孤獨，我有好幾個老人朋友，他們需要的最多的是陪伴。聊聊天，給他們做些老人喜歡的集體活動，除了物質上的充足，最重要的是陪伴，他們喜歡有人可以交流聊聊天。

老年人的心理壓力，一點也不亞於年輕人。

談談個人的看法吧:

01 老年人開始與時代“脫軌”，成為漸漸被忽視的人群。

奶奶那代人所處的時代，已然塑造了他們的思維方式以及生活態度，隨著年歲逐增，與新時代的“交集”越來越少。

電子產品日新月異，好像與他們都沒多大關係，回家之後，年輕人人手一部手機，他們很想融入卻又顯得格格不入。

建議: 多出一些時間陪伴，可以給他們講講這個時代的變化，教他們使用一些簡便的裝置，讓老人的生活多一份樂趣。抖音上有好些人，就做得挺好的，讓父母或爺爺奶奶參與，在影片裡，他們是主角。

02 年輕一代多數外出工作，他們缺乏陪伴，常常孤獨。

還是說說我奶奶，有時候我忘記打電話給她，她就問我姐姐(我有三個姐姐)，我怎麼還不打電話回來呀，姐姐告訴我之後，我就匆忙打回去，奶奶一邊嗔怪，一邊又擔心影響我工作，沒說幾句就讓我掛了電話。她們常常像個孩子，孤獨又“懂事”。渴望得到陪伴，又“不敢”去打擾……

建議: 工作再忙，也不要淡漠了親情，常回家探望，如果實在不能，就多打幾個電話，影片聊天，讓他們的惦記不會落空，也不覺得被子女遺忘。

建議: 定期給父母經濟支援，不要讓他們獨自為難。逢年過節和家人生日，特意買禮物。

04 缺乏網路安全意識，容易上當受騙。

父母那輩人，以及爺爺奶奶那輩人，骨子裡都老實淳樸，他們對於網路新世界充滿好奇，但缺乏安全意識，容易相信別人，也因此很容易被騙。

建議: 做子女的，我們應該多普及一些安全防範知識給他們，避免一些財產或其他損失給他們帶來意外傷害。

記得《主持人大賽》中董卿老師點評曾說過一句話:“父母笑了，我們就孝了。”共勉！(⑉• •⑉)‥♡

謝邀回答。我覺的，在一般情況下應把六十歲以上的人稱為老年人，進入老年行列的老年人常見的心理壓力真的有不少，作為子女應當多多的關心自己的父母，幫助其緩解心理壓力。讓老年人快快樂樂的生活，安安心心的養老．．．．．。老年人常見的心理壓力主要有以下幾點。一、恐懼疾病的壓力，多數老年人一般都害怕自己得病，影響生活質量，花錢吃藥受罪給孩子增添麻煩。二、恐懼死亡的壓力，由於年齡原因，每個老年人身體健康多少都不同程度的存在問題，日常生活中身邊的同學，同事，戰友以及左鄰右舍同齡人的離世資訊，往往會造成的心理壓力，久久不能釋懷。三、恐懼經濟的壓力，害怕生活中如果遇上有事或者有病時錢不夠花的，平時不捨的吃也不捨得穿，更不捨得旅遊消費，整天處在壓力之中不能自拔。等等其他方面的壓力．．．．．．。總之，每個老年人確實多少都存在著這樣和那樣的生活和心理壓力，作為子女一定要用心關心父母的日常生活和心理壓力，細心照顧好父母的生活，幫助父母減輕壓力，快樂的過好老年休閒生活。祝天下所有的老年人身體健康快樂！

先說老年人常見的心理壓力：

一是惦念子女。尤其是有些子女年齡不小了，還沒有成家。再就是有的子女雖然成家了，但其經濟能力還不足，擔心子女以後的生活有困難。

二是自己的養老問題。但這個問題對於獨生子女的父母來說，他們往往很看得開。據我觀察，越是子女多的老人，他們對自己的養老問題越擔心。

一是努力提高自己的生活和生存能力。說白了，就是讓父母看到子女的經濟實力，相信子女離開父母也能較好地生活，這是老人們最大的心願。

二是多與父母溝通他們的養老問題。隨著時代的進步，大多數人老人的養老觀念都在轉變，他們會配合子女處理好自己的養老問題。

但也仍有部分老人很傳統，總是抱有養子女防老的觀念。對於這些老人，子女就要根據實際情況，對父母養老問題做出合理的安排。如果能得到老人的認可，那就再好不過了。

我可以分享一下我的父母有哪些壓力，而作為子女我們又是怎樣做的。

我的母親今年虛歲77歲了，父親也76歲了，兩位來人在老家種地辛苦了一輩子，到了老年，都是一身的病，所有老年人的病父母幾乎都有，高血壓，心臟病，頸椎病，腿疼等等。

為了能讓父母安享晚年，我在我們商河縣城買了一套兩居室讓老人住，這樣冬暖夏涼，對我父親的腿也會有好處。

現在居住條件好了，生活各方面也都好了，可父母的心理壓力卻越來越大，首先是懼怕生老病死這件事，聽不得任何人去世的訊息，如若聽見，就會非常擔心自己的身體，這種狀況會持續很長時間。而我們做兒女的這時候就會化身為心理醫生，不停地安慰勸解，會講一些其他的話題轉移老人的注意力，還會誇讚父母的身體是最棒的，會吹噓父母長命百歲，這樣的話父母聽到就會變得很開心。

其次老人的壓力還來自怕給兒女添負擔，每一位父母無論年輕時是多麼的疼愛兒女，甚至為了兒女勞累一生，而且自己也因勞累過度染了一身病，可即使這樣，也不願意麻煩自己的兒女，每次問候都是:我們很好，不用掛念！我的父母就是這樣，每次電話都是“我們很好”。可就在過年這個長假，我難得宅在家每天陪著他們，父親感冒了，在濟南的妹妹打電話問候父親時，父親還說:我們很好，不用掛念。這要不是我親眼看見，我都不知道父母這樣的“謊言”曾經撒過多少次。我們做兒女的唯一盡孝方式就是一定要多回家陪陪父母，陪伴是最長情的告白。

許多老年人抱怨他人不理解自己，事實上老年人自己也不瞭解自己。有寂寞、有空虛、有焦躁、有煩悶、有嫉妒、有憂愁等等，如果無法解決這些情緒的鬱結，各種病變就會不斷侵擾老年人的身體。

1.生活無聊感.。老年人肌體的衰老過程中，心理也會受到打擊，這是一個自然過程，但還是有許多老人難以面對自己身體的變化，從而出現各種各樣的的身心困擾。比如沉溺回憶過去、得過且過混日子、變得越來越自私等等。無論那種消極情緒，都會影響到老年人的健康與生活。

2.退休綜合徵。情緒方面：反覆無常、變化明顯，不容易理解；行為上：缺少動力，總感覺無所事事，對現實不滿，對身邊人看不慣，總為小事糾纏，與退休前後盤若兩人。

面對老年人不同的身體狀況、職業狀況，情緒上的消極與無奈，作為子女晚輩，應從以下幾點考慮，幫助長輩平穩度過不適期：

1.時下流行“活在當下”。就是把精力都放在此時此刻，勸解長輩放下過去的煩惱，捨去對未來的的憂慮。多安排些時間陪伴老人，聊天、旅遊，鼓勵長輩去探親、會老友。

2.針對退休綜合徵。囑咐老人順應規律，鼓勵老人發揮餘熱、找回價值感，幫助老人培養興趣與愛好、擴大生活圈，提醒老年人養成良好的生活習慣，努力給自己建立一個健康、有意、積極的生活節奏，以養生保健為首的生活方式。

家人與晚輩悉心的陪伴與貼心的照料，是最好的幫助，也是最珍貴的孝心。關注老年人的心理需求，更能讓老年人感受到貼心的溫暖。有針對的滿足老年人的心願，會讓他們倍感關懷與滿足。

中國的老齡化正在加劇，老年人的心理問題越來越受到社會的關注，作為子女應該從老年人心理問題的七大方面著手用心照顧好老人，盡我們做晚輩的一份孝心。

1、身體健康的壓力

隨著年齡的增加，身體器官的老化，越來越多的健康問題威脅著老年人，所以老年人最大的呀力就是身體健康方面帶來的壓力。

作為子女應該這樣：定期的帶老年人做體檢，防患於未然，同時給老人創造舒適的生活環境，讓老人養成良好的生活習慣，平衡飲食，按時休息，有時間的話，儘量多陪陪老人，晚飯後一起散步，逛公園晨練，做一些適當的運動，確保老人身體健康。

2、退休生活不適應的壓力

心理學研究證明，現代社會越來越多老年人不適應，剛剛退休後的生活，幾十年的工作習慣突然被停止，許多老人不知道如何打發每天時間，同時工作中的成就感也蕩然無存，會讓老人出現情緒煩躁失落，憂鬱甚至抑鬱等負面情緒。

作為子女應該這樣：從心理上多寬慰老人，同時用心幫助老人，給老人報一些旅行團，讓老人由工作狀態逐步過渡到退休狀態，積極的鼓勵老人培養生活愛好和興趣，幫助老人規劃好充實的退休生活，讓老人心裡不再茫然，積極的面對每天。

3、家庭關係緊張的壓力

隨著年齡增加，老人會對人際關係，特別是家庭關係出現不適應，甚至沒有辦法積極融入，這主要是因為老人因為身體等原因，會感覺自己越來越沒用，害怕給子女添麻煩，另一方面又期望得到子女的照顧，等矛盾心理造成的。

作為子女應該這樣：子女應該給老人營造一個和睦幸福的生活氛圍，和家庭成員溝通一致，讓大家都對老人多些理解和包容，同時和老人促膝長談，真誠溝通，解除老人的心裡障礙，用心照顧好老人，儘自己的孝心。

4、內心孤單的壓力

研究資料表明，現在的獨居老人越來越多，老年人的許多心理問題都是因為孤單生活而造成的，許多因為老伴已經不在了，又沒和子女生活在一起，或者即使和子女生活在一起，但是孩子們有自己的事業，沒有更多時間和老人溝通互動。

作為子女應該這樣：這時我們做子女的一定要盡到自己的一份責任和孝心，如果沒和老人在一起，生活要經常打電話問候，有時間就要回家探望，條件允許，最好接老人和自己一起生活。如果和老人生活在一起，不要天天為了自己的世界而忽略了人的內心孤單，多陪老人說說話，假期全家和老人一起出門做一些短途的旅遊，豐富老人的日常生活，排解老人的空虛感，讓老人明白我們全家一直在一起，讓老人內心不再孤單。

5、收入遞減或沒有收入的壓力

老年人有的有退休工資，有的是沒有收入的，但是生活又需要一些必要的開支，有時還想給孫子買些零食禮物，有時還想滿足一下個人興趣愛好，這些都需要錢，但是因為自己身體年邁沒有了掙錢的能力，所以說對錢的壓力也是一個問題。

作為子女應該這樣：我們作為子女最好每月都要給老人一些贍養費用，哪怕是老人和自己在一起生活，每月要給老人一些生活費，讓老人應付自己的一些開支。不要讓老人沒有錢但又不好意思給子女們開口的壓力。

6、缺乏安全感的壓力

老年人其實最需要的是安全感，因為身體不行了，做任何事都感覺到力不從心，工作能力沒有了，沒法掙錢，想幫助家人又疾病纏身，不但幫不上，還會給家人帶來負擔，這些種種原因造成老人是安全感最缺乏的一類人群。

作為子女應該這樣：要用心為老人營造出安全感，讓老人對一切都放心，真誠的告訴老人，不需要她為家庭做什麼，只需要保養好身體就行，這就是對子女的最大幫助，同時讓老人放心，自己一定會好好孝順老人，並且用實際行動證明給老人。

7、對死亡的恐懼的壓力

有人說這是人類的終極壓力，就是對死亡的恐懼。每個人都要面臨死亡，但是當那一天越來越近的時候，心裡面還是難免會緊張，壓力煩躁，悲傷和痛苦，老人更是如此。

作為子女應該這樣：要積極的開導老人，好好孝敬老人，讓老人享受每天的幸福生活，活在當下，同時儘量少帶老人參加一些喪葬活動，多讓老人和孩子們在一起互動遊戲生活，讓老人的心重新煥發生機活力，讓老人坦然面對生活中的一切。

孝敬老人是我們中華民族的優良傳統，樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。誰家都有老人，同樣我們人人都會老去！我們要用全身心的愛對待老人，用心呵護，盡心盡力去照顧，讓老人的晚年生活幸福而美滿而有尊嚴，我們作為子女的盡足自己的孝心，不留遺憾。

老年人常見的心理壓力有哪些？作為兒女怎樣幫助他們？

老年人常見的心理壓力是一個錯綜複雜的問題。來自社會的方方面面。既有社會的，也有家庭的，還有來自老年人自身的。還有存在著地域上的差別，農村和城市，職業上的區分，不同行業，幹部和群眾，經濟上的差別，有退休養老金保證的和沒有養老工資的……等等，如果詳細的分析是很複雜的。

<一>，常見老年心理壓力，可綜合歸納為下列五個問題。

①，由年齡變老帶來的對死亡的恐懼。

②，由兒女不孝甚至啃老帶來的煩惱。

④，由喪偶或離異帶來的弧獨。

⑤，由年老多病身體失去健康帶來的憂愁。

<二>，造成老年人常見心理壓力的主要原因。

造成老年人常見心理壓力，是由多因素構成的。

怕死的心理。

好死不如劣活著。上了年紀步入晚年，隨著一天天變老，身體狀態每況日下。身體各部位的衰老退化，離死亡的距離越來越近。所以到了這個年齡的人，面對死亡多少都會產生一種不自主的恐懼。這種心理的產生，對老年人來說，也是正常的思維，也是符合人的思維規律的。

但作為老年人，是不應該對這個問題產生害怕和恐懼的。應該明白生老病死這是人生不可逆轉的規律。上帝對每個生命都是公正的。每個人都有初一十五，連大自然都是如此。日月有出東落西，月亮有月圓月缺，一年還有春夏秋冬四季，何況人呢？不說一屆草民，歷代帝王將相能改朝換代，也沒有逃脫生老病死的規律。明白了這些，你就能用隨遇而安的心，去面對死亡不懼怕不恐慌，哭著來笑著去。

養兒不防老，啃老給老年人帶來的煩惱。

養兒防老的時代，隨著社會的發展巳不存在。現實社會出現的養兒不防老啃老現實，給諸多的老年人帶來不少的煩惱和不安。

兒女們不僅不知恩不感恩，還想法設計著如何佔老人的便宜。要走工資卡自己揮霍浪費，偷賣老人的住房為已有，把孩子丟給老人啥都不管不問，風雨不阻接送孩子……小兩口盡享二人世界的開心歡樂的日子。讓老人雖然年老退休了，在家時間也不能自己支配。還得沒白天沒黑夜的為孫子操勞。雖然說老了退休後若身體健康狀況許可，幫孩子一把也是未償不可的。

但作為兒女們這樣做，就顯得缺點感恩。老人為上有老下有小，歷盡蒼桑飽經風雨，退休在家應頤享天年，但卻無法實現。孩子們的這些作法，都讓不少老人在不情願的心理下被動的接受。

因此，在老人心裡就自然的變成了壓力。也會順理成章的回憶起，兒女們小時候自己如何一把屎一把尿把他們拉扯大的一幕又一幕。如今都成家立業了，他們又是怎樣對待自己的。越想越氣，越覺得心裡不平衡。心煩惱情不安，無開心缺快樂。

這就是天下父母心。也正是父母的這種心理，讓自己無法超越自己。老到這把年齡了還要委屈自己，犧性個人的晚年幸福。

其實老人這時候已經為時不多，已沒多餘的時間考慮他人了，要學著自私一點，把剩餘的分秒留給自己。明知道兒女給不了自己幸福，就勇敢地自己去爭取。自己的幸福自己作主，把幸福緊緊握在自己手裡。果斷地拋開這些煩惱，想自己所想，做自己喜歡的。自己的時間自己做主，把餘生過得自由，開心，快樂，瀟灑幸福。這樣做才是老年的正主義。

也存在部分老人，因地域或生存條件的客觀情況，造成養老缺乏在生活物質條件上的支撐。這就需要政府地方個人多渠道解決。以確保這些老人能有生活最低水平的保證。並隨著社會的不斷進步和發展，得到逐步提高。

可憐的孤獨老人。

那些因喪偶或離異的，單身孤獨上了年紀的老人，更讓人同情和可憐。為家他們苦拼了多半生，老了競是孤獨一人。若大的房子出進一個人，連個說話的人都沒有。兒女們都有自己的事業和家庭。好兒女雖不能常回家看看，一年半載還來家一半次，逢年過節還有個電話問候。差的孩子整天忙自己的快樂沒時間，心裡根本就沒有父母。所以每年都能聽到，有孤獨老人死到房子裡多天，兒女卻不知的訊息。讓人多麼寒心啊！

也有不少弧獨老人，雖有心想找個伴度晚年，但很多都未能突破子女這一關。子女不是為了別的，就是為了那套房子和父母口袋裡那幾個錢。眾多單身孤獨老人，為了照顧子女的情緒委屈自己。寧受弧獨的煎熬和痛苦，放棄了自己爭取晚年幸福的權利。最終懷著極大的遺憾，孤獨的離開了這個世界。

其實老人這樣選擇晚年生活是錯誤的。為了子女你已經付出了很多很多了。應拋開子女的反對，去勇敢地尋找自己情投意合的人。伴著走好夕陽，讓時日不多的自己，用開心和快樂走完最後的人生，這才是唯一正確的。

老人因失去健康的憂愁。

更讓人同情憐憫的那些因失去身體健康而愁悵的老人。因失去健康生活不能自理，生活起居需讓人護理。有伴相陪還不是那麼痛苦，缺伴的老人真的苦不堪言，生不如死。

<三>，老人常見心理壓力怎樣解決，子女如何幫助他們。

解決老年人常見的心理壓力，是牽動全社會諸多層面的問題。隨著中國社會日趨老齡化的實際，應該引起全社會的關注。調動方方面面的積極因素協調解決。

社會：

國家應在政策上加大力度，特別在經濟方面要給予足夠的傾斜。多辦一些高質量的養老設施，多建設一些適合老年人活動的老年大學，試行一些形式多樣的養老模式。如居家養老，社群養老，報團取暖養老等等。讓老年人能在社會大家庭裡，真正感受到老有所依，老有所養，老有所為，老有所樂。

家庭：

全員要重視老人的晚年生活。各自都最大所能的為老年人創造一個和諧溫馨的氣圍。讓老年人感到溫暖，自由，開心，舒服和幸福。

兒女：

兒女，是解決老人常見心理壓力，最有效最近的途徑。從實在意義上講，瞻養老人應該是兒女義不容辭的天地良心。父母有義務將兒女養大成人安家立業，而兒女也同樣有責任瞻養年老的父母，陪伴父母終老一生。兒女能幫父母做到的應是：

①，要端正對待父母的態度。要換位思考，生老病死是人生不可愈越的規律。每個人都有老和死的那一天。父母的今天，就是明天的自己。你用什麼樣的態度對待父母，明天你的兒女就會用同樣的態度對待你。今天你為父母盡孝心，就是在善待明天的自己。

兒女只有擁有這樣的心態，才能明白自己是從哪來的，我是誰養大的。才能知恩感恩，才能把對父母的孝心看成是兒女自己的責任和天地良心。才能把孝心變為實實在在的孝敬父母的行動。

②，孝敬父母要從點點滴滴開始。

其實老人大都是善良可尊可敬的。老去的父母並不要求兒女給予大福大貴。只求接長不短的能看你一眼，能常回家看看。拉住你的手聽他們講過往的家長裡短，嘮叨幾句你小時候的成長故事，其他沒有什麼刻求。父母這種對子女的愛是何等的難能可貴？是這個世界沒有任何人能做到的。

作為父母的兒女，對父母的這最最樸素的願望，應該是不折不扣地給予滿足。無論再忙也要把父母記在心裡。要千方百地擠出時間，常回家看看讓父母餘生看一眼少一眼的願望落地。幫父母搓搓背，捏捏腿，捶捶腰，洗洗腳，剪剪指甲，梳梳頭……。不用以忙的藉口作掩護沒時間，少出幾趟遊少圍朋友圈少幾次聚餐也都能擠出看望父母的時間。

除給他們多多的陪伴外。還要走進父母心裡，明白他們最需要的是什麼。要用心體會人老怕弧獨的心理。

人們常說，人老沒什麼都可以，就不能沒有一個知冷知熱的伴在身邊。這句話就真實地表達了老怕孤獨的實在心理。知父莫如子，要明白當前的父母最需要是有個伴。對孤獨父母找伴，不要當拌腳石。要幫助父母去尋找他們從內心認可的伴侶，並用心盡力照顧好他們，這樣才是好孩子。

總結。

解決老年人常見心理壓力，是全社會的共同責任。社會應給予政策和經濟足夠傾斜，家庭要做到全員重視。

子女的幫助最有效且途徑更近。具體做到三點：①，端正對父母的態度，做到換位思考，今天的父母，就是明天的自己。孝敬父母是責任，是天地良心也是善待自己；②，為父母盡孝要從點滴開始，常回家看看，多陪伴父母……。③，對喪偶離異的孤獨老人父母，盡孝更上心。明白父母最需要的是晚年有個知冷知熱的伴侶，兒女不能成為拌腳石，支援父母找伴，並幫助他們找父母認可的。還要用心努力照顧好他們。

老年人的心理壓力最大的應該是身體健康其一，老了體能下降，各個部位器關都會老化，常常出點毛病很正常，這就需要我們調整好心態，正確看待，保待良好的心態，在身體狀況允許的前題下，自食其力，養成良好的生活習慣，並堅持鍛鍊身體增強免疫力，有了良好的心態，健康的身體，老年人的心理壓力自然就減輕了很多，其二惦記兒孫是人之常情，常言道《兒孫自有兒孫福》但是望子成龍這是固有的中華文化傳承，老人希望子孫後代成材，所以常常操心子孫們的的健康學習及成長狀況自然就有心理壓力，兒孫們應理解老人的心思，多一些構通，擠點時間常回家看看，和老人們多聊聊天啦啦家常，每年定期陪老人到醫院檢查身體有病及早治療，幫助老人減輕心理壓力，這也是兒孫應該做的事情，以上是一個奔七老人的心得體會請參考。謝謝。

老年人常見的心理壓力是疾病。疾病會導致一個人痛苦，死離死別，子女最大的陪伴是給老人快樂，快樂可以療愈身體。

我理直氣壯的說：當子女就應該從小時候就要樹立起尊老愛幼之心啊！從生活的點點滴滴做起這個應該做到的事啊！不管他她們有病沒病都要經常去看看啊！就跟我們中國的明星，唱得哪首常回家看看嘛！這就是我們華人民群眾都知道的真理嘛！也是我們中國五百年得來的文化精神啊！所以說嘛：因為父母把我們從小拉扯大，的確也不容易啊！再者說：人人都從小人到大，自己也有老的那一天呀？也要指望晚輩孝順你啊！就下傳上孝，孝敬父母，痛孩子，這都是應該有得榜樣啊

老年人基本告別了繁雜的社會事務，從年輕人的角度來看，應該是該“享清福”了，但實際上老年人也有很多心理壓力。

我是河北一家三甲專科醫院的心理科主任，從我20多年來得心理治療經驗來看，老年人經常會從工作崗位上退休後的角色轉換帶來的失落、焦慮、無價值感，身體疾病帶來的不安全感，還有家庭矛盾帶來的抑鬱，以及一些精神和心理疾病。

我曾接診過一位老人，總說自己失眠，其實是他內心太關注自己的睡眠了，吃藥後有所緩解，最頂事的還是跟我聊完後，他心理才踏實，但踏實幾天後，又來醫院找我，如此反反覆覆，後來，我讓他把兒女叫來，一起交流，才逐漸打消了他對自己睡眠的過度關注。

今年還有一位70歲的女士，於兩年前出現了進行性記憶減退、生活自理能力下降的症狀。起初，她只是丟三落四的想不起物品的位置。一段時間後，她的記憶力衰退越來越嚴重，在炒菜時會忘記放了哪些調味料，重複性地進行購物，做飯時忘記關火。直到不久前，曹女士突然迷路，經家屬四處尋找才回到了家，家人才發覺了問題的嚴重性，急忙帶她前來就診。

最終診斷為阿爾茲海默病。據統計，該病在65歲以上發病率較高，並會隨著年齡增長機率不斷增高。

作為子女：

1、應多關心老年人的生活，時常留意老人出現的變化。

2、在飲食上，要注意營養搭配均衡，讓老人吃著舒服。

3、在生活上，要給予老人有“安全感”的住所，不要頻繁更換環境，一個熟悉的環境才能讓老人舒心。

主要的擔心年齡大了沒有人在身邊照顧他們，作為子女，除了給他們足夠的經濟方面，還得時常陪在他們身邊，讓他們感覺你一直在。

你好！我跟你分享一下我父母的情況(年紀在7旬上下)。座標武漢 ，我和哥哥各自成家，二老有退休金，單獨住電梯房，物業管理不錯。逢年過節我們都會帶著禮物拖家帶口去探望二老，每週會打一個電話問候身體狀況。平常有個三病兩痛都是我請假帶去看病，全程管吃喝拉撒陪護。在他們眼裡，我只是出點小錢，那麼出力就是應該的。我哥經濟狀況比我好很多，會給他們報銷部分住院費。年前我爸突然說我媽小便有血近一個月，我立刻放下工作，帶我媽去三甲醫院檢查，查出宮頸癌。連著三天帶她做各種檢查 ，預約床位住院。第四天好不容易有個床位住進去了，我自己也因為支氣管炎咳得不行就去拍片檢查。我媽就開始暴跳如雷了，指責我夾著空子生病，就是想逃避照顧她的責任。各種依賴和挑刺折騰我，卻並不折騰我哥。話說我是外嫁的女兒，打小我媽就不待見我，有重男輕女的老思想。因我家有小女才六歲，無公婆幫忙照看 ，先生工作忙，孩子寒假無人管 ，都是我帶去辦公室一邊工作一邊看娃。遇到我媽生病，只能把孩子一個人扔在家裡，我上午去打針，拔了針趕去醫院安排她的午餐，再回家給孩子做點吃的…說這些並非是抱怨老人不好，而是想說明老年人常見的心理壓力是:一、焦慮，怕死。二、怕生病了，兒女不管。三、怕另一半先死了，自己孤獨。四、怕疾病花光了積蓄，兒女出錢過多影響他們的小家庭。應對方式:1、兒女多加關注、陪伴支援. 但不能讓老人過於依賴。2.鼓勵老人積極鍛鍊身體，和小區的同齡人增進聯絡，積極參加老年大學的課程。 3.培養興趣愛好，不能固步自封，悲觀厭世。