託福備考試要明白這些，請新文達國際教育一起來了解一下。
一：良好規劃不拖延
縱觀眾多學霸的備考之路，發現他們都有清晰的目標和規劃。明確自己要在何時獲得什麼樣的成績、何時必須開始。這也使得他們不至於落入“拖延”的怪圈，能夠依據時間的安排來高效的完成任務。很多同學事實上是有一定的計劃的，但卻常常因拖延而推遲或不得不更改，本來準備了半年的備考時間，最後開始的時候卻只剩三四個月甚至更少。
在明確我們需要考出一個好的託福成績時，拖延症會引發我們的焦慮，而在焦慮中希望快速達成目標，這種不確定性會使我們又陷入拖延。就比如說，很多同學定下計劃持續一個月每天背200個單詞，但內心也在恐慌會因故間斷或者自己背不下來等問題而遲遲不開始。
事實上解決焦慮的最好辦法就是不論是不是個好開頭，定下日期後就立刻去做。一旦你開始了，焦慮在某種程度上可以推動你前進，而隨著你完成一部分內容，你也會有信心繼續下去。並且在備考過程中不要太過死板，有的同學想堅持早起背單詞，結果有一天沒聽見表響起晚了就開始放棄計劃自暴自棄。其實並沒有必要，調整一下當日計劃或任務將這一塊補回來即可，再者間斷一天也不是什麼嚴重的事情。所以，一旦有了一個規劃，就即可著手去做，這就是最好的開始。
二：對自己有正確認知
規劃中除了要確定目標、備考時間、備考強度等，自己現階段的能力水平，也就是初始水平也是要考量進去的因素。同樣是要獲得100+，四級剛過線的就要比已經六級600+的多付出時間和精力。所以考前要對自己有一個清晰的認知，知道自己聽說讀寫各項水平，以及最需要提高的地方。尤其是我們長期以來很少有接觸到英語口語考試的機會，而托福考試中口語又佔很大一部分的分數。所以建議同學們在備考前提前做一次模擬考試來摸底，認清自己的優勢和劣勢。
三：合理利用瑣碎時間
每天固定時間24小時，雖然所需要的睡眠休息時間因為遺傳等因素而略有差異，但也不是所有的學霸都是四小時睡眠的撒切爾夫人，也不是所有高分都是記憶力超群人士。那麼學霸的時間都哪兒來的呢？他們的時間源自高效和碎片化時間的利用。
高效在於他們能夠不磨蹭走神、專注完成當前任務。也在於他們善於利用一些工具來減少不必要的時間損耗。比如說提前學一些Excel技巧用來整理錯題集，或者登陸Visuwords來學習近義詞反義詞等單詞關係。或者利用Grammarly來批改自己的作文。
而他們複習備考的時間並不僅僅是那些安排好的整塊時間，還包含著等人、堵車路程中甚至吃飯時的散碎時間。充分的利用這些，讓他們可用來的學習時間更多，也能讓沉浸在英文環境中促進語言的學習。
四：適合的就是最好的
網上的經驗很多，但並不是每一份都適合我們。因為這些經驗有著不同的背景，也許那個首考上百的從小就上的雙語幼兒園；也有可能那個60基礎、二戰110的備考了很長的時間。再者，在初始情況相同的時候，每個人適合的方式方法也會有差異。所以可以看別人的備考經驗，但一定要理智的看待，並且更重要的是你的執行。
選擇自己合適的備考方法去執行，這裡的適合包含著兩層含義，一個是要選擇適合自己的方式，另一個是選擇適合現階段的方式。比如本身語調很地道的就可以用複述代替跟讀；邏輯很清晰的就可以注重語料素材和替換詞的積累。而在備考的不同階段針對不同的問題也要調整方法策略，有針對性的備考才能更有效的提高。
五：堅持毅力自制力
學習英語的過程中遇到瓶頸不可避免。苦練聽力的時候也可能一兩個月都沒有明顯成效。申請中我們需要準備的東西又非常之多，並不能完全的專注於英語的學習，更別提就算是複習時間還會被情緒、娛樂軟體等影響。有很多時候，需要“熬”。
六：重視TPO
TPO的重要性是毋容置疑的。TPO是官方材料，最接近真題的材料。既可用來複習備考也可以用來當做模考。就算你把TPO都刷一遍了，也可以當做沒做過再刷一遍。其中TPO的1、2可以用來做個瞭解和摸底，TPO20之前的可以用來做單項提升。25+的則可以放在備考後期整套練習，熟悉考試的時長、題型、形式，最後查漏補缺等。
七：注重錯誤和反饋
高分的同學沒有一個是做完題就算了的。他們都會注重反思、反饋。從自己的錯誤中學習才是提升的快捷通道。這種反思反饋不是光有了錯題本就可以了，對待錯題，你要分析錯因、型別，定期還要整合統計。瞭解自己錯在哪兒之後還要透過對答案的分析認識到答案對在哪兒。這個過程聽起來很簡單，完成速度也可快可慢，但認真做到的肯定會有收穫。此外，尤其是對待TPO的題目時，要精細分析。閱讀的文章仔細讀每一句，找到你不認識的詞彙，你覺得好的句型；聽力的內容跟讀一遍，學習它的表達和語氣發音；口語的題目整理一下，整合出一套能多重應用的事例；寫作的題目也可以先當做口語題說一說，鍛鍊一下自己的思維能力。
八：學會橫向練習
針對自己弱勢練習的另一個要點就是橫向練習。就TPO的練習來說，假如天文的題目總是做不好，我們可以把天文類的提出來專項練習、積累一些天文學方面涉及的單詞，瞭解一些背景知識。甚至有位高分學神用專題演講的方式來備考，依照託福涉及的話題類別，從聽說讀寫各方面入手蒐集資料，形成一個專題再表述出來。獲得知識的過程涉及到背景資料的查詢瞭解，聽力和閱讀能力的提升，而表述方面設計了口語和寫作兩者的鍛鍊。雖然這個方法可能並不適合大多數同學，也不能代替刷TPO這個步驟，但確是英語能力提升的一個好方法和專項提升的思路展現。
託福備考試要明白這些，請新文達國際教育一起來了解一下。
一：良好規劃不拖延
縱觀眾多學霸的備考之路，發現他們都有清晰的目標和規劃。明確自己要在何時獲得什麼樣的成績、何時必須開始。這也使得他們不至於落入“拖延”的怪圈，能夠依據時間的安排來高效的完成任務。很多同學事實上是有一定的計劃的，但卻常常因拖延而推遲或不得不更改，本來準備了半年的備考時間，最後開始的時候卻只剩三四個月甚至更少。
在明確我們需要考出一個好的託福成績時，拖延症會引發我們的焦慮，而在焦慮中希望快速達成目標，這種不確定性會使我們又陷入拖延。就比如說，很多同學定下計劃持續一個月每天背200個單詞，但內心也在恐慌會因故間斷或者自己背不下來等問題而遲遲不開始。
事實上解決焦慮的最好辦法就是不論是不是個好開頭，定下日期後就立刻去做。一旦你開始了，焦慮在某種程度上可以推動你前進，而隨著你完成一部分內容，你也會有信心繼續下去。並且在備考過程中不要太過死板，有的同學想堅持早起背單詞，結果有一天沒聽見表響起晚了就開始放棄計劃自暴自棄。其實並沒有必要，調整一下當日計劃或任務將這一塊補回來即可，再者間斷一天也不是什麼嚴重的事情。所以，一旦有了一個規劃，就即可著手去做，這就是最好的開始。
二：對自己有正確認知
規劃中除了要確定目標、備考時間、備考強度等，自己現階段的能力水平，也就是初始水平也是要考量進去的因素。同樣是要獲得100+，四級剛過線的就要比已經六級600+的多付出時間和精力。所以考前要對自己有一個清晰的認知，知道自己聽說讀寫各項水平，以及最需要提高的地方。尤其是我們長期以來很少有接觸到英語口語考試的機會，而托福考試中口語又佔很大一部分的分數。所以建議同學們在備考前提前做一次模擬考試來摸底，認清自己的優勢和劣勢。
三：合理利用瑣碎時間
每天固定時間24小時，雖然所需要的睡眠休息時間因為遺傳等因素而略有差異，但也不是所有的學霸都是四小時睡眠的撒切爾夫人，也不是所有高分都是記憶力超群人士。那麼學霸的時間都哪兒來的呢？他們的時間源自高效和碎片化時間的利用。
高效在於他們能夠不磨蹭走神、專注完成當前任務。也在於他們善於利用一些工具來減少不必要的時間損耗。比如說提前學一些Excel技巧用來整理錯題集，或者登陸Visuwords來學習近義詞反義詞等單詞關係。或者利用Grammarly來批改自己的作文。
而他們複習備考的時間並不僅僅是那些安排好的整塊時間，還包含著等人、堵車路程中甚至吃飯時的散碎時間。充分的利用這些，讓他們可用來的學習時間更多，也能讓沉浸在英文環境中促進語言的學習。
四：適合的就是最好的
網上的經驗很多，但並不是每一份都適合我們。因為這些經驗有著不同的背景，也許那個首考上百的從小就上的雙語幼兒園；也有可能那個60基礎、二戰110的備考了很長的時間。再者，在初始情況相同的時候，每個人適合的方式方法也會有差異。所以可以看別人的備考經驗，但一定要理智的看待，並且更重要的是你的執行。
選擇自己合適的備考方法去執行，這裡的適合包含著兩層含義，一個是要選擇適合自己的方式，另一個是選擇適合現階段的方式。比如本身語調很地道的就可以用複述代替跟讀；邏輯很清晰的就可以注重語料素材和替換詞的積累。而在備考的不同階段針對不同的問題也要調整方法策略，有針對性的備考才能更有效的提高。
五：堅持毅力自制力
學習英語的過程中遇到瓶頸不可避免。苦練聽力的時候也可能一兩個月都沒有明顯成效。申請中我們需要準備的東西又非常之多，並不能完全的專注於英語的學習，更別提就算是複習時間還會被情緒、娛樂軟體等影響。有很多時候，需要“熬”。
六：重視TPO
TPO的重要性是毋容置疑的。TPO是官方材料，最接近真題的材料。既可用來複習備考也可以用來當做模考。就算你把TPO都刷一遍了，也可以當做沒做過再刷一遍。其中TPO的1、2可以用來做個瞭解和摸底，TPO20之前的可以用來做單項提升。25+的則可以放在備考後期整套練習，熟悉考試的時長、題型、形式，最後查漏補缺等。
七：注重錯誤和反饋
高分的同學沒有一個是做完題就算了的。他們都會注重反思、反饋。從自己的錯誤中學習才是提升的快捷通道。這種反思反饋不是光有了錯題本就可以了，對待錯題，你要分析錯因、型別，定期還要整合統計。瞭解自己錯在哪兒之後還要透過對答案的分析認識到答案對在哪兒。這個過程聽起來很簡單，完成速度也可快可慢，但認真做到的肯定會有收穫。此外，尤其是對待TPO的題目時，要精細分析。閱讀的文章仔細讀每一句，找到你不認識的詞彙，你覺得好的句型；聽力的內容跟讀一遍，學習它的表達和語氣發音；口語的題目整理一下，整合出一套能多重應用的事例；寫作的題目也可以先當做口語題說一說，鍛鍊一下自己的思維能力。
八：學會橫向練習
針對自己弱勢練習的另一個要點就是橫向練習。就TPO的練習來說，假如天文的題目總是做不好，我們可以把天文類的提出來專項練習、積累一些天文學方面涉及的單詞，瞭解一些背景知識。甚至有位高分學神用專題演講的方式來備考，依照託福涉及的話題類別，從聽說讀寫各方面入手蒐集資料，形成一個專題再表述出來。獲得知識的過程涉及到背景資料的查詢瞭解，聽力和閱讀能力的提升，而表述方面設計了口語和寫作兩者的鍛鍊。雖然這個方法可能並不適合大多數同學，也不能代替刷TPO這個步驟，但確是英語能力提升的一個好方法和專項提升的思路展現。