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口臭，再精緻的妝容也遮擋不住他的尷尬，再好看的臉龐也無法掩蓋他的殺傷力。

更可怕的是，口臭當事人是唯一聞不到自己口臭的人。口臭不是病，但有口臭，可能分分鐘會要命。

依現代醫學來看，口臭看起來似乎是表面問題，但根源問題卻有好幾個，口臭到底跟什麼有關係呢？

1.脾胃溼寒

脾胃溼寒的人群，容易出現口臭，這些人群存在一個共同現象，就是喜愛寒涼食物，比如冷飲，長時間的脾胃寒溼，會使脾胃無法很好地運化和代謝，從而使口腔散發出難聞的氣味，也就是我們所說的口臭。

2.心肝火旺

工作和生後的壓力越來越大，人們的情緒也變得急躁易怒，這時候人們開始出現失眠、心煩等心火旺盛的症狀。同時，這些症狀還會伴隨嘴巴苦、口臭的情況。中醫認為，心肝火旺的人會愈發口臭。

3.胃腸道溼熱

隨著飲食方式的改變，越來越多的人飲食無規律，經常暴飲暴食，而這容易引發消化不良，從而導致口臭的出現。中醫認為，這種情況出現的口臭，是因為胃腸道溼熱所引起的上下不通。

我不是醫生，但我講個真實發生的事吧。

從我懂事起，我聞到我媽就有口臭，每次我都不敢跟她離太近說話，我都不知道我爸下不下得了嘴。

好在快60歲了，前兩年突然遇到良醫治好了

怎麼回事呢，據我媽自述，她每天早上起來都口苦口臭口乾，口裡唇邊都是血，刷牙也會出血。

我媽不知看過多少醫生，有的說是牙齦出血，有的根本不知道是什麼原因引起的，抽血，吃藥治療後一點效果都沒有。

我一度懷疑會不會是。。。想想有點可怕。

幾十年過去了，我媽也有點灰心了不想再治了。

突然有一次她跟朋友聊天中得知，有一醫生能治此病，因為她那個朋友也和我媽一樣的症狀，我媽抱著試試的心態去了。

醫生只開了十幾塊錢的藥，吃了一週左右，就神奇的好了。

現在我跟我媽說話也親近多了，她一點都不口臭了。

口臭非常容易在日常生活中碰到的問題之一，一個人假如有口臭得話，馬上會讓周邊的人全自動的杜絕，導致有口難開的難堪局勢。可以說口臭問題對衣食住行的影響十分大，會比較嚴重的影響生活品質。

那麼，怎麼才能去除口臭呢？

高中開始，我就感覺自己說話呼吸會有一點點異味，當時也沒有太引起重視，可是後來感覺口氣越來越嚴重，直到有一次和一個男生說話的時候，那個男生竟然當著全班同學的面大聲對我說：“你的嘴巴好臭哦”，我瞬間崩潰了，當時感覺全世界好像在嘲笑我一樣。

這一次之後，那個活潑開朗自傲的女孩開始變得自卑，根本不敢同學說話，在人多的時候，漸漸地躲藏自己，與人接觸都不敢喘氣，說話總是有意無意的抬起手掩著嘴，生怕別人聞到自己的口臭，原本學習成績還算不錯，自此之後也越來越差，第一次產生了厭學的感覺。

因為成績不好，沒能進入大學，被父母送到了市裡學習幼師，交過一個男朋友，那時候他帶著我在他的朋友圈裡四處誇耀‘這是我女朋友，漂亮吧？’那年情人節的時候，正好校園還沒開課，男朋友打電話約我出去逛逛，出門之前，刷了好幾遍的牙，一路上嚼了不知道多少口香糖，直到嘴裡發乾，傍晚分隔的時候分，兩個人第一次接吻，接吻的時候感覺他明顯的一頓就分隔了，自那以後，兩人接吻的時分都是一觸即分，漸漸的對我遠離，後來還是分手了。

有的時候經常收到一些情書之類的也不敢回覆，總算熬完了學業，準備參與工作，那時候校園裡來了一位時裝公司的，說要招聘幾名模特，很榮幸被選中，招聘的領導是位中年女人，每一個人都會問幾個問題，輪到我的時候僅僅簡略的問了一下姓名、專業之類的，就把手放在鼻子前來回搖動著脫離，那時分感覺特自卑，有種人生無望的感覺。

畢業後，自己找了一份文員的工作，手裡有收入了，使我有了治好它的想法，自此開始走醫問藥，詢問過許多朋友，或許我的履歷不算坎坷，我的症狀主要是口乾、舌苔很厚，偶然還帶點黃色，嘴裡是那種糞便的味道，還有很嚴重的便秘，我想十個口臭的患者就有九個會便秘吧。

這麼多年過去了，一點辦法都沒有，拖著母親陪我到一家大型yi院去檢查，檢視之後說我是腸胃裡的問題，醫師開的病例一般人根本看不明白，又聽醫師闡明，說是幽門螺旋桿菌屬陽性什麼的，還超出正常人的很多倍，給我開了很多藥，還有湯藥，花了一個月的薪酬，特疼愛，可是想想，能治好也值了。

自那之後吃藥跟吃飯似的，吃的都不想吃飯了，吃了一段時間，有一點管用，嘴裡的味道根本沒有了，那時候感覺可快樂了，當時考慮，有錢了是不是要買點禮品去感謝一下大夫。

結果停藥幾天後臭味又回來了，那種懊喪的心境沒人能體會。

在單位裡同事還是用同樣的眼光看著我，就在絕望之際 ，就在一個偶然的機會讓我瞭解到口臭黃老師他有著傳奇的經歷他居然以前也是一位被口臭纏身的患者竟然變為了口臭專家治好了很多口臭人。就在我比較興奮的同時我也在懷疑他到底能否給我治好我已經10年了的口臭？

以前我也看過不少的醫生可是都沒有治好。我抱著死馬當活馬醫的心態讓老師給我判斷。他說有的女性口臭的原因是因為性激素分泌少造成的有的是胃火肺熱造成的口臭原因，要治好口臭還得治其根本，像用漱口水這些都只是治標不治本到後面會越來越嚴重。

老師說我的口臭已經是很多年了需要慢慢的調理五臟六腑才能徹底的根除就給我開了一個週期的中藥。我剛開始吃了一週感覺沒什麼大的變化我又開始失望了。但是我還是堅持吃畢竟是花錢買的呀。但就在我吃了半個月之後一位朋友突然對我說你的口臭好了很多了。我當時還以為她是騙我的但其他的幾個朋友也說我的口臭好了一大半我激動的流淚了。

那段時間我高興得不得了從未有過的開心。吃了兩個週期的之後我口臭完全沒有了，一直到現在都從未復發。

切記：生活習慣對去掉口臭有著至關重要的作用。

1、多吃蔬果。唾液是你對付口臭的最好“武器”。多吃蘋果、胡蘿蔔等蔬果有助於分泌大量唾液，不僅能溼潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外，它們還能減少消化系統毒素。

2、早上起床要喝杯溫開水，可以調節腸胃，一定要吃早餐，且早飯時間不宜太晚，建議早餐時間是早上6：30--8：30。

3、每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。

口臭，指從口腔或其他充滿空氣的空腔如鼻、鼻竇、咽等，所散發出來的令人感到不愉快的氣體。一般老年人居多，也同樣存在於兒童。有些患者甚至產生“口臭恐懼症”，形成心理障礙。口臭是一種常見症狀，但病理性口臭的存在提示機體存在某些方面的疾病，特別是老年人有明顯口臭而無明顯口腔原因時，很可能是全身疾病引起的。

一，口臭的原因

1，生理性因素、

2，口腔疾病、

3，慢性胃炎

4，胃潰瘍

5，鼻咽部疾病、

6，全身其他器官疾病

二，常見症狀：從口腔或其他充滿空氣的空腔如鼻、鼻竇、咽等散發出令人感到不愉快的氣體。

三，如何從根本解決口臭？我建議，如果患者有口臭，必須堅持做到如下幾個方面:

1.有效清潔牙齒：有效正確的刷牙，從預防齲齒的角度，要保證牙齒表面刷乾淨，從預防牙周疾病的角度，要保證牙頸部刷乾淨，此外牙和牙之間可以用牙線來清潔，而對於牙間隙較大的，可以使用牙間隙刷清潔；

2.清除舌苔：舌後背三分之一的地方往往是舌苔積聚厚重的地方，這個地方患者是很難清潔得到的，因而要用特殊的工具舌刮器來清除舌苔；

3.定期進行口腔檢查：有些口腔疾病是沒有任何症狀的，只有半年到一年，定期的進行口腔檢查，才能瞭解自己的口腔健康狀況，早發現早治療；

4.改變生活習慣：對於一些好發的患者，儘量從生活習慣上做一些改變，如不熬夜、少吃含硫化合物、少吃高蛋白類的食物，採取一些掩蓋性的措施，用漱口水、口香糖等等掩蓋口腔的臭味。

5.尋找病因，按時服藥，徹底治癒原發病。

6.平時多吃芹菜、胡蘿蔔、白菜，花生，有利於排大便，

引起口臭的原因有多種，比如牙齦炎、牙周炎、牙結石、腸胃不好、糖尿病等等~~

要想徹底解決口臭，所以一定要先弄清導致你口臭的原因，不同的口臭解決方法不一樣~~

下面簡單介紹下2中最常見的口臭解決方法~

1、消化系統導致的口臭：

也就是常說的腸胃不好，解決這型別口臭關鍵是要先調理好腸胃，然後平時再注意保持口腔的清潔工作就可以了~另外切記，平時飲食要清淡為主、不要熬夜！

2、口腔細菌導致的口臭：

資料顯示80%多的人口臭是這個原因導致的！如牙齦炎、牙周炎、牙結石等口腔方面的問題都會引起口臭~~這些問題罪魁禍首就是口腔細菌！

不過說到底，這型別口臭問題還是平時不太注意口腔衛生導致的~~比如刷牙時間太短沒有徹底清潔口腔，另外大家可以在牙膏方面選擇如伊利石礦物牙膏等非藥物性的抑菌牙膏（提醒不要隨便用市面上含有藥物的口臭牙膏，尤其是孕婦老人小孩等），有條件的話換一把電動牙刷會刷得更乾淨些！

其實呢，口臭問題還是平時不太注意導致的，預防＞治療~

一旦嘴巴臭起來了，很難一時半會去的掉~~平時還是多多注意做好口腔清潔工作吧！

在平時的生活中，大家可能會有這樣的經歷，比如說當身邊的某個人，因為口臭比較嚴重的時候，字裡行間都會顯露出一種怪味兒，這個時候處於禮貌，又不好意思直接去提醒本人。很多人會覺得很奇怪，為什麼這種口臭，自己一般聞不到，唯獨身邊的人可以聞到？而且還會對你嗤之以鼻。

其實，這是因為自己不覺得，習慣了的原因。那麼，經常出現口臭的人，暗示身體可能出了哪些問題？其實，這3個方面的原因，大家必須瞭解一下。

1.腸胃功能問題

食物都是經過牙齒咀嚼之後，進入腸胃的，在進入小腸之前，胃會對食物進行暫時的儲存，但是這個過程一般需要一些時間，尤其是一些人，習慣了在晚上給自己加餐，所以對於胃本來就不好的人而言，這樣很容易造成積食，等到第二天早上起床之後，就會聞到自己的口臭味，更不要說身邊的人了。事實上，經常出現口臭的人，多是因為腸胃出現了健康問題導致的，尤其是胃的黏膜潰瘍，最容易導致這類問題發生。

2.口腔衛生問題

還有一些人，可能平時不怎麼注重自己的口腔衛生，比如說飯後不喜歡刷牙，或者在睡覺前，也沒有刷牙的習慣，如此長期的堅持下去，就會使得口腔裡面的細菌，出現滋生或者混亂，最後會導致自己的口氣很重，這個時候與別人交流，就能夠聞到一股很濃烈的味道。所以，對於這類人，最需要做的不是別的，正是需要保證自己的口腔衛生。

3.口腔菌群問題

這個跟上述的有些不一樣，上面講的是不注意個人的衛生，最後導致了相關的問題。但是，有些人即使是注意了口腔衛生，但是還是會出現相關的口臭問題，為什麼？因為在這個時候，有的人可能會經常出現口腔上火，或者是牙齦出血，等等，這些也非常容易導致口腔菌群混亂，一種細菌出現了過度的繁殖，必然會導致另外一種菌群的混亂，所以最後也會導致口臭問題發生。