有辦法的呀，你可以平時多敷海藻面膜，我推薦你一個叫 拼多多店鋪“讓你美美業”的品牌，他們家的海藻面膜挺不錯的。

第一 日常保持早晚一次護膚 卸妝 潔面 爽膚 眼部 精華 乳液 面霜 隔離 防曬 週期面膜 一週2-3次 水療2-3次 用一些小分子的護膚品 比如透皮吸收 奈米技術

第二 均衡飲食營養結構 膳食纖維 維生素 礦物質 脂肪 水 碳水化合物 蛋白質 保持好的習慣

第三 保持好的心情 調整作息 11點之前休息

第四 適當選擇合適膠原蛋白 玻尿酸之類的來滲透到面板的真皮層 基底層

第五 可以搭配一些注氧儀 美膚儀等輔助

正常情況下，面板角質層的含水量應該在10%左右，如果低於這個水平，就是缺水的面板了，這樣的面板往往是顏色暗淡、乾燥、蛻皮甚至有細小褶皺的；過分乾燥的面板多會伴隨乾燥、緊繃的感覺，年齡增長，氣候變化，睡眠不足，過度勞累，清潔用品鹼性強等都是容易導致面板乾燥的重要原因。

那麼，應該如何保持肌膚水潤呢？

一. 注意睡眠，不要熬夜

“美容覺”這個詞不是沒有道理的，熬夜會導致面板暗沉、乾燥。長時間的熬夜還會導致皺紋和色斑都找上門來。熬夜對面板的危害可以說是毀滅性的。

二.多喝水，多補充維生素

建議面板乾燥的人，每天多喝一些水，不能等渴了才記得喝水。成年人一般建議每天要飲用2500ml到3000ml的水。早上起來空腹喝一杯水既稀釋血液又排毒。上午十點左右，工作之餘放鬆一下，喝一杯溫開水或者吃一些蘋果、橙子之類的水果。這樣一天下來，既補水又補充了各種維生素，面板自然健康美麗。

三.注意飲食多吃蔬菜水果，多補充維生素，多吃粗糧。少吃外賣，不要過多的攝入鹽分。一旦體內鹽分超過正常數值，則會使人體滲透壓出現失調，導致細胞失水，長期以往，就會造成面板老化，形成細紋。

四.注意保持溼度

女孩子在家中或者工作的辦公室裡注意保持溼度。尤其是在北方比較乾燥的地區，可以在室內放一個加溼器，以保證室內的空氣溼度。還可以買一盆吊蘭這樣的植物房子窗臺上，既可以清理空氣中的有毒氣體還可調節室內的溼度，讓你的肌膚保持水嫩。

五．清潔要做到位

一天之中無論你是否化妝，是否用了護膚品，清潔必須要徹底。只有把面板上的垃圾清理乾淨，補水的效果才更好，保溼也不在話下了。建議一天清洗兩次，但也不要清潔過度，因為清洗過度會帶走面板上的大量油脂，面板的水和油不能達到平衡，從而使面板更加的乾燥。

六．定期可以做一些保養。

定期對面板進行保養可以起到事半功倍的效果。例如水光，可以把小分子的透明質酸和其他活性營養成分直接注射入面板的真皮層，讓面板深層吸收水分，從而改善面板狀況，達到保溼除皺的效果。

日常維護推薦澳洲綿羊油，睡前敷上，早上起來各種水嫩

再進一步就是面膜早晚一次，屈臣氏自營其實都不錯，還巨便宜

實在急於求成的話就是醫美水光針了，簡單粗暴又直接

如何保持面板水潤呢？想要保持好面板，就要花上一些功夫。

清潔面板

想要面板水潤，一定要堅持清潔面板，所有的護膚方式都是要建立在清潔之上。

爽膚水

面板清潔之後，使用補水效果好的爽膚水，讓肌膚變得水靈水靈的。

去角質

面部肌膚存在老舊角質的話，即便用再好的護膚品都沒有什麼效果，因此，一定要去好角質。

另外，還有一些食療的方式。

蓮藕

排毒養顏、富含蛋白質、維生素B、維生素C，還有各種礦物質，能保持面板光澤。

紅薯

內含β-胡蘿蔔素，能有效的抗氧化，有利於清除體內的自由基，防止面板衰老。

木耳

有活血的功效，可以讓肌膚紅潤、駐顏。

芝麻

芝麻有滋潤面板的功能。

①每天需要多喝水。人體的大部分都是水，那麼每天補充的水自然就不能少於一千多毫升，更應該多喝點水，這樣才能更好的給肌膚補充基本的水分。

②每天要擦拭保溼的潤膚乳。保溼的潤膚乳能夠更好的幫助面板保持最佳的水潤狀態，這樣就不會導致面板很乾了。

④晚上儘量敷一次保溼面膜。保溼面膜是必須要敷的，因為面板一刻都不能離開水分，所以面膜還是需要堅持使用。

⑤可以使用蘆薈膠來保溼。蘆薈膠不僅有修復的功效，對於保溼也是極為不錯的選擇，所以使用蘆薈膠也是不錯的。

盛夏溫度過高，空氣溼度逐漸降低，就會使面板中的水分輕易流失。特別是現在這個季節，無論是在室外，還是長期待在空調房中。

加上身體機能活躍，新陳代謝，皮脂腺分泌旺盛，肌膚很容易缺水乾燥。

所以，日常補水真的很重要，這3個補水習慣會讓自己肌膚更水潤，一定要get到。

1.早晨7-8點

早晨起來適宜用噴霧補水，在持續8小時睡眠裡，肌膚相當於斷水，醒來後使用噴霧補水，可以起到醒膚作用。多噴幾次讓肌膚恢復充盈狀態。還有利於後續產品吸收。

2.下午13-15點

家中或辦公室都可以備著加溼器，因為在空調房待太久，肌膚水分容易蒸發，變得乾燥。下午時使用加溼器，不僅肌膚狀態得到緩解，還有利於醒神。

3.晚間20-21點

喜歡化妝的仙女回家一定要記得先卸妝，切不可懈怠。夜間肌膚也要進行自我修復過程，所以趕快卸妝，進行肌膚護理吧。

最後睡前一小時可以敷面膜，這樣的效果很好，睡眠期間肌膚也能吸收養分，自我修復，肌膚也能保持水潤狀態。

最後推薦幾款補水保溼的面膜，可以根據自己實際情況選擇哦。

可萊絲面膜：富含玻尿酸和神經醯胺，補水效果好，能牢牢鎖住水分，使肌膚緊緻有彈力。

頤蓮玻尿酸面膜：有植物提取物成分，補水保溼，平衡水油，改善面板粗糙。

RNW靈芝面膜：含有靈芝提取物，深度滋潤，補水保溼，使肌膚緊緻彈潤。

春雨面膜：主要是蜂蜜和蜂膠提取物，補水保溼，舒緩敏感。