對於愛美的女生而言，最可怕就是過一個“肥”年。回家過年的我們，基本上都是剛下一桌在上一桌，各種飯局不斷，真正的驗證了一句話，每逢佳節胖三斤！體重上升，是美女們最大天敵，想要吃胖了也不影響自己的外在美，你需要get一下面3種時髦還顯瘦的搭配方案，體重120斤也能穿出100斤的既視感，輕鬆又瘦又美的look。

一、遮肉顯瘦的裙裝

秋冬季節遮肉顯瘦的單品有很多，但是最受小仙女們喜歡的還是最具女性優雅氣質的裙裝。而今天我們就來看一下，有哪些裙裝可以巧妙藏肉，還能助你美美噠吧。

首先我們來看這組搭配，利用裙裝的輪廓穿出高瘦美。最常見的就是A字裙、直筒裙，利落的線條感，與慵懶風的上衣外套碰撞，不僅能夠包容各種身材，還能穿出優雅時尚的魅力。

秋冬季節想要擺脫造型的臃腫感，我們還可以利用裙裝的面料質感。就比如說今天這組搭配，一襲質地輕盈的碎花裙，有著輕盈浪漫的美感，搭配厚實的禦寒外套時，可以為造型減負，顏值與身材兼具，輕鬆驚豔一整冬。

除了版型、面料之外，裙裝的顏色也能夠穿出瘦十斤的效果。而今天種草的裙裝，是大家並不陌生的小黑裙，極具視覺收縮性的顏色，上身顯瘦妥妥的。只是沉悶的黑色，想要穿出眼前一亮之感，我們最好借鑑這組look，透過配飾加持造型感，或者透過疊穿拯救造型單調，就能秒變春節最會穿的女孩。

二、顯高顯瘦的九分休閒褲

愛褲裝不愛裙裝的女生，秋冬季節多是會選擇一件闊腿褲。闊腿褲雖然是一件能夠遮掩腿部瑕疵的單品，但是它的遮掩能力僅限於橫向缺點，如果是腿短女生 ，闊腿褲其實更容易暴露我們的短板。

相較而言，更建議大家選擇一件九分休閒褲，只為雙腿露有少許空間，遮肉卻不顯臃腫，再加上九分長度，露出骨感的腳踝，上身絕對是顯高又顯瘦的。

春節期間，大部分地區還處於氣溫的冰點，很少有人有露腳踝的勇氣。其實你可以借鑑這組look，露打底褲or露襪子的穿法，保暖又顯瘦，助你不費力就能穿出溫度與風度並存的造型。

三、廓形的外套

春節搭配，高顏值外套少不了，想要穿出顯瘦十斤不止的造型，我們可以借鑑這身look，選擇一件廓形的外套，上身後不僅完美修飾身形，還能提高整個造型的檔次感，優雅大氣立顯。如果是腿型完美的女生，還可以借鑑選擇這種下裝消失的穿法，看上去顯高顯瘦，還chic感十足。

廓形的外套，搭配時選擇內緊外鬆的搭配，上身後就能穿出嬌小迷人的style。而今天種草的這組搭配，廓形外套與高腰線的內搭碰撞，上身既拉長了腿部線條，還凸顯出了小蠻腰，好身材輕鬆秀出來。

梨妹兒從搭配的原則來講，人們在服裝搭配當中，首先追求的是服裝能夠讓自己的身材線條顯得比較唯美。

首先

瞭解自己的身材體型

外淺裡深收肚腩

深型領口顯瘦

裙子收身顯瘦

1.人體本身是有線條的，服裝本身也是有線條的，那麼人和服裝做一個很好的結合並且能夠讓服裝的線條很好的從視覺上去修飾我們身材的線條，甚至看上去更瘦，那麼這可以說是我們追求的比較高階的夢想。那麼在設計師當中，有一位知名的設計師曾經被譽為穿上她的衣服就感覺比自己沒穿還要顯瘦，那可見她在服裝的細節的把控以及修飾身材方面，是做到了極致。那很多同學其實在網路上會接受到很多關於如何修飾自己的身材，比方說修飾我的區域性，我的手臂、腰身、大腿等等，那麼我相信大家掌握了一定的方法，但是我們今天為大家帶來的是核心的技術點以及方法論，也就是相當於點石成金的金手指，那麼我們光接受這些簡單的方法，其實只能頭痛醫頭，腳痛醫腳，今天給大家帶來的是核心方法論怎麼顯瘦才是最關鍵的。通常大家會把自己的缺點放大化，比方說明明她的腿在我看來是不胖的，但是她自己卻認為她的腿非常粗，那明明腰身也沒有那麼粗，但是她自己卻把自己的缺點放大到無數，所以說我們打造自身，應該是以打造優點為主，掩蓋缺點，而不應該去不斷的發現自己的缺點，覺得自己沒有優點，這個時候，覺得自己怎麼穿都是不好看的，那麼在這裡呢，我希望大家能夠儘快的而且是積極的去發現自己身上的優點

2.我說的優點，不是說你心靈美、你善良，而是說你的外表美，你的身材、你的面板、或者說你的比例，你哪裡是最美的，你的手臂修長程度等等，所以大家要善於發現自己的優勢。

3.剛才講到核心方法論，今天給大家帶來的是如何顯瘦的原理，我們在專業上有一種叫視錯法，什麼叫視錯呢？其實，簡而言之，就是視覺錯覺，在這兒呢，我們不想為大家去講如何透過減肥的方式、健身的方式去顯瘦，因為這個不是我們的專業，那麼我們會透過服裝的線條、或服裝的色彩、或服裝的面料如何讓我們顯得更瘦，以往我們有一個片面的認知，我們認為如果胖的話就穿黑色好了，因為大家會認為黑色會讓我們顯得更瘦，事實上我們透過這個表格就可以看得出來，色彩只是讓我們顯瘦的其中的一個方法，如果色彩是白色或者是米色等一些膨脹色的話，那麼我們怎麼顯瘦呢？是不是一個胖一點的人就要一輩子穿黑色呢？那豈不是非常的悲哀？所以說，如果我想穿淺色，那麼我能如何才能穿得更瘦呢，這個是我們日常會問自己的一些問題。所以今天著重為大家講解形視錯，也就是透過線條的收縮讓我們顯瘦。

4.我們先來看一下，什麼叫形視錯的原理，我們先來看一下下面的兩條線段

這兩天線段在畫的時候是同樣長的，但是大家在視覺上看起來，是不是覺得豎線更長呢？那這是什麼原因呢？這個就叫視錯，也就是我們的眼睛會欺騙我們，我們在看到豎線的時候呢，視覺上會有縱長的拉伸感，所以，我們可以想象一下，一個人如果想要變瘦的核心問題是什麼，如果我們把一個人看成是一個物體，而這個物體的佔地面積越小，也就是它的體積越小、越窄、越長它會不會顯得越高挑呢？所以說呢，我們從物理學的角度可以來說明，顯瘦的核心原因是要將一個人的體積橫向拉伸的寬度儘可能的變窄、變得更豎長，人才會顯得又豎又高。接下來我們來看下例圖：

方法

1️⃣同樣的白色的上裝，配紅色的裙裝，左邊的線條和右邊的線條是哪個更顯瘦呢？很明顯是右邊這套搭配更顯瘦，那色彩都是相同的，那為什麼在搭配上面會整個給人的感覺和高度和修長以及顯瘦的程度不一樣呢？主要的原因在於，我標註的這個線條的問題，左側的搭配它透過袖籠以及裙襬，它都有橫線擴張的橫線拉伸的效果，所以它給我們的視覺更寬大，給人的高度就會減弱，而右側服裝的線條都是比較合體修身，所以這套服裝給人帶來的整體印象沒有橫向擴張很多，而是縱向的線條拉伸，因為它都往前中線去聚攏，透過上面的兩套搭配就可以看出來，橫線和豎線讓我們顯高、還是顯矮顯胖、還是顯瘦，這都是一目瞭然，因此總結出下圖的結論：

2️⃣橫向線條拉伸——變胖，縱向線條拉伸——變瘦。這是我們總結出來的一個非常重要的核心方法。舉個例子，肩寬的人通常我們會建議少穿一字肩，多穿V領，就是這樣的一個概念，一字肩屬於橫線拉伸，會讓我們肩的視覺看上起更寬，而V領屬於縱線拉伸，讓我們看上去更加的修長，所以脖子就會更修長，臉就會顯得越小，那麼這種案例比比皆是，他們均是出自上面的核心方法論。接下來給大家舉三個重要的例子：

3️⃣剛才講到的深型領口顯瘦，上圖就能明確的說明，領口越深越V，那麼領口的縱線越深，那麼它就會顯得脖子越長、臉越小，像左側的一字肩，雖然很流行這樣的領口，但是它會顯得人的整個肩會更寬，脖子會變得比較短，所以，深型領口就是縱線拉伸的問題。接下來看下第二個例子：

4️⃣ 這個例子就講到了外淺裡深收肚腩，左邊的女裝內搭穿的白色，右邊男裝的內搭穿的是深色，不管是男裝還是女裝，方法論是一致的，也就是說深色的內搭有視覺收縮感，而淺色的內搭有視覺膨脹感，所以這個是透過色彩進行收縮，那麼或許有人說，我個子比較矮，肚子有點大，那麼該怎麼顯得個子又高、肚子還小，在這個方面，我們給到的建議是外淺裡深搭配，外面穿淺色會顯得身材更高，而裡面穿深色會把肚子區域性收縮回去，所以這種方法我們把它叫做色視錯。

再來看下下面的圖片：裙子收縮顯瘦，左側的裙襬為A型群，而右側的裙子為修身裙，那麼越修身，它在橫向拉伸上就會減弱，所以說越修身的裙子顯得人的體積是越小的，修身的裙子，例如：鉛筆裙、直筒裙。

那麼像A型裙、百褶裙，在橫向的體積拉伸下，都會顯得人更壯和寬大，所以會更顯胖。所以說什麼樣的裙子最顯瘦呢，第一顏色是深色、例如黑色，第二是極度修身的鉛筆裙，因為它橫線加寬程度是最弱的，所以我們經常說黑色的鉛筆裙是最顯瘦的，這就是西方人那些非常非常胖的身材在選裙子的時候，她會首選這種鉛筆裙。

5️⃣接下來再給大家總結下，顯瘦的三個秘笈：今天為大家帶來的是顯瘦的核心原理，以及三個顯瘦的搭配技巧，當然了，要想顯瘦還有很多很多方法，比方說腿怎麼顯瘦、肩怎麼顯債、腰身怎麼顯瘦、肚子怎麼顯小、手臂怎麼顯細等等這些細節，那麼我們下一次有機會再為大家分享，所以說，搭配——是學習出來的！

推薦一下梨形身材的妹子在冷颼颼的冬季如何穿搭顯瘦

梨形身材的小姐姐，肩窄、腰細、臀胯寬、大腿豐滿。肉肉和脂肪主要就堆積在臀部和大腿上，上身瘦、下身胖，跟一個梨子一樣。秋冬季節一到，身上的衣服越穿越多，梨形身材的小姐姐想瘦就越難了，一不留神就會顯得很臃腫，於是梨形身材的小仙女越是犯愁要如何穿衣搭配，才能顯瘦。

梨形身材大約是缺點比較明顯的身材了，下半身的肥胖讓真個人看起來非常不協調，尤其是擁有更為瘦，纖細的上半身，但是梨形身材也恰恰讓人感到欣慰的反而是明確知道了自己的弱勢，那麼就可以很好地彌補，對症下藥很重要！學會這3種搭配，時髦又時尚。

LOOK1：羊羔毛+半身裙

每次到了冬天，女孩就會被同一個問題困擾：要風度還是要溫度？魚和熊掌如何兼得？其中的煩惱只有女孩知道！沒關係，一款既兼顧保暖又能滿足高顏值雙重需求的羊羔毛外套橫空出世，一舉俘獲了萬千時裝精們的心。

一到冬天就對毛茸茸的單品愛不釋手。狐狸毛翻領讓整件衣服的檔次提高了，更是防寒保暖利器。寬鬆的版型不挑人穿，胖瘦都能穿出自己的個性啦。米白色不會像正白色挑人，顯白皙呢。兩側的大口袋最好不要放東西，鼓鼓的看起來會顯胖哦。羊羔毛外套的線條搭配長款針織裙，配上英倫小皮靴，增加了幾分帥氣利索。

LOOK2：羽絨服+牛仔褲

現在的天氣越來越冷了，特別是像北方這些城市，氣溫都已經到了零下！又到了一年一度，超級想買件新羽絨服的季節啦！

很多人都覺得羽絨服穿起來比較臃腫，很難有型，其實羽絨服好好搭配的話，還是可以穿成時髦單品的。

一般冬天穿一件長款的羽絨服，可以說是把保暖貫徹到底了。冬季最常見的就是基礎色的長羽絨款式，緞面面料的羽絨服看起來更加的有垂感，穿上後整體造型看起來會比較顯瘦，大毛領的羽絨服看起來帶有輕復古的風格。

疊穿大法好，再簡單基礎的單品，只要將其正確疊穿，都能產生具有層次感又時髦的造型。寬鬆的羽絨服具有很大的包容性，高領毛衣搭配圍巾，再向外面疊穿一件黑色羽絨服，疊加的穿法又不會覺得繁重贅餘，還能打造出一個層次又吸睛的造型。

LOOK3:長款大衣+牛仔褲/連衣裙

梨形身材大部分都是上窄下寬的情況，不少寶寶會選擇寬鬆的大衣來遮蓋身材的不足之處。但是對於小個子梨妹來說，寬鬆需要一個度。過分寬鬆會顯得整體邋遢，起到相反的作用。對於梨形小個子直筒大衣是一種不錯的選擇。

格子元素是永不過時的元素之一，冬季大衣裡面的格紋元素更是隨處可見。格紋元素最好突出的便是復古感，但是格紋元素的外套顏色過雜不好搭配，要麼內搭是萬搭的黑白色或者格紋顏色，要麼格紋顏色儘量簡單明瞭。

格紋大衣的搭配上要想突出風格，最佳的小搭飾選擇就是貝雷帽和復古點的包包，適當用其作為顏色點綴最佳。

如果你是梨形身材的話，你大可不必擔心，你看，你是可以透過穿搭的方式來讓自己揚長避短的，所以，你現在要做的就是鍛鍊身體，讓自己的身材變好，這樣就什麼衣服都能穿了

樓上圖片從左到右依次是：梨形、沙漏型、蘋果型、H型身材

所以要知道你是哪種身材，下期再為小姐姐們推薦其他身材如何穿搭，顯瘦又有氣質

每逢佳節胖三斤，這句話一點兒也不錯，不，準確的說不止胖三斤哦，嗚嗚嗚～再過幾天就是春節了，馬上就要走親訪友，各種聚會了。雖然長了幾斤肉肉，但是可以在穿搭上下功夫，讓自己看起來又瘦又時尚，哈哈。根據我自己的經驗，告訴你幾個小技巧。

一定要準備一件收腰的棉服或者羽絨服。不用多說都知道，收腰的衣服都特別顯瘦。像圖中的這款棉服我就很喜歡，收腰顯瘦，袖子布靈布靈滴，特別好看，搭配一雙黑色的長筒靴保暖又時尚。看圖中的效果就知道很顯瘦，哈哈！

中長款羽絨服或則棉服，春節穿也很顯瘦，而且時尚哦，為什麼呢？像這種長長的棉服特別遮肉，就算腰上有點兒贅肉，穿上這種棉服也看不出來了，而且這種直筒的設計，本身就有顯瘦的效果哦。搭配一雙豆豆鞋或者短靴，就可以時尚的度過這個春節啦！

要顯瘦，深色系的穿搭是必不可少的。想圖中這樣，一件灰色的羊羔毛外套，搭配一條黑色的針織長裙，好顯瘦的，看起來特別苗條，相信大家都知道，在生活中一般較胖的人都喜歡穿深色的衣服。看起來就瘦了很多，時尚了很多。所以吃胖了不要緊，來兩件深色衣服穿搭就好了，哈哈。

說到春節的穿搭，就是要驚豔，抓人眼球！！！

所以我要來推薦一些我收藏夾裡比較有特色的店鋪，這些店鋪裙子真的很值得mark，每次我買回來穿出門，回頭率都超高！

1店鋪：潮服hurtmyself

推薦理由：潮服家超級喜歡漸變和撞色哈哈哈，特別是裙子和褲子，超級多溫柔的漸變色，好好好好看，然後衣服的布料很好，買過一件黑色裙子，男朋友看見啦都受不了，誇好看性感，穿上真的hin舒服，但是太難搭配了，漸變雖然好看但是真的有點難搭配 慎重考慮.

這個裙子我真是愛遼愛遼！！！姐們趕緊去收藏起來！！！

2.店鋪：2to2

推薦理由：胸口的打結可愛又性感！泡泡袖打結也很可愛，而且釦子的線設計是斜的不是直的，感覺很有特色！

3 店鋪：LOCALMANSION

推薦理由：藍色綠色的很清涼感覺就很適合夏天，這個藍色的格紋有一點點像marchen的風格~而且顯得身材很好呀！

價格： 300 RMB 左右？

4. 店鋪：倪垃

推薦理由：超可愛的一條小裙子~按絕也可以做睡裙穿

價格：99 RMB

這條很可愛了，類似和蝴蝶結都比較恰到好處，不會很討嫌，店鋪還有同樣的半裙短裙款式

價格：447 RMB

6 店鋪：BERAN

推薦理由：這條比較歐美風格，顏色感覺挺好看的，還有一條緞面的類似的

價格：69 RMB【質量估計就一般，可以拍照】

7店鋪：WALK IN DARK

顏色很適合夏天，而且珍珠的肩帶感覺很可愛，A字型也很可愛

價格：179 RMB

8店鋪：middletone

這條就很可愛，也挺特別的，原版來自marchen

價格：298 RMB

9 店鋪：MOMASUMMER

這條簡單少女又好看，而且感覺版型很好的樣子！

價格：359 RMB

春節將至，各種公司年會、同學聚會、朋友聚會以及各種家宴都開始頻繁起來，觥籌交錯過後，不知不覺長胖個三斤五斤的都是極平常的事，在當今大家都追求以瘦為美的社會，又是極不和諧的，長胖了很容易讓你看上去像個油膩的中年人，那麼怎樣才能避免春節長胖呢？在各種美食麵前真的是太難了！

你沒有看錯，就是它——束身衣，它真的可以說是一個神器，穿上束身衣可以收緊你松馳的腰部和肚子，讓你的身姿變得挺拔，然後穿任何衣服都會好看，束身衣還有一個神奇的功效，也是我多年來親自體會到的可以說是我的瘦身經驗啦。就是隻要穿上束身衣，你根本就無法吃進多一點兒的食物，因為束身衣一般都很有彈性，穿上它會縮小你整個腹部，同時會縮小你胃部的空間，你只要隨便吃幾口就飽了，飽了也就不想再吃了，長此以往，想不瘦都不行。

本人多年下來，體重從不過百，也是因為家中常備束身衣，若你想減肥又沒有更好的辦法，也可以試上一試。

“每逢佳節胖三斤”我們都會明白這個道理，但是究竟是什麼原因呢？隨著我們生活水平的日益提高，平時吃的飯菜也和過年的時候差不多，但是一到過年卻意外胖的很多。

首先是心理原因，平時的工作壓力大，也時常熬夜加班，根本不能按時吃飯，只是隨便點一些外賣，更糟糕的是外賣也偶爾吃涼的。日復一日，自己身體內部也會發出牴觸的心理，不太願意吃飯，吃的話也只是應付，隨便吃一點。而到了過年呢，工作壓力有所減少，可以回家見到親朋好友，各種聚餐便接踵而來。所以過年的時候心理精神上的一放鬆，便會加速的變胖了。

此時的服裝呢，在年前沒有變胖之前可以穿一些自己已經搭配好的喜歡的，防止年後出現較大的對比，女生呢，再搭配方面可以選擇老爹褲，它的寬鬆適度，也比較方便，西裝褲，毛呢褲都是很遮胖的時尚單品哦！

冬天嘛，毛衣是必備的咯，可以搭配一些百搭又寬鬆的毛衣來遮住身體的贅肉，讓自己的身體顯得更加的苗頭一些哦！