市面上的面膜有很多，不是什麼面膜對你的問題都有效，還是要區分開來的，我知道有一款面膜還是挺好用的，你有這些問題可以試試這個資寶萊面膜，裡面的成分對祛痘有一定的效果，控油也是挺不錯的，但這也要你在平時的生活中多注意面板的清潔，避免一些辛辣的食物，控制自己的作息時間，堅持下來，我相信是可以解決你的問題的。

你好

1.有黑頭說明第一步，洗臉清潔就沒到位，整點好點的清潔洗面奶洗臉

2.每週需要1到兩次做清潔面膜

3.毛孔粗大，需要控油補水收毛孔面膜

4.光面膜也不行，需要化妝品方面也需要，控油補水收毛孔。

再好面膜，每天清潔護膚不到位，照樣白扯，清潔面膜護膚是一個長期堅持過程。

痘痘方面效果快的就是醫用面膜，敷爾佳可以瞭解一下。

哇哦你的面板問題還不少，不過沒關係，我們來各個擊破。

毛孔粗大分為單純性和器質性毛孔粗大。

單純性毛孔粗大就是毛孔堵塞比較嚴重是被堵塞物撐大的，一般做好清潔、控油就能夠改善。

器質性毛孔粗大是真皮萎縮引起的，只能夠藉助醫美手術治療，面膜可是起不到這個作用的。

能夠感覺出來你肯定是個油性肌膚，油性肌膚因為皮脂分泌旺盛所以容易引發一系列問題。

想要去除黑頭需要做好毛孔的疏通，清理掉栓塞物並及時匯入抑制皮脂分泌的成分才能夠緩解黑頭。

黑頭我們及時清理就可以，根治是不太可能的除非你把皮脂腺都割掉。（調皮）

關於如何清理黑頭以及祛黑頭的主要有效成分等內容可以翻看我以前釋出的作品，一定會對你有幫助的。

建議：

第一，要做好清潔，油皮要用控油能力強的皂基類洗面奶。

第二，定期去角質，疏通毛孔，去除黑頭和粉刺等。

第三，做好防曬和補水保溼，360度全方位護膚。

最後強調一點，面膜最主要的作用是補水，讓角質層的含水量提升，面膜在美白祛斑祛痘等方面的作用是有限的，單純依靠面膜是不能改善面板問題的哦。

說一下我自己的過程吧。

這是我堅持學習張韶涵的抗糖之路，將近有2年的時間，蘋果原相機拍攝的面板狀態變化。

我來自湖南，從14，5歲青春期開始長痘痘，無辣不歡，還要吃檳榔，各種垃圾食品，那時候怎麼吃也不胖，後來就開始長痘痘，有事沒事就喜歡用手去扣，所以導致毛孔粗大。

首先從戒掉一切高糖飲料開始。（奶茶，水果茶，各種含糖飲料）

堅持一段清淡飲食後，就開始把米飯和麵食類的主食用粗糧類的替換（玉米，燕麥，藜麥，小米粥，紫薯，等粗糧 ps：凡是麵食類的小吃，糕點也都是精緻麵食）

很多人說自己做不到，可以先一步一步來，不要馬上一步到位。我一開始也是反覆抗糖，到慢慢的適應，到現在堅持一個月後，然後會給自己二三次的獎勵，但還是會盡量避開高糖類的食物，偶爾喝奶茶會選擇微糖，但是大多數都是喝瑞幸咖啡的無糖熱拿鐵。

多看看高糖飲食的危害以及抗糖後的結果和好處，然後一步步來。

深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，拔除黑頭是一種物理解決方法，藉助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼 指導意見 想把黑頭清除而不想毛孔變大，事前最好先蒸一蒸麵，令毛孔自然張開，除了有助於排出毒素外，也有助於清潔。清除完黑頭後，最好用爽膚水敷於鼻子和T字部位，除能鎮靜面板外，還可以收縮毛孔

有黑頭可以用一些清潔面膜，毛孔粗大的話光靠敷面膜好像解決不了，可以嘗試一下醫美（刷酸或者光子嫩膚啥的，不過一定要去正規醫院）

黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。

對於毛孔粗大和黑頭，面膜是有一定用處的。不過首先得了解自己的面板，再去做針對性的改善，相信大家只要堅持，找對適合自己的面膜，毛孔粗大的問題一定會有所改善的。

1.Cattier礦物泥淨化面膜100ml這款礦物泥面膜適用於敏感性肌膚，用過後面板更加柔滑，立顯氣色。豐富的乳木果精華一直都是修護面板和補水的佳品，薄荷胡椒精華令肌膚更加清爽，同時刺激細胞再生，豐富的蘆薈精華起到了鎖水保溼、消炎抗敏的作用，還含有大量的微量元素，長期使用有美白的功效哦。

2.Orgins品木宣言泥娃娃活性碳面膜100ML富含天然清潔成分，十分鐘快速淨透，深層吸附毛孔中殘留、阻塞和毒素。令毛孔暢通，自在呼吸。活性碳成分，如同磁鐵一般，吸附毛孔深處汙物和毒素；中國白瓷土，幫助柔滑肌膚，恢復明亮透感。

3.NEOGENCODE9GLACIALMAGICPORE冰川土收毛孔面膜120gNEOGEN系列中的冰川收毛孔面膜GlacialMagicPoreMask，由加拿大西北部沿岸海域冰川抽取的冰川土調製，能迅速消除面板雜質、油脂、黑頭及彩妝殘留物，可徹底潔淨毛孔。使用後鼻頭及鼻翼的毛孔位置有明顯改善，感覺肌膚潔淨了，令膚質變得平滑，因面膜蘊含冰川土、五味子萃取物、蘆薈葉萃取物等成分，釋出冰涼的快感，可幫助面板溫度降低，非常適合在夏天使用。

首先要注意清潔，一般是清潔不到位引起的，建議使用氨基酸潔面乳，清潔能力強又溫和，在清潔面板汙垢的同事又不會傷害面板的皮質膜；其次先不要急著敷面膜，毛孔堵塞敷面膜也吸收不了，可以多做溼敷，用爽膚水加適量的純淨水然後泡發壓縮面膜，每天晚上溼敷五分鐘，如果早上有時間的話也可以溼敷五分鐘過後再護膚，連續溼敷一個星期後就可以敷補水類面膜了，清潔面膜一個星期用兩次左右為好。護膚十個長期工程，一定不要偷懶哦，有任何面板問題可以留言諮詢哈

我之前也是你這種情況，真的是之前走了很多的彎路，用了很多的大牌，但是效果卻都不怎麼樣，真的直到遇見了我現在一直用的這款面膜，自然轉世，一開始我是被抖音上的小影片種草的，它上面介紹的是這個牌子的清潔面膜，我當時看了影片覺得怎麼會有這種肉眼看得見效果的清潔面膜，跟普通清潔面膜不一樣的是，這個面膜需要敷三個小時，最後毛孔裡的垃圾以及油脂就都會映在面膜上，效果顯而易見。拔草了清潔面膜後，後續走被她家的蠶絲補水面膜，和備長碳黑麵膜，以及凍乾粉折服，現在臉上很少長 痘痘了，而且面板也變得滑滑的，毛孔感覺也變小了，出油明顯也減少了。每天看著變好的面板，心情也變得超好，雖然偶爾還是冒幾顆痘，但是相對於我來說，我已經很滿足了。

首先，面膜只是輔助。只有肌底修護精華類的面膜才有用，其他的沒有用。

其次，要用肌底修護精華，修護受損肌底，強韌肌底，提升肌底免疫能力。正所謂，治標先治本。

第三，養成良好作息習慣。

第四，堅持護膚，清潔，補水，肌底修護精華，肌底修護精華乳，女士加上霜就可以了。

不能純靠面膜的，首先做好基礎護膚，用清爽一些的水乳，洗面奶。然後輔助用面膜，面膜推薦協和的樺樹面膜，百分百天然樺樹汁，嘗一下，有點兒酸澀感。收斂毛孔和控油。一盒五片，原價169元一盒，有的時候做活動，能夠169元買好幾盒。