3/10號預產期去醫院也沒反應，然後天天發求發動，醫生說最多41周就得住院了，醫生說我個子矮150骨盆也小，孩子摸著得有7/8斤到預產期了小孩還沒入盆，百分之80/90不好生，說別到時候兩個罪都受了，讓我好好想想，我想著都說順產好，不受罪，然後就想著試試吧不行再拋， 我老公聽了醫生的話就天天在我面前說拋天天讓我去，我還說拋婦產疤難看死了疼，啥之類的，我就是不去，結果3/13白天就見一絲紅，下午也有點就一點點，少理很，晚上兩點半一上廁所紅有點粉紅了，多了一點，就開始肚子疼一下， 我沒當回事，玩會手機，結果肚子五分、鍾疼一回，然後就來醫院了，醫生一內斂說開兩指了，讓辦住院手續，然後就一直忍到3/14中午11/30醫生又內斂說開九指了，但是小孩還是沒入盆，頭沒下來，臉操上，骨盆小不好生 ，小孩可能七八斤，然後讓我老公去待產室陪我，看看決定順還是拋，給我疼的兩眼淚咬住他手都咬好深，我老公一看就說拋吧， 別受罪了，就拋了，結果8.2斤，乖乖，後面醫生說就算對就算使勁生也不好生，生了之後老公給我說他給醫生說用的好的美容針線啥的疤也小，說我早聽他的拋，也不會受嫩些罪，這兩天住院都是老公換紙幹啥的，我都不好意思，這老公還和醫生說的用的美容針還有美容線，將近兩千，不知道過後疤會是什麼樣的，希望不要太醜。

之後的恢復狀況一天比一天好，娃也很乖，沒怎麼哭鬧，喝完奶就安安靜靜睡覺，整個產程還算順利吧，恢復的還不錯，第五天出院回家了 。出院後。為了寶寶的口糧，下奶的湯啊，水啊。飯菜啊，一次也不能少，飯量大的驚人，一碗粥，一個饅頭，一碗菜，一份湯，喝水還多，以為月子裡體重會下去，結果一斤沒掉。 我也有一個所有媽媽都苦惱的事情，就是產後大肚子，圓屁股，在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近30想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來。

健康瘦身，，記住這四點

1、控制熱量的攝入 　　

許多媽媽產後每日大魚大肉，如此高熱量的飲食，體重只增不減，又如何減肥？產後減肥，必須控制熱量的攝入，注意葷素搭配，不要毫無節制的吃肉，尤其是晚餐，儘量少吃肉，不要吃得太飽。 　

2、細嚼慢嚥 　　

吃飯吃得快容易吃得多，不利於減肥，而細嚼慢嚥反而會降低進食量，對減肥大有裨益。因為細嚼慢嚥的吃飯習慣可以提高食物的吸收比例，身體吸收了充分的營養，食慾自然降低，就不再需要那麼大的飯量。 　　

3、飯後散步 　　

飯後散步，有利於食物的消化、熱量的消耗，對減肥大有幫助。但需要注意，散步要在飯後半小時再進行。在散步的過程中，上肢要隨著步子的節奏擺動。要想達到減肥瘦身的目的，每天散步的時間最好能保持半小時至一小時，能微微出汗效果更佳。 　

4、飯後4小時再睡 　　

晚飯不要吃得太晚，要預留足夠的時間消化，好讓你在睡前就能把吃進去的食物消化掉，這樣才不容易囤積脂肪。晚餐時間最好能安排在下午6點左右，晚飯後4小時再睡，這樣不容易發胖。

在寶寶出生後的6周是你身體恢復的重要時期，也是寶寶成長非常迅速的時期，你需要充足的營養來保證身體恢復，併為寶寶提供最好的照顧。這段時間你的飲食特點最好是營養豐富、好消化，同時，葷素搭配、主食充足，並輸入足夠的湯汁水分。學習正確的哺乳技巧，增加吸吮次數，按需哺乳，都能幫助你避免出現奶水不足的情況。

在寶寶出生6周後，你的身體已經基本復原，和寶寶也建立了較為穩定的母乳餵養模式，你就可以透過健康的飲食習慣來慢慢調整體重了。這個過程有時需要10個月到1年的時間，最好的速度是每週減重0.5～1千克。因為短時間過快的體重變化，不僅會讓你的身體吃不消，還可能會影響你的乳汁質量，從而影響寶寶的成長。其實要知道，堅持母乳餵養就會消耗你大量的能量，所以，當你給寶寶斷奶時，往往會發現自己已經恢復了苗條的身材。

奶水充足的人根本不用去管理身材，很快會瘦下來的。哺乳期的媽媽不要吃大量油膩和高脂肪的食物，多喝水，喝清淡些的湯，家人的關心和照顧讓產婦好好休息心情好，對與產奶和身體的恢復都有幫助。