20歲失戀真不是什麼大事，但是現在的你肯定覺得是很大的事，你選擇充實自己是對的，當以後的你比現在的你更優秀時，你回過頭來再看你現在喜歡的這個人，想起你為她或者他留的眼淚，你會覺得，咦……，你那時候怎麼想的喲。所以相信我，時間可以沖淡一切。

那些相忘於江湖的勸慰就不提了。從一段失敗的感情裡走出來，有四個好方法。

一是讀書。

也許你不要顏如玉也不要黃金屋，但前人/他人的智慧裡，一定藏著許多拓寬你眼界、幫助你“移情別戀”的東西，也會藏著許多幫你趕走腦子裡那些悽悽慘慘慼戚的好東西。

二是買菜，而且最好是早晨的菜市場。

帶著清晨露珠的綠油油的青菜、紅豔豔的辣椒、活蹦亂跳的魚蝦、小販洪亮的吆喝，會讓你回到充滿煙火氣的人間。自己動手，用最新鮮的食材做一頓香噴噴的飯菜犒勞自己，你會覺得自己又活過來了，還能吃得下飯，就沒什麼大不了的。

三是運動。

揮汗如雨酣暢淋漓，那一瞬間，讓失戀什麼的見鬼去吧。

四是去醫院和孤兒院。

去醫院，感受一下那些焦灼的、絕望的、想活下去的目光，去孤兒院看望那些極度渴望關愛的孩子，你會覺得，自己這點破事兒算個屁啊。

如果你還能挽起袖子做義工，臉上的笑容一定會越來越多。因為幫助別人的同時，你的傷痛也漸漸被治癒了。

（剛在別處回答過，轉過來吧。）

這個問題只有過來人能答！嗷！

不一樣的性格，不一樣的戀愛觀，不一樣的年齡段，成就不一樣的戀愛！二十歲，讀書郎的年齡，這個時候的愛情觀，還不是很成熟，因為它不是奔著以結婚為目的去的(耍流氓的繞道)，比較純粹，也比較難以釋懷，問題中提到看書，其實是一種注意力轉移大法，看書也好，看電影也好，玩遊戲也好，做運動也好，都是希望自己能從這段悲傷痛苦的情境裡走出來，所以，不要去糾結要看什麼書啦，自己喜歡的就好，讓自己變得忙碌充實起來，去沖淡失戀帶給自己的傷痛！

忠告嘛！因為我本人屬於比較感性的，所以我本著自身經驗出發，給一點小建議，如果性格比較多愁善感，失戀的這個當兒，不贊成獨處，因為人是個奇怪的物種，越是獨處，越容易放大自己的憂傷焦慮，越是喜歡盯著某個痛處不放，這個跟意志力無關，跟你想不想忘記無關，就是這麼奇怪！所以，多參加一些集體活動，多走走，別把自己關小黑屋裡，釋懷，也就是時間問題啦！

緣份這東西，爭取來的固然美好，不經意的也會讓人萬分欣喜，一顆平常心，緣了了莫傷心，緣來了，逮住它，抓牢了！

當然，一切的前提，是讓自己變得優秀起來！優秀，意味著更多的機會！加油！