女人在唐朝女人都以胖為美，但是在我們這個年代，確實是每個人都想顯瘦。為了瘦身，採取了很多養生和健康的營養搭配方式，目的就是為了瘦身。

下面我就給大家介紹幾個胖人顯瘦的穿衣搭配方法。

第一 穿黑色外套，特別是黑色，穿在胖人身上效果特別的好，因為黑色不僅有自帶顯瘦的效果，而且穿到身上還能拉長腿部，使整個身材更加顯得高挑。對於胖人來說選擇黑色這是最正確的選擇。

第二 休閒短外套，休閒的短外套能夠提高腰線，下面再配上一個深色的褲子。既能夠顯示個子高又能夠顯示身材，所以這套穿搭對於胖人來說效果非常的好。

第三 帶有腰身設計的喇叭形長外套，這種外套不僅能夠遮肚子，而且還特別能夠遮臀。這是H型的外套達不到的效果，對於胖子來說，這種外套穿到身上非常合適。

第四 這一種格子的休閒外套，前面和後面的弧度特別的大，這樣既休閒又能遮肚子和腿部，一點都不顯胖，對於胖人來說穿這一種休閒跨度大的休閒襯衣，效果也非常的不錯。

第五 穿魚尾裙子，這種搭配顯瘦的效果也非常的好。特別是魚尾裙顯示出來的效果，在走路的時候感覺腿部好像拉長了一樣，而且把下身變得細長，所以更加能夠顯瘦個子高。

第六 短上衣加黑色闊腿褲，黑色闊腿褲最能夠遮臀遮肉，能夠把下身的一切缺點遮住，即使稍微胖一點穿在身上也非常的顯瘦個子高，如果再配上一雙合適的高跟鞋效果更好。

第七 衛衣外面加上一個黑色的棉背心兒，再加上一個黑色的緊身褲。這種搭配不減看著保暖可愛，而且一點兒都不顯胖，特別是個子又低又胖的女孩子穿這一種穿搭效果是特別的好。

第八 穿帶有拼色的衣服，帶有拼色的衣服，無形中可以把身體劃分為很多幾何圖形的形狀。這樣能夠轉移你們的視線，從整體上來說，看著人的身體不再那麼豐滿圓潤，所以能達到特別顯瘦的效果。

第九 也可以穿帶有揹帶裙的套裝，這個顯瘦的效果主要在揹帶裙上。特別是穿個黑色的揹帶裙，瘦身效果更好不僅感覺上身沒有那麼豐滿，同時也能夠加長下身。

以上這9種顯瘦的方法都非常適合胖人穿搭，這幾種穿搭的任意一種穿上都能夠達到你滿意的效果。

1.黑色顯瘦是真理

2.豎紋比條紋顯瘦

3.有時候並不是越寬鬆越好

4.腰線一定要高，不然顯腿短

5.下半身儘量暗色，上半身亮色

6.A字裙真的對微胖很友好

7.高跟鞋必須安排上，顯高！

8.太胖就儘量不要穿緊身的，尤其是淺色的。

加油哦

我們都知道胖瘦實在是身材管理中最難改變的事，因此透過穿搭在視覺上來“顯高顯瘦”就成為了穿著技巧中的重中之重。透過穿衣顯瘦的方法有很多，我們著重講幾點。

一．橫條顯瘦

人人都有一個誤區“穿橫條紋一定會顯胖”，因此很多胖人都不敢嘗試橫條紋的衣服。其實不是所有的橫條紋都顯胖，有些橫條紋的服裝恰恰相反，穿了會顯瘦。我們通常說的顯胖的橫條紋是指一條、兩條或者數得清的粗橫條，但是當身上的橫條紋很多很細時就會有瘦身效果，而且細橫條的長度越短越顯得人瘦。重要的是橫條紋的顏色搭配必須保證是深色和淺色搭配，比如：黑色+白色、深藍色+淺灰色、深紅色+白色等等。

二．豎條紋顯瘦

同樣，對“豎條紋顯瘦”深信不疑的朋友也存在一個誤區，不是所有的豎條紋都顯瘦。身上的豎條紋不能很細很密，重要的是數量不能太多，一條或者兩條的豎條紋瘦身效果最好，超過三條顯瘦效果就會開始變質。所以少量的豎條才可以實現顯瘦增高的穿衣效果。

對於豎條紋顯瘦並不是一定要依靠面料本身印好的圖案，還可以透過一些裝飾物來產生類似豎線條的效果，比如：一條顯眼的長拉鍊創造的豎向線條、上衣的前衣襟包邊、胸兩側的公主線裁剪、色彩深淺不同的面料拼接工藝等等都可以看成豎線條。

深色外套搭配淺色打底裙，衣襟敞開，形成強烈的深淺對比，淺色打底裙在胸前建立了一條垂直的近似細長方形，外搭服裝款式越長越好，內外顏色的深淺色差越大越好，顯瘦效果立竿見影。

三．斜線顯瘦

斜線也能顯高顯瘦嗎?答案是肯定的，斜線是一種充滿動感且活潑青春的線條，比起四平八穩的橫線豎線更顯活力，無論是一條還是多條斜線都能很好的讓你實現顯高顯瘦的效果，斜線傾斜度越大越好，線條越長越好。

四．全身一色，深色顯瘦

深色顯瘦是亙古不變的穿衣法則，所以胖人最好選擇深色的服裝，全身一色，上下連身，色彩的視覺要有連貫性，如果不想因為深色服裝太過沉悶，可以在胸部以上加一些亮眼的裝飾，比如：亮色的絲巾、圍巾、鮮亮的首飾、設計獨特的衣領，還有漂亮的妝容和精緻的髮型都可以成為亮點哦。

五．少穿花衣

胖人還有一個非常普遍的穿衣誤區“花衣顯瘦”，很多胖人的衣櫃裡大部分是各種花色圖案的服裝，除了黑色，其他單色的服裝卻比較少，其實胖人應多選單色穿著，少穿有花色圖案的面料，但是如果你特別喜歡花裙，就要選擇很細很密的小花圖案，特別大的花朵或者幾何圖案一定要忌諱，因為大的圖案有視覺膨脹感，會把你本來就肉肉的體型再增大一圈。

六．精紡面料顯瘦

胖人應該穿著精細的面料，不宜穿粗糙、蓬鬆或厚重的面料。棒針毛衣、粗紡毛呢、加厚棉服還有褶皺的面料都會讓人顯胖，精紡的細線平針毛衣、精梳羊毛面料、或者垂墜感很好的絲綢、金絲絨面料都適合胖人穿著。

不管我們的體型如何，都是可以透過穿搭技巧來揚長避短的，這就需要我們在穿搭上多用心，用心經營你的外表，才能讓自信充實你的內在。

現在的美食真的讓人又愛又恨，美味讓人心情愉悅的同時又不知不覺的在身上起了某些副作用，比如，長胖。

所以“顯瘦”是妹子們穿衣搭配的關鍵一環，其實如果你只是微胖，還沒有胖到讓人一看就覺得沒救了的地步，只要get幾個穿衣顯瘦要點，掩蓋一下身材缺陷還是比較容易的哦！其中最有效的，也是我個人認為最有用的，就是突出腰線，像是蔣欣這個全華人民都知道的微胖女神，她的私服中分數高的基本上也都遵循了這一點。

收腰的部分能讓人在視覺山感受到纖細，也就讓造型更加輕盈了一些。

反之，尤其是那些跟蔣欣一樣屬於上半身有肉的妹子，就更不要選擇太肥大的上衣，反而會看上去更“壯”。

其實不光是“勒”出來的腰線，層次感營造出來的腰線也具有同樣的顯瘦效果，像是這樣~

說完上半身有肉的再說腿有肉的，代表性人物當然是我們超美的阿嬌了哈哈哈！阿嬌真的出了腿粗一點之外渾身上下毫無bug，以前的她不會穿（也可能是造型師的鍋），有過很多暴露缺陷的雷人造型，但是現在她掌握了穿衣技巧（也可能是給造型師加了龍蝦），簡直美到不行！

腰線一樣要明顯，腰線明顯的同時把腿遮起來，就是粗腿女孩的天堂了！長裙阿嬌迷skr人~

阿嬌的上半身是瘦的，所以私服方面只要把腿蓋起來上半身穿的寬鬆一些也是OK。

除了在一些技巧方面顯瘦，其實可以讓自己的身材來決定自己的風格，微胖也可以與眾不同！像是張雨綺那樣“追她的人都排到法國去”式的性感~

陳妍希這樣肉嘟嘟的甜美~

或者，如果你可以像鞏俐這樣擁有“地母”氣場，那恭喜你，你站在了微胖界的塔尖！

胖女生一到夏天就會抱怨，不知怎麼搭配才能穿衣顯瘦，其實有很多穿衣顯瘦的小技巧，都可以幫你在視覺上減10斤，不知道這些小技巧你是否都瞭解呢？我們來一起看看有哪些吧。1、色塊的應用

色彩有改善視覺的效果，像是色塊的運用，對於胖人來說不敢輕易嘗試，黑色色塊把身材分割，有收縮作用，比如，今年流行復古波點元素，黑白點點活潑靈動。白色的點點襯衣外搭配黑色的抹胸，可以使上身顯瘦，黑白點側開衩的連衣裙，黑白拼接的連衣裙，提高腰線瘦身作用明顯。讓你在視覺上減重。2、襯衫

胖人很多都是肩膀厚，胳膊比較粗，夏天露出來會顯得胖，穿吊帶裙可以搭配簡潔的襯衫，胖女孩總說，胖得連腰都沒了，怎麼辦呢？用襯衫打個結系在腰上，打造出高腰的效果。顯瘦修身還能顯出溫柔的女人味兒。

3、揹帶裙

揹帶裙不僅只適合小個子女生，也非常適合胖胖的女生穿著，揹帶裙搭配夏天清爽的條紋。顯瘦遮肉，效果超級好。4、條紋衫

豎條紋襯衫修身顯瘦的效果很不錯，穿上去就能讓你瘦兩圈，誰說胖子夏天就不能穿得很好看，搭配好了，一樣會穿出自信和美麗。

5、襯衫裙

襯衫裙可以單穿或者敞開穿，都可以遮肉顯瘦。簡約充滿了休閒慵懶的味道。棉麻質感的襯衫裙，比純棉面料更加柔軟舒適，透氣，自然，清新。

6、高腰連衣裙

很多胖胖的妹子胳膊，小腿對比起來，是全身上最細的部位，夏天選擇高腰款的連衣裙，收腰的位置在胸部以下，用褶皺來遮蓋住肚子上的贅肉。選擇五分袖的長度，把最細的胳膊和手腕兒露出來。透明的網紗袖，若隱若現，帶來夏日的清涼感。

7、大V領

領子大，露出脖子上的肌膚很多，就不會顯得臉部侷促，圓圓的有肉感，大領子上衣適合胖妹子的穿搭，顯臉小。在初夏的季節有清爽感，把別人視線吸引過來。

8、同色系

胖女生的穿衣法則就是簡單大方，色彩穿同色系的穿搭，讓你很顯瘦。有視覺上的一體感，比如深粉淺粉色搭配，甜美可愛，有層次感，不會看上去很單調。

9、合體的衣服

胖女生穿衣有一個普遍的誤區，就是認為穿的越寬鬆越好。胖女生穿合體的衣服，才能展現出玲瓏有致的身材。鬆鬆垮垮只會讓你看上去顯得格外胖和邋遢。10、小印花

熱情奔放的大印花，嫵媚凸顯女人味兒。不太適合胖胖的女生，大圖案容易顯老，還會有視覺的膨脹感，如果喜歡花朵圖案，不如穿碎花的連衣裙，讓你清爽，又有少女感。

3個維度，10種方法，讓你立刻顯瘦

大家對胖與瘦的定義不盡相同，首先請大家肯定自己，每個人都有無數優點，請不要只著眼於自己的缺點，也不要太苛刻自己。變美麗要從愛自己開始。

顯瘦無非就是，縮短橫向長度，拉長縱向長度。

第一個維度：腰線

這一理論可以用大家耳熟能詳的話來表達：腰部以下都是腿。只要你標記了你的腰線，大家就認為其餘都是你的大長腿。

1. 刻意營造腰線

有些衣服沒有明顯的腰線，但是我們可以想著辦法幫自己塑造腰線，用衣服自帶的腰帶，或者另加腰帶或絲巾等把腰線扎出來。

2. 用高腰版型的服裝

還可以使用一些高腰裙，高腰褲這樣版型比較好單品來幫我們塑造腰線。

3. 選擇短上衣

我們也可以使用短款的上衣來形成腰部線條。這樣我們腿部的長度就有很好的拉長效果。

第二個維度：豎線條

可以透過豎向的線條來打造一個上下的延伸感，看起來顯高顯瘦。

1. V型的魔力

首先來說一下v形，當我們穿v領的時候，會拉長我們頸部，形成豎向線條顯得纖瘦。當我們穿尖頭鞋的時候，尖頭鞋也是一個v型，那也會拉長我們腿部的線條。

2. 相近色搭配

如果我們採用相近色的搭配，視覺會認為是一條線，有一種延伸的感覺，會顯得比較高瘦。

3. 帽子

還可以戴一個帽子，一戴帽子至少我們會增高三釐米左右。

4. 垂墜面料

還有就是我們穿有垂墜感面料的衣服，衣服比較貼合的同時，也會幫我們打造豎向的延伸感第三個維度： 誘導目光

我們會利用這個誘導目光的能力，讓我們顯得更瘦。當我們誘導他人的目光在上半身或者頭部的時候，會感覺整個人更高。

1. 色彩放上身

2. 露出纖細的地方

另外就是露出我們最纖細的地方，比如手腕和腳踝，這樣視覺會認為其他的地方也相對比較纖細。

總結

每個人都可以變得更瘦，只要用對方法。我們最常用的底層邏輯就是揚長避短。

胖本身並沒有錯，但又胖又懶就是你的不對了。胖人穿衣要更加顯瘦，才能綻放更加精彩的美好。所以如果你比較胖的話，請不要總是選擇一些鬆鬆垮垮的服裝。鬆垮與顯瘦並不一定劃等號，但是隻要你掌握了穿衣顯瘦的小技巧，便可以充分掩蓋自己有些壯碩的身形。今天小瘋來給大家分享幾組好看的穿搭look，希望可以幫助到更多愛美的寶貝們。胖女人也別鬧，秋冬穿衣掌握“五個小技巧”，時髦更顯瘦。

顯瘦技巧一：毛衣塞一角

秋冬季節的毛衣，早就成為必備的保暖單品了。但毛衣可能有些比較鬆鬆垮垮的面料，穿起來不是那麼利落提氣場，顯瘦顯高的效果並不是很強。這時候我們的小技巧就可以用到了，選擇一條高腰褲或者高腰裙，將毛衣的一角塞進褲子或者裙子裡面，記住不要全塞。這種塞一角的方式更加個性時尚，顯高顯瘦的效果也會更強。

顯瘦技巧二：高腰迷笛裙

迷笛裙是一種更加時髦大方的裙裝，高腰的款式，偏A字型的裙筒，穿起來也是格外優雅大方的。所以即便是一些身形微胖的女人，也非常適合這種裙裝。畢竟大多數女人的肥胖，是從腰腹部的肥胖開始的。這時候寬鬆的裙裝，遮肉效果還是很棒的。秋冬的季節，搭配一雙短靴更是格外的時髦顯高。

顯瘦技巧三：寬鬆毛衣

為什麼說寬鬆的毛衣會顯瘦呢？其實這裡是指稍微長款的寬鬆毛衣，這種有些慵懶的毛衣很容易穿出一種下身失蹤的效果，秀出一雙長腿也是格外顯高的穿搭look。在我們生活中，這種毛衣穿起來軟糯又時髦，而且搭配起來也更加簡單。秋冬季節，配一雙裸色褲襪，再套一件大衣，穿一雙短靴，就可以美美地出門了。

顯瘦技巧四：寬鬆衛衣＋高腰九分褲

女人的肥胖總是有侷限性的，所以我們適當地掌握一些穿搭法則，也是可以起到不錯的顯瘦效果的。像這種比較寬鬆的衛衣，對於蘋果型身材女生格外友好，完美掩蓋上身有些粗壯的不足。配一條九分高腰牛仔褲，充分顯高的同時也更加時髦大方。

穿搭技巧五：H形大衣＋高跟鞋

H形的大衣，是一種非常顯瘦的服裝版型，修身利落的剪裁，更加容易提升氣場。如果你的身形只是微胖，而不存在一些比例的不足。那麼這種H形的大衣，還是非常符合你的穿搭風格的。同色系的大衣，搭配一雙同色系的高跟鞋，自然可以更加顯高，還能體現出高階時髦的穿搭氣質。