一般來說，健康成人每天的排尿次數在6～8次左右，其中白天4～6次，夜間0～2次，當然，這個數值並不是絕對的，當飲水量增加時，排尿次數也會隨著增加。

一、生理性因素引起的尿頻，如精神緊張、身體受涼等。此外部分肥胖人群，因盆腔脂肪堆積過多，也可能導致尿頻。

二、病理性因素導致的尿頻，常見於泌尿系統疾病：

1、尿路感染，也就是病原體或者細菌進入泌尿系統引發了炎症，進而使排尿次數發生變化，其中包括了尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎以及前列腺炎等，都屬於尿路感染的範疇，只是炎症部位有所不同。2、膀胱過度活動症，有尿頻的問題，同時還可能伴有尿急，排尿感強烈很難忍受延遲。

3、膀胱結石，導致尿液在膀胱儲存空間減少，也可能導致尿頻。

4、從中醫角度來說，尿頻也可能與腎虛有關，腎氣虛和腎陽虛都可能影響到腎的水代謝情況，導致排尿增多。所以，如果出現尿頻，且排除了生理性因素的作用，那麼建議就醫檢查確定是否存在疾病因素，主要關注和考慮泌尿系統出現了問題，可以透過尿常規、影像學檢測來排查。

尿頻是指排尿的次數頻繁。健康成年人一般24小時內排尿次數為4～8次，超過這個次數就可以稱為尿頻。但是，尿頻並不一定是得了什麼病，有時候喝水比較多也會出現尿頻。

這位朋友之所以因為尿頻去醫院查血糖，可能是懷疑自己有糖尿病。因為，他知道糖尿病有“三多一少”的症狀，就是：吃的多、喝水多、排尿多、體重減少。

但是，這裡面的排尿多不是指排尿頻率的問題，而是指每天的尿量增多。尿量增多跟排尿的次數頻繁是不一樣的概念。尿尿的次數頻繁，有可能總的尿量多，也可能總的尿量正常，甚至減少。

健康成年人每24小時排出的尿液總量，取決於腎功能，當然這個腎的功能不是人們常常以為的“性功能”，主要指腎小球的濾過與腎小管的重吸收，以及稀釋和濃縮等功能。

每個人每天的尿量，跟飲食習慣和個體差異也有關係。一般情況下，24小時的尿液排出量應該多於800毫升但少於2000毫升。當然這個數值還是有些波動，如果24小時尿量大於2.5升，則稱為多尿。

在糖尿病或者血糖持續升高的情況下，血液流經腎臟的時候，經腎小球濾過的“原尿”含有高濃度的葡萄糖，這些葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，使尿中的葡萄糖增多，帶出來的水分就多，導致多尿。

糖尿病的主要是透過空腹血糖檢測來診斷，但有些人空腹血糖檢測是正常的，也有糖尿病。那是因為這些人的餐後血糖高或者糖耐量異常。也就是說，可能還處於糖尿病的初期階段，或者還沒有完全達到糖尿病的診斷標準，也可能會出現多尿。

而尿頻是不一樣的概念，一個正常成年人白天排尿4～6次，晚間可能有0～2次的排尿。尿頻分為生理性、精神神經性和病理性等多種型別的原因。

尿頻的病理性原因，主要包括膀胱炎、尿道炎，是由於炎症刺激導致的。同時，往往伴有尿急、尿痛等表現這三個症狀合起來就叫做“尿路刺激症”。梗阻與殘餘尿形成，造成尿液反流入前列腺，也會經常刺激引起排尿次數增多。

此外，比較常見的引起尿頻的原因還有尿路結石、膀胱的佔位性病變如膀胱癌、精神緊張，等等。

針對這位朋友出現的情況，建議可以去做以下的檢查：

1、餐後血糖、糖化血紅蛋白、胰島素水平和糖耐量試驗等等，以確定是否有糖尿病。

2、檢查一下尿液和前列腺液的常規、細菌培養，前列腺、膀胱和泌尿系統的超聲。

如果以上的醫學檢查沒有問題的話，提示這種尿頻可能是生理性或者心理性的因素引起，需要調整飲食和喝水的習慣，同時緩解心理壓力。

至於糖尿病，跟遺傳因素也有一定的關係，但後天不良的飲食習慣所造成的一些健康問題，也是糖尿病的高發因素。在生活中，要注意避免吃太多的甜食和油膩的東西，預防肥胖，等等代謝病。白天可以多飲水，多運動。

看肝病，聊感染，答疑解惑，科普醫學知識，在匆忙的臨床工作中，體會溫暖文字的力量！