內心脆弱的人，是嬰兒時期沒有被養育者照顧好，又或是照顧得太好到了百依百順的地步，兩種極端的撫養方式都會導致嬰兒內心沒有建立起完整的人格來，還處在破碎性自我階段！沒有照顧好就是沒有很多的愛撫養小孩，小孩時時處在缺乏愛的滋養的環境下長大，就渴望愛，渴望得到關注和支援鼓勵，他的內心就虛弱到極致，外面的稍微風吹雨打都能很容易摧垮他的心，因為他內心已經承受太多苦，再也經不起沒有愛的言語了！還有一個是愛得太過，俗稱溺愛，多見那些獨生子女，家裡有爸爸媽媽爺爺奶奶外公外婆寵著的“小皇帝”，這種孩子長大後一般都是全能自戀型的，感覺自己什麼都對，什麼都行，別人都不行，所有人都要聽他的指揮，還自私自利。當小皇帝長大了，在社會的大熔爐裡淬鍊就會四處碰壁，人際關係會是孤獨狀態，因為沒有人喜歡與這種人交往的，這種性格的人內心也脆弱，聽不得別人的批評，一聽就暴怒，因為他從小就沒有接受過批評，現在哪裡受得了被這般貶低，這就像要他的命呀！所以說，養育小孩，愛太缺和太過都不合適，科胡特說，60分媽媽就足夠了！愛孩子也是要動腦的，就要看你對這個“愛”字怎麼理解了！

首先，心理不健康的人內心是脆弱，受不了打擊，別說是打擊，就是一句話都容易讓難以自拔，為什麼呢？因為，自己心理需要調節，更需要對心理疏導和潤滑劑，有效地培養他健康的心理，讓他走出陰霾獲得重生。

1、看破什麼？

2、如何看破？

3、看破需要的是智慧。

4、引用“一切有為法，如夢幻泡影。如露亦如電，應作如是觀。”

5、引用“無智亦無得，以無所得故。”

6、六祖：“本來無一物，何處惹塵埃。”

7、善用“觀照、照住、照見。”

8、誰在束縛你？自己。

9、慈悲。

10、智慧。

其次，培養他內心堅強，引導他建立“自信、勇氣、耐心”，笑看人生，積極樂觀。

1、在痛苦煩惱中堅定信心。

2、一句聖言，攝入其心，自得心開。

3、體驗在痛苦煩惱不明白。

4、堪能忍受，突破自己，與覺相應。

5、又能在痛苦煩惱中，幫助別人釋苦，真君子。

6、真正解除痛苦煩惱，增長自己。

7、行常人所不能，作常人所不能作。

8、突破自己。

9、慈悲

10、智慧

第三、用自信從心開始，面對挫折、勇於當擔，從關愛出發去幫助別人，讓自己忙碌起來有一種成就別人的勇氣，慢慢地就會變得自己越來越強大。當內心有足夠強大了，就會戰勝自我的心魔。心為主宰，萬法歸心無過咎。人的潛能是巨大的，其實幫助別人就是給別人足夠的信心。鮮活的生命，是人生的希望；鮮活的生命，是生活的曙光；鮮活的生命，是生命的綻放；如果失去了鮮活的生命，自己的人生從此停止跳動；如果失去了鮮活的生命，自己的生活從此停止活動；如果失去了鮮活的生命，自己的生命從此停止脈動。自己要學會堅強，生命本來沒有脆弱的一面，是自己的心作怪。

我看是內向的人內心脆弱吧......

我是屬於內向的人，明明知道別人有錯誤，明明知道自己有道理，但我不想得罪別人，怕別人報復我，默默的心裡藏著不說話。

有的人犯了大錯誤，別人都在後面指指點點他，但他們不計較，管他呢！愛說就說吧.....

我羨慕這樣的人，很喜歡這樣性格的外向的人，屬於內向的我，犯了小錯誤，感覺很多人在後面爆笑我，越小心越犯錯，最終沒有自信，我受不了這樣的打擊，但我的性格就是這樣內向的性格，自己努力過想改變這樣的性格，可是沒辦法改變原來的性格......

回答了:沒有毅力，沒有意志力，最主要是沒有社會閱歷。這種狀況會隨著成長逐漸得到解決。社會是個大熔爐，包含永珍。如果經歷了社會各種事物，人世間喜怒哀樂，見證了別人或自己的經歷，那就會自然而然的脫掉了脆弱的性格，心裡也能承受了各種衝擊。謝邀!