首先，真誠地和父母進行一次深入溝通，先表示對父母的共情，明白他們被金錢所困擾，以及有分歧和矛盾，吵架可能也不是他們的本意，理解他們生活的不易。但是吵架的方式過於激烈，會讓自己感覺沒有安全感，是否可以在吵架的時候先做到不攻擊對方，互相忍讓一下，努力讓家庭氛圍更和諧一些。如果可以的話，我可以幫你們做點什麼？

如果父母比較好溝通，認識到對孩子的負面影響，一般會認真傾聽你的感受，並嘗試做一些改變。如果無法溝通，很難去改變。可以先遠離吵架的環境，轉移注意力，做一些可以讓自己放鬆的事情。並告訴自己，父母的吵架和自己是沒有關係的。

如果自己已經成年，實在改變不了糟糕的家庭關係，自己又很難受，可以選擇不和父母生活在一起，並努力幫助他們解決一些現實上的困難，減少爭吵的次數。

如果可以的話，還可以選擇專業的家庭治療師，去療愈一個家庭，幫助自己，也幫助家人。

這種情況多了去了，操心也管不了他們。都成年人知道輕重。即便吵著離婚攤牌，大多都是說說而已。

做好自己手頭的事就行。

做為父母吵架也得分清場合，別在孩子當面爭吵，這對孩子以後發展極為不利，建議你可以當面給父母說清楚，他們再這樣無休至的爭吵，給你心裡己造成了極大的傷害，己影響了你的學業，甚至人生，希望他們儘快予以改正，還家庭一個和諧氣份

01

分開爸媽

如果爸媽吵架了，吵得沒完沒了，先把他們兩個人分開，使吵架中斷，讓他們各自冷靜一下，再勸他們。

02

分析對錯

分開爸媽以後，分別和爸媽談一談，談談他們各自的錯誤在哪，讓他們認識到自己的錯誤，他們的心情就會平靜多了。

03

說對方的好

在爸跟前，說媽的好處，在媽跟前，多說爸的不易，爸媽是有感情的，及時提醒他們念及對方的好，可以讓他們消消氣，回憶一下從前的美好。

04

講和

各自勸說後，可以拿一些好吃的分給他們，轉移他們的情緒，他們看在孩子的面上，也會收斂起不好的情緒，氣氛就會迴歸平靜。