面板屏障受損或是面板變得敏感，乾燥，脫屑，會間接引起一系列的面板疾病。對於這些日常出現的面板屏障受損，透過專業的治療是完全可以恢復正常的。目前修復面板屏障的方法主要有兩種：1.藥物治療:使用藥物治療可以收到立竿見影的效果，但長期使用容易產生藥物依賴性，並容易出現繼發性復發，所以目前面板科醫生已經基本不推薦使用。2.藥物＋護膚品，一旦面板屏障受損，醫生強調最多的就是保溼補水，並以此來修護面板，促使面板恢復自我的天然屏障功能。長期堅持下去，受損的面板屏障是可以得到修復的。

面板屏障主要是抵禦外界有害、刺激物、日光進入, 同時具有保溼及調節抗炎作用。面板屏障受損之後有很多表現，可以引起面板的炎症、瘙癢、潮紅，所以修復面板屏障是非常重要的。

面板屏障受損多數都是由於外來的的藥物或者護膚品，造成了面板屏障的受損，我們在治療的同時一定要找到面板受損的原因，祛除原因，如不要使用剝脫的藥物或者換一套護膚品，有時面板屏障受損，特別是面部，有些面部的皮炎，是非常常見的病，在臨床上，病人是由於過度的用化妝品或者剝脫的藥物造成的面板看上去紅紅的，有點脫屑，甚至角質層變薄，毛細血管擴張，病人會覺得其面板變薄了，也就是角質層受損了。因此面板屏障受損要將原因去除，且儘量不要用太複雜的化妝品，用補水保溼的護膚品是可以恢復面板屏障功能的，現在有些藥物或者化妝品對面板的屏障功能有恢復的作用，但是恢復時間可能較長，一般是3—6個月才可以。

長痘、泛紅、乾燥等問題都與面板屏障受損有關。面板屏障受損應該是因為護膚方式不正確，選擇護膚產品有誤，或者護膚手法不正確等造成的。在改善肌膚方式上，應該從根源上解決問題——就是修護面板屏障，玉澤面板屏障修護系列非常適合，上海家化和瑞金醫院聯合研製，溫和不刺激，從根源上改善肌膚問題。

1不能用功能性質的護膚品

2不要去角質層

3不能用含著蜂蜜牛奶之類的產品

4做好防曬，儘量減少風吹

5用最基礎的保溼營養水乳霜

6不能過度清潔

經常聽說把去角質的產品歸類清潔產品（deep cleansing），但是，從面板醫學的角度說，這是錯誤的概念！去角質並不是深層清潔，而是去除已經失去肌膚屏障功用的角質細胞，恢復角質細胞的肌膚屏障功能，達到提升肌膚的保溼能力與防禦能力的目的！正確的角質護理與使用表面活性劑清潔肌膚不同，正確的角質護理能夠加強肌膚屏障的機能！潔面產品的表面活性劑成分會剝奪肌膚屏障的脂質，反而會削弱肌膚屏障的機能！受損的肌膚屏障能再度復原嗎？答案當然是肯定的，能解決這些問題的方法之一，就是角質護理！我們身體的細胞會不斷地死亡與再生，表皮細胞更是如此，表皮會不斷地生出新的細胞，而死亡的細胞集合起來就成為角質！角質護理的意義是將不正常的角質去除，以恢復肌膚屏障的功能，因此，沒必要把正常的角質也去除，只要除去異常的角質即可！日常如果以過大的外力來剝除角質層，如毛巾，肌膚屏障也會跟著被破壞，肌膚自然開始產生各種問題，最後只會留下疤痕和色素沉澱的痕跡！

過度清潔會讓角質層有變薄的傾向，而角質層只有經過一定時間才會週期性再生！若過度把除角質層，面板保護機能就會變弱，從而引發面板問題！保溼與角質之間存在十分密切的關係，只要做好保溼，面板上出現的白色皮屑就會馬上消失！若因不喜歡看到翹起的角質就將其搓除，面板看起來很光滑柔軟，但最終只會產生更多的皮屑，這是因為角質與水分不足有著密切的關係！

1.給角質層提供水分

2.阻止水分流失

為了阻止水分流失，面板表面需要形成一層保護膜，保溼產品能修護受損的肌膚屏障！正常肌膚角質含水量大約為10%，如果含水量不足10%就稱為乾燥，如果含有20%/30%的水分，看起來就會相當潤澤且充滿彈性！不過，並不是含水量高就是好！所謂的保溼產品，是指能夠給肌膚供給水分並防止水分蒸發的乳液，面霜，軟膏的總稱！以前的保溼產品側重於供給水分和防止水分蒸發這兩個功能，不過現在有很多保溼產品新增抗菌成分，如異位性皮炎，肌膚乾燥等多種肌膚問題治療時，保溼產品為主要或輔助的治療成分！

建議1：日常要選擇溫和，負擔較小的護膚品，避免頻繁更換護膚品，避免過度清潔面板，去角質，使用清潔面膜。

2：平時要注意防曬，最好是使用硬防曬，比如打遮陽傘，戴帽，戴墨鏡等，如果硬防曬不能滿足，可以配合使用低刺激性的防曬產品。

3：建議使用含鎮定，配合修復皮脂膜的滋潤產品，可以有效緩解面板不穩定狀態，同時修復面板屏障。這類成分有：尿囊素，乳木果油等

個人推薦產品，理膚泉特安舒緩系列，雅漾舒緩特護系列。

4：可以吃一些幫助修復皮脂膜的食物，含omega-3的食物就有這種功效，這類食物有脂肪含量高的魚，魚油，亞麻籽，亞麻油等。