這個故事是金融時報研究的一個結果：研究中假設有一個人A在19歲時建立了一個賬戶，連續7年，他每年都存入2000美元，利息為10%。7年後，他就停止存錢，坐吃利息。

另一個人B在26歲時才開始存錢（此時A已經不存錢了），也是每年存入2000美元（同樣利息10%），一直存到65歲。然而研究結果卻很不可思議，存錢更少的A，得到的利息比存錢多得多的B最終所獲得的收益還要多，但是兩人的不同是A存錢的時間要比B早7年，顯然早出的7年比額外多存錢的33年更有價值。

1.堅持跑步運動！以前的我體弱多病，每當在南方的換季時節就很容易感冒。從小到大我已經不知道打了多少的針！自從我在高中的時候為了強化自己的意志，決定鍛鍊身體開始，我的情況也越來越好！

1）我感冒少了，面板也變好了。以前我自己不喜歡運動自己面板每天的泌脂量有比較大。所以我的面板總是又油膩又粗糙。我自己都看不下去！後來聽醫生說，運動是最好的護膚品！以前我總是不相信，現在我總算相信了！

2）我的睡眠質量得到了極大的提升。以前身體的毛病，其實很多都是和自己的睡眠相關聯。如果你休息的時候你身體的各個器官都休息不好，那利用複利的影響，同樣可以反作用於你的身體，一點點地積累。最終會壓垮你的身體！

2.堅持按時睡覺。現代人的生活晚上，晚上睡個覺都想量子力學一樣玄幻！他們有時22點，有時2點，有時候甚至通宵。朋友，你的身體就是這樣被你糟蹋的！雖然這件事情很小，但是居然有很多的成年人做不到！

時間複利，我認為它可以和荷花定律劃上等號。

我認為做如下事情，可以認定為時間複利！

1、發明專利；

2、寫出一些文學作品，有一些分成是長久的，可以讓你在產品釋出後，同一時間產生更多的效益；

3、堅持一項自己的愛好，當然這項愛好一定可以帶來附加效益，比如，鍛鍊你的邏輯思維，可以為你帶來經濟效益，或者在將來成為你的職業；

4、堅持自我反省。透過自我反省，可以發現自己哪些事情做的不對或者不妥，哪些事情以後應該怎麼做，避免了將來最大程度在同一錯誤上浪費時間

5、讀書。讀書擴大了自己的眼界，使自己看事物，做事情更加的透徹，在無形中提升自我的時間的複利，高效，高機率完成自己心中所向往的事情。