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1 # 使用者3843516610390939
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2 # 大帥比電影
找到幸福有多種方式,在美國哥倫比亞大學醫學中心精神病學臨床教授德魯·拉姆塞看來,透過飲食“吃出幸福”是最好的方式之一,以下是他推薦的能提升幸福感的食物。
牡蠣。牡蠣富含維生素B12,對髓磷脂起到保護作用。由疾病造成的髓磷脂損失,會損害感官、行為、認知以及其他一些功能。
紅豆。紅豆是抗氧化劑含量最高的食物之一,有助大腦健康。
紫薯。紫薯富含碘,這種營養素對甲狀腺正常工作很關鍵。甲狀腺出問題會導致人的情緒、能量供應等出狀況。
甜菜。甜菜含有甜菜鹼,對神經傳遞介質生成很關鍵。而且甜菜葉富含尿甙,哈佛大學研究人員發現尿甙能預防抑鬱症。
紅薯。紅薯富含β胡蘿蔔素,該維生素同老年認知障礙症風險降低存在關聯。而且紅薯富含維生素B6,可用於治療情緒失調。
酸奶。研究顯示,透過吃酸奶攝取足夠的益生菌,有助減少同焦慮相關聯的腦細胞活動,提升幸福感。
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3 # 姍姍來遲的菜
薯片,薯片,薯片。肖戰最喜歡的薯片。
本來就很喜歡吃薯片的我,愛屋及烏的我就更喜歡吃薯片了。最喜歡的是黃瓜味後面迷上了可比克的龍蝦味的,蜂蜜黃油味的也很不錯哦。
辣條,辣條,辣條,辣條必須擁有姓名。現在的辣條沒有地溝油的味道了,都是沒有靈魂的。前兩天我買了一個5毛錢的辣條,感覺那個地溝油已經不是以前的地溝油了。太難吃了。還是吃衛龍吧。臭乾子和牛板筋一定要買陸草墊的,那才是正宗的。我就不信有人沒有吃過。
其實只要是高熱量的東西基本上都好吃都能給自己帶來幸福感。
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4 # 談果栗子
papatonk啪啪通鮮蝦片
哪些進口零食好吃 五款美味零食不容錯過
這款鮮蝦含量高達35%的零食,是市面上可以買到的蝦片中含蝦量最高的蝦片,確實是蝦味十足,讓人慾罷不能的鮮香,還分原味(偏甜)、海苔味(偏鹹)、冬陰功味(偏辣)三種口味可供選擇。
九日辣炒年糕條
哪些進口零食好吃 五款美味零食不容錯過
脆脆的膨化食品,但是是非油炸的,香脆甜辣混合的敲到好處,剛開始吃的時候覺得沒什麼特別的,但是吃上以後覺得味道越來越好,根本停不下來,那種辣淺於甜,甜中帶辣的感受簡直幸福爆棚
紳士進口混合堅果
哪些進口零食好吃 五款美味零食不容錯過
大罐混合堅果,美國紳士的這款堅果真是深得我心,這樣說並不僅僅是因為它是我愛豆張藝興代言的產品,而是因為它真的太好吃、太方便了。試想,一個罐子裝滿了各種你最愛的堅果,有巴旦木、碧根果、腰果、鮑魚果、榛子,還是大罐裝,讓你一次吃個夠,你怎麼可能不喜歡。
7D芒果乾
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芒果乾的好壞,重要的是芒果,一定要無絲無核,7D芒果乾,絕對是芒果乾中的極品,色澤金黃,表面不會有一層白白的砂糖,散發自然果香。吃起來酸甜適中,也不會有澀澀的感覺,軟硬適中口感柔軟細膩。
丸玉水產即食日本蟹肉bang
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它採用優質的的北海道的長腳蟹柳,其中含有豐富的蛋白質和人體所需要的微量元素,吃起來相當的爽口,很好的保留了食物的營養,完全就是吃到停不下來的營養又美味的零食喲!
一提進口零食,大家的第一反應就是貴,其實不然,在超市我們依然能看到很多便宜又好吃的國外零食,哪些進口零食好吃?以下五款美味零食不容錯過。
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分享幾樣我看愛豆看劇愛吃的零食吧~
百醇紅酒巧克力味
麗芝士的威化餅
上好佳的粟米條,洋蔥圈
浪味仙
作為一名肉食動物有炸雞和滷雞爪什麼的就更棒了
碳酸飲料那是必不可少呀,一邊看愛豆,一邊喝可樂,幸福到冒泡泡~
再來個小蛋糕,甜蜜的味道像極了夢裡我和愛豆在一起的感jio