三歲寶寶自己奶水足可以適當喂。平常要多加輔食給孩子。要沒事喝一喝白開水。不喝可以兌點蜂蜜水之類的。往輔食方面發展。

不好戒，我兒子還有一個月就三週歲了，試過很多方法都不管用，比如在奶頭上摸辣椒、母親與孩子分開一週以上、都不算用。

有“奶癮”的孩子不論有無飢餓感，常常有吮吸媽媽乳頭的慾望，一旦不能滿足則哭鬧不止、萎靡不振。有“奶癮”的寶寶對食物缺乏興趣，攝入營養少，生長髮育處於低下水平。

　　寶寶有了“奶癮”怎麼辦呢?

　　一、 當寶寶有吸奶的要求時，立即轉移注意力，把他引導到最喜愛的事物方面去，如喜歡的玩具、可愛的小動物等等。

　　二、 逐漸減少和媽媽在一起的時間，但不要突然離開或把孩子送往親友家去，以免產生情感方面的心理障礙。

　　三、 增加和小夥伴在一起玩的機會，寶寶看到別的小朋友不吃媽媽奶，慢慢也會產生心理效仿，從而淡化吸乳意念。

　　四、 對較大的寶寶要循循善誘，說明不應該再吃媽媽奶的道理。

　　防止“奶癮”的形成，關鍵在於合理餵養。

　　一、 滿月以後，逐漸延長餵奶的時間，形成有規律的哺乳。

　　二、 不要讓寶寶含著乳頭睡覺。

　　三、 防止邊餵奶邊和寶寶嬉戲，無休止地延長哺乳時間。

　　四、 寶寶哭鬧和不適時，要弄清楚真正原因，不要把吸吮媽媽乳頭做為哄寶寶平靜下來的手段。

　　五、 適時斷奶，最好不要超過1週歲。

　　協助寶寶斷奶的小技巧

　　慢慢延長哺乳的間隔時間

　　如果寶寶兩個小時喝一次奶，媽咪可以慢慢延長到三、四個小時喂一次奶，或是用其他食物來替代。這樣，可逐漸減少寶寶喝母奶的次數，而媽咪也會因為寶寶喝得少而減少奶水。

　　改變寶寶喝奶的習慣

　　寶寶會有儀式性的喝奶需求，這種喝奶的習慣可以先戒除。例如：寶寶早上起床習慣喝母乳、中午必須喝完母乳再睡覺。那麼媽咪可以改變自己，讓寶寶無法維持這些習慣。例如媽咪可以比寶寶更早起床，讓寶寶無法直接在床上喝奶;中午改成讓寶寶到公園去玩耍，玩累了就回家睡覺。總之就是儘量讓寶寶不要處在讓他想喝母乳的情境。

　　睡前喝奶習慣可最後改變

　　對晚上睡覺前習慣喝母乳再睡覺的寶Bora說，這個動作代表他和媽媽之間的親密，餵母乳也可以讓寶寶停止哭泣，具有安撫的效果，所以，這一餐可以放到最後再戒。

　　以其他方式陪伴寶寶

　　有些寶寶在媽咪沒有辦法陪他玩，感到無聊時也會喝母奶。如果媽咪們有這樣的情況，就可以儘量放下手邊做的事，多陪寶寶玩，或者做其他有趣的事情，讓寶寶不會感到無聊而想喝奶。

　　讓寶寶不容易喝母奶

　　例如媽咪可穿上比較緊身的衣服，讓寶寶不容易隨意先掀開衣服喝母奶。

　　跟寶寶玩遊戲

　　有些媽咪會與寶寶約定好每隔兩天才喝一次母乳，或是滿三歲之後就不要再喝母乳之類的遊戲，當寶寶認真玩這場遊戲，就會慢慢斷奶。