自卑情結指一個人認為自己或自己的環境不如別人的自卑觀念。而在自卑心理的作用下，孩子遇到困難、挫折時，往往會出現焦慮、洩氣、失望、頹喪的情感狀態，常常深陷沮喪，低落的情緒中，無法自拔，幾乎失去奮鬥的勇氣。

如何才能使孩子走出自卑的陰影呢？還孩子一個樂觀、自信、積極、向上的Sunny形象呢？

一、家長首先要自我反省，深刻反思，因為產生孩子自卑心理最主要的土壤就是低水平的家庭教育和不良的家庭環境。例如孩子做錯一點，或者表現沒有達到家長期望，家長就呵斥、責罵甚至家暴孩子。還有就是惡劣的家庭環境和家庭生態，如父母經常爭吵、打架；或者破裂的家庭、單親家庭，都容易導致孩子形成自卑心理。所以家長要給孩子創造一個和諧、融洽、幸福、溫馨的“小窩”，才能在愛的沐浴下，使孩子重新找回Sunny、燦爛的自我。

二、“羨人之長，羞己之短”是自卑孩子最顯著的心理特點，所以要讓孩子明白“金無足赤，人無完人。”的道理，讓孩子懂得每個人都既有不足，又有優點，我們要做的就是揚長避短，在生活中，在和與人相處時，在學習中，家長要多肯定孩子，多用讚賞的語言誇獎鼓勵孩子，多對孩子說，“你能行！”、“你真棒！”、“你真聰明！”。有一句教育名言這樣說：要讓每個孩子都抬起頭來走路。而鼓勵、讚揚是讓孩子“重新抬起頭來走路”的最好的興奮劑。

第三、當孩子做了錯事，或者失敗了，或者表現不好時。家長不但要多鼓勵孩子，誇獎孩子，最重要的一點，還要陪孩子一起，想辦法、動腦筋，面對挫折和困難，手拉手、齊心協力戰勝困難、打贏挫折，讓孩子在父母強大的助力下，體會到成功的喜悅、勝利的滋味，重拾自信、找回樂觀、向上的自我。

一個已經長大的自卑的孩子的發言：

1.聆聽

2.獎懲

對於一個已經自卑的孩子，實在太需要父母的鼓勵。但是對於一個普通孩子，要讓他樹立對錯觀，做的好就獎勵，做的不好小懲罰。

3.陪伴

希望父母可以陪伴自己參與學校之間的活動，比如文藝表演或者比賽之類。

4.活動

組織家庭聚會或活動，讓孩子們在一起玩一起分享，消除與人之間的隔閡。

自卑是一種負能量過多、正能量不足的狀態。自卑的孩子往往對自己的評價過低，不敢在公共場合說話，總是否定自己、認為自己不夠優秀，所有他們在遇到事情時會顯得消極被動。

孩子產生自卑原因有多重，從主觀上說，自卑心裡在後天自我評價不當而逐漸形成的。比如:家長的嘲笑與指責會挫敗孩子的積極性，讓孩子喪失熱情，孩子長久會產生心理上恐懼感，從而否定自己。

那怎麼讓自己孩子變得堅強自信呢？

第一:爸爸媽媽不要給孩子過多的指責和諷刺，否則會嚴重挫傷孩子的自尊心和自信心，尤其不能當著外人的面指責或者打罵孩子。

第二:對於有些性格內向膽小的孩子來說，不善於與人交往、加上其他小夥伴的疏遠，孩子更覺得低人一等有自卑感。這時候爸爸媽媽更不能過多責怪孩子，經常拿他和其他孩子相比較，罵他是最笨的最不聽話的孩子。爸爸媽媽要給孩子足夠的愛和耐心，讓孩子變得堅強。

第三:爸爸媽媽要把注意力放在孩子閃光點，讓孩子學會自我肯定，並鼓勵孩子做他們擅長的事情，來提升孩子的自信心和正能量。

第四:要經常告訴孩子，他是最棒的。讓孩子多和積極樂觀的孩子一起玩耍，這對於孩子自信心的建立更有幫助。

第一從生活上給予信心，給予溫柔相待。

我非常愛我的母親，相信每個孩子都是一樣。到了叛逆期，我和媽媽開始有了爭吵，媽媽說的話很傷人，我心裡很痛。記得有一次吵起來了，媽媽說“你去死，你馬上去死……”

我努力想要在父母表現的時候，永遠都不夠好。父母嘴裡都是說別人家的孩子怎麼怎麼了……

我曾經覺得自己一事無成，對自己沒有信心。

題主說孩子自卑，在日常生活中對待孩子一定要和顏悅色，不要臉說變就變，弄的孩子驚恐。肯定孩子的能力，把他看成獨立的一份子，凡事有商有量，不要強求。培養孩子獨立的性格，讓孩子發揮自己的愛好和能力，漸漸孩子就有了自信，肯定了自己，自卑也就會隨著越來越遠。

第二學習上給予開心和快樂。

現在越來越多的孩子上學後沒有屬於自己的私人空間，整天就是上學，補課，上課外班，回家做作業。像個陀螺整天轉來轉去，沒有一絲空閒和快樂。父母的起點是好的，不想自己的孩子輸在起跑線上，可是問一句“您的孩子快樂嗎？”人的童年一共就那麼幾年，人一生最無憂無慮最快樂的時光。為什麼不試著讓孩子找到自己喜歡的那門課，那門愛好？加以鍛鍊，孩子從樂趣中找回自信，從學習裡找到快樂。

一個人的自卑基本上都是受原生家庭的影響，父母找到自己平日裡的對待孩子不對的地方，從中改正。父母是孩子的第一任老師，願每個孩子在塵世間都能夠Sunny明媚，自信滿滿！

父母是孩子第一任老師，在家庭教育起主導作用，決定孩子性格的養成，什麼樣的父母培養什麼樣的孩子，父母都想培養一個優秀的孩子，但是大多數父母由於沒有學習專業的育兒知識，培養出來的孩子往往不盡人意。很多父母都想自己的孩子能夠自信，這位父母說“我家孩子平時走路總低著頭，見到人也不打招呼，就想把自己當空氣，一點都不自信。”那麼父母應該怎樣才能培養孩子的自信心呢？侯媽專注家庭教育，現在和父母朋友們談一下怎樣培養孩子的自信。

1. 不打擊自尊心，不打罵和否定孩子，多表揚和鼓勵孩子，多發現孩子的閃光點並給予正面的評價。

2. 發現孩子的興趣和愛好並給予培養，讓孩子有一二門拿的出手的才藝，擁有才藝的孩子大多不會自卑。

3. 父母要相信孩子並對孩子放手，孩子自己能處理的事情父母不要幫他做，不要對孩子不放心，不讓孩子對大人產生依賴；讓孩子自己決定自己的事情，父母要鼓勵孩子作決定，培養一個有主見的孩子；父母管理孩子要寬鬆，過於嚴格會讓孩子對自己沒有信心。

4. 父母要創造機會幫孩子增長見識，多幫孩子開闊眼界，讓孩子交朋友和參加活動，父母也要多帶孩子出去旅遊。

5. 發現孩子身上的優點，多對孩子作正面的暗示，讓孩子對自己產生信心。

小孩子性格比較自卑，這個時候作為家長要如何應對呢？

發掘孩子的優點。每個小孩都有自己的優點，作為家長，需要及時地發現孩子的優點，有意識地引導孩子朝著這方面發展，也許會有意想不到的收穫。

多為孩子提供表現的機會。一般小孩子的表現慾望都比較強，作為家長，多給孩子提供一些表現的機會，如讓孩子參加一些才藝比賽等。

給孩子更多的鼓勵。無論孩子的表現是否精彩，都要及時地給予鼓勵，提高他們的自信心，同時給孩子一些建議，讓他們敢於表現自我。

讓孩子多參加一些體育運動。平時多帶孩子參加一些體育活動，不僅可以鍛鍊孩子的身體，而且可以培養孩子的個性，讓孩子變得更加自信和勇敢。

培養孩子的競爭意識。鼓勵孩子們積極參與競爭，如體育、才藝等比賽專案，同時注意把握度，不要讓孩子滋生驕傲情緒。

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