生完孩子有些女性紅光滿面變年輕，有的變油膩大媽老十歲，原因如下

在大多數人心中，寶媽產後，可能都是非常虛弱，甚至是面容憔悴，更有甚者，還會感覺自己老了10歲。而我小區的一個寶媽小月，卻打破了這個規律，這位寶媽25歲，是一位年輕媽媽，她產後恢復得很快，並且感覺比以前更加漂亮了，也許有人會認為是與她年輕有關。其實這並不是主要原因。那麼為什麼有的寶媽產後感覺老10歲，有的寶媽卻容光煥發，為什麼差距這麼大呢？一起來看看吧！

大多寶媽，雖然坐月子期間，可能會有老人照顧，但是寶媽也並不輕鬆，可能寶媽還需要負責一些事情，並不能做到完全休養身體的。比如說，要照顧寶寶，給寶寶餵奶，尤其是晚上睡覺的時候，可能半夜裡還有起來給寶寶喂好幾次奶。整個晚上，都睡不好覺，不能睡一個完整的覺。

還有寶寶離不開寶媽，只有在寶媽的懷抱，才能安穩入睡。因此，寶媽坐月子的時候，還需要負責哄寶寶睡覺，帶孩子。無疑，如果寶媽處於這樣的狀態，那麼寶媽坐月子期間，也是很累的。

寶媽睡不好覺，不能得到充分休養，那麼寶媽不僅會身體恢復速度變慢，還可能由於勞累，拉下月子病。即使是出了月子，身體也可能出現各種各樣的問題。

此外，還可能由於兩代人在育兒方面的分歧，導致一些不愉快事情的發生，寶媽情緒不怎麼好，不僅可能會產後抑鬱，還可能夠影響給寶寶餵奶，自己身體恢復。以及在月子期，雖然有老人照顧，但是可能由於口味差異。總之這些可能都是很多寶媽，即使經過月子期的恢復，也依舊身體沒有恢復好，並且依舊憔悴，感覺老了10歲。

而寶媽小月與大多數的寶媽有點不同，因為照顧寶媽小月的可是有4個老人，寶媽小月，每天除了給寶寶喂下奶，幾乎什麼事情都不用做的。寶寶有人帶，平日裡帶寶寶哄寶寶睡覺，都是有人負責的，更不用說家務這些事情了，老人還輪流給寶媽小月做好吃的。寶媽小月和幾個老人相處得也非常和睦，即使出門，也有人抱孩子，有人拿東西，還有人專門照顧寶媽小月，無論什麼時候看到寶媽小月，臉上都是充滿了笑容，讓人羨慕不已。

寶媽產後想要恢復得好，就需要做到以下幾點。

保持心情愉悅

寶媽產後的心情，對於身體的恢復是很重要的。寶媽只有心情愉悅，隨時保持一個良好的心情，才能更有助於身體的恢復。如果寶媽心情不好，不僅會影響寶媽哺乳，還會影響寶媽身體恢復，嚴重的話，還導致寶媽出現產後抑鬱的情況。因此，寶媽產後不僅要注意調節自身情緒，家人們也需要多讓著寶媽，不要做一些會讓寶媽生氣的事情。

得到充分休息

寶媽產後，身體虛弱，寶媽更需要家人多照顧，可不能因為有了寶寶，就全都跑去照顧寶寶了，而忽視了對寶媽的照顧，這樣不僅會讓寶媽心寒，更會影響寶媽身體的恢復。寶媽產後需要多休息，尤其是產後一週，更需要注意多多休息，不能太過勞累，尤其是晚上睡覺，如果能夠睡一個好覺，那麼對於寶媽身體和精神的恢復都是非常有幫助的。

適當運動

寶媽產後雖然需要多休息，才有利於身體的恢復，但是並不是每天躺著或者坐著，就真的好的。寶媽產後，身體恢復一些後，還是需要適當運動的，這樣不僅有利於調節情緒，還有助於身體更好地恢復，加速身體各方面機能的健康恢復。

健康飲食

寶媽產後的飲食也是非常關鍵的。寶媽產後身體虛弱，雖然需要豐富的營養來幫助身體恢復。但也不是補得越多越好，寶媽產後也不能吃得太過油膩。寶媽產後飲食要以清淡為主，保證飲食全面均衡健康即可。並不需要大魚大肉、暴飲暴食。這樣不僅讓寶媽體重快速增加，還不利於寶媽身體健康。

你在產後，是處於那種狀態呢？看是否與上面的情況對應呢？

為什麼生完寶寶後，有些女性紅光滿面，有些老了快十歲的樣子？我覺得有兩個原因①經濟條件支撐一切！寶媽剛生產完後，身體機能一切都沒有恢復好，如果家裡條件比較好，可以請營養師，月嫂，可以有自己的時間休息，做美容，相對的身體去就會恢復的更快一點！而家庭條件不好的寶媽可能需要自己去負擔這一切，本來身體就很虛弱，還要自己管寶寶，肯定恢復的不會更快！②家裡人的支援！家裡人比如說老公，老人如果能幫寶媽分擔一些生活責任，能多多關懷一下媽媽，對媽媽的恢復會更好！

生完孩子為什麼有些女性紅光滿面變年輕，有的變油膩大媽老十歲？

發生這些變化，原因還是挺多的。

年齡原因：

有的媽媽很年輕就生了孩子，孩子大了自己還沒老，和孩子走一起像平輩。這些年輕媽媽可能在生完孩子，孩子沒上幼兒園的那一兩年期間狀態不好，但因為年輕，身體各方面機能良好，等孩子上了幼兒園之後，自己有足夠的時間鍛鍊健身，很快就能恢復最佳狀態。

有的媽媽生孩子的年輕比較大，即使有人幫忙帶孩子，但生孩子是一件大傷元氣的事情，一旦年齡到了，即使用最貴的化妝品，也很難恢復到沒生孩子之前的狀態。

生活習慣的原因：

有些同齡的媽媽，生完孩子之後變化也大有不同。

有的媽媽生活習慣比較隨心所欲，熬夜、喝酒、抽菸等等不利於健康的習慣怎麼都改不掉，面板狀態差，氣血不足，生完孩子之後自然就看上去更憔悴了。

有的媽媽很自律，懷孕的時候很注意忌口，身材並沒有太過臃腫，生完孩子之後飲食清淡，雖然帶孩子很辛苦，但也抽時間鍛鍊身體，所以這些媽媽身材很快就恢復。再加上生完孩子之後有一種母性的光輝，所以她們會看上去更美。

坐月子的原因：

關於坐月子，有些人會推崇國外那一套，認為歐美人不坐月子也沒事，於是自己也可以不坐月子。

但殊不知，一方水土養一方人，飲食習慣、生活習慣不同，且不說外華人衰老得快，無數事例也證明，對於我們華人來說，生完孩子之後好好坐月子，確實更有利於身體恢復。

有的媽媽生完孩子之後根本沒人照顧自己月子，而自己也不把坐月子當回事，再加上又要帶孩子，於是各種不適隨之而來，身體不舒服，精神面貌自然差，看上去何止老十歲，有的彷彿變了個人。

有的媽媽月子坐得好，休息得好，心情好，身體恢復更快，即使相貌沒變，但神態以及面板狀態可能會比沒生孩子之前更好。

我姑姑就是類似的例子，當年生了我表弟之後，面板變得更加白嫩，眼神清澈又溫柔，所有的人都說姑姑變漂亮了很多。

營養原因：

雖然現在很少存在坐月子期間營養不足的產婦，但有些產婦為了能儘快恢復身材，月子和哺乳期間就開始節食，身體所需的營養難免不足，如此一來，看上去自然不會都有多美。

還有些產婦以為要多吃才會母乳充足，於是生完孩子之後暴飲暴食，結果一胖毀所有，本來是姣好的面容，生完孩子之後因為太過肥胖也看上去也成油膩大媽了。

有的產婦則飲食合理，營養全面，葷素搭配合理，採取少吃多餐的方式，既保證了母乳，自己身材也沒有過度肥胖。

有些生孩子之前體型偏瘦的媽媽，生完孩子之後則變得珠圓玉潤，看上去自然年輕漂亮。

遺傳原因：

遺傳因素比較強大，有些媽媽生完孩子之後即使身體勞累又獨自帶孩子，但無論什麼時候都不會有人認為她們是孩子的保姆或者奶奶，再看看這些媽媽的家人，一家人都比同齡人更顯年輕，遺傳基因太強大，羨慕不來。

與此相反的，有些媽媽沒生孩子之前看上去就比同齡人長得更著急，生完孩子之後就更衰老了。

經濟原因：

有些媽媽自身和家庭的經濟條件較差，生完孩子之後處處節省，無論做什麼買什麼都要想方設法的省錢，思路過重又耗神，可能身材會很快恢復，但沒空打扮自己，精神狀態也不好，看上去變老也正常。

有些媽媽經濟條件不錯，生完孩子之後，孩子有人帶，家務有人做，自己有很多時間，可以健身可以做美容，身心舒適，人也顯年輕。

總之，生完孩子之後是變年輕還是變老，不光和自身有關，和家庭的經濟條件和家人的關心也有關係。

生完孩子為什麼有些女性紅光滿面變年輕，有的變成油膩大媽老十歲呢？瑤瑤覺得有一下三點：第一：老公是不是心痛你理解你第二：有沒有一個視你如親生女兒一樣的婆婆第三：是否一個人帶孩子希望瑤瑤的分享能夠幫助到你！瑤瑤希望每個寶媽都可以保持少女心態。

我覺得主要還是要靠家人的關心和理解。我先來講講我的經歷吧！

我生小孩時就我媽全程陪伴和照顧，兒子爸爸在我生了的第三天就回單位上班了。《在外地》在我兒子第七天的時候黃疸比較嚴重，在醫院住了十天，我一直都在醫院配著他，看著他第一次掛瓶在頭上連續打了四次才打上，我除了眼淚真的不知道可以做什麼，在醫院裡十天一直都在保溫箱裡，只有換尿布時才可以抱一小會。那時候感到好無奈好傷心，我媽媽照顧我們更是家裡醫院兩頭跑，因為我吃不慣外面的飯菜，所以我媽媽都是每餐回家做好給我送來每天連覺都睡不了幾個小時。每次想到這些眼淚就止不住的掉下來，吃也吃不下睡也睡不好。所以我的月子是坐的很差的，出月子以後眼睛周圍都是浮腫的，一直兩三年了才恢復過來，而且現在一直都有頭疼的毛病

“為什麼同樣是生了個孩子，有些媽媽們就像是沒生過孩子一樣，依舊光彩照人；而有些媽媽則是像大媽一樣，老了十幾歲呢？”

確實是這樣，在日常的生活中，那些明星媽媽們，就算是剛生完孩子也是面色紅潤，氣色很好的樣子，而且身材也能夠保持的很好，生孩子對她們來說幾乎沒有什麼影響；而另外的一些媽媽呢？則是臉色蒼老，頭髮凌亂，身材臃腫的，真像上面說的那樣，老了十歲還不止。

為什麼會出現這樣大的差別呢？想要產後氣色變得更加好一些，媽媽們需要注意哪些事情呢？今天開心爸爸就和大家聊聊，關於生孩子的那些事。

一般來說，產後影響媽媽們氣色以及狀態的，主要是這幾個方面的原因：

身體沒恢復好

對於媽媽們來說，分娩是一件很傷身體的事情，所以是需要好好休息好好保養才能夠恢復到以前的身體情況的。但是實際上呢？

更多的媽媽們分娩之後就開始照顧寶寶了，就算是換紙尿褲等事情爸爸或者別人能夠幫個忙，但是在餵奶哄睡這件事情上，更多的就需要媽媽自己親力親為了。新生寶寶並沒有白天晚上的區分，什麼時候餓了就什麼時候要吃奶。而媽媽呢，只能是全天候的給寶寶提供食糧。這種顛倒了白天晚上的生活，以及時不時需要起來的生活，使得她們的身體很難恢復的很好。

而且媽媽們在哺乳期間，就算是攝取到了一定量的營養，也是會轉化成母乳被寶寶所吸收的，所以對於自己來說更容易發生貧血缺鈣等情況。

身體恢復不好，整個人的氣色自然就不好了，而且看上去也會老很多。

自己不注意保養

另外一個原因就是自己不注意保養了，當然這也是客觀環境導致的。

自從生了孩子之後，媽媽們的任務就是源源不斷。自己需要全天24小時無休的照顧孩子，晚上也睡不好，白天也不能補覺，再加上家裡面還有別的事情，就更加亂糟糟的了。如果寶寶再有個頭疼腦熱發燒咳嗽的話，更是家裡醫院兩頭跑，別說沒時間了，就算是有時間媽媽們也恨不得自己先睡一會。

在這種情況下，媽媽們的氣色自然是不好了，而且也沒時間收拾自己了。

另外，生了孩子之後家裡面的花銷就大了很多，很多媽媽們都覺得還不如省下錢來給孩子買點衣服啊，換點好的奶粉啊什麼的，這樣的話沒有了各種化妝品和衣服的襯托，媽媽們自然是會老了很多了。

各種壓力

最後就是各種壓力了。

包括經濟方面的壓力，生孩子並不是生下來就完了，奶粉錢紙尿褲錢玩具錢以及衣服等東西，都是需要真金白銀的。而且孩子小的時候，媽媽們還沒能上班，家裡也是因為生孩子先多了一筆花銷，加上孩子的持續性花銷，如果還有房貸要還的話，對於一般家庭來說，經濟壓力是非常大的。

還有其他方面的壓力，比如來自丈夫的不理解，和婆婆相處不是很愉快等，都會轉化成為壓力，最終使媽媽們心情不好，一個人情緒不好的話，就會顯得比較老。

而我們看到的那些明星們，之所以會光彩照人神采奕奕，除了營養與保養跟得上的話，心情舒暢也是很重要的一點。

在這裡建議爸爸們，如果可能的話，對家裡面的事情多做一些，減輕一些媽媽們的負擔，有了時間，心情順暢了，她們也會變的很年輕的！