寶媽生孩子後，有的變老有的變年輕，原因如下

在大多數人心中，寶媽產後，可能都是非常虛弱，甚至是面容憔悴，更有甚者，還會感覺自己老了10歲。而我小區的一個寶媽小月，卻打破了這個規律，這位寶媽25歲，是一位年輕媽媽，她產後恢復得很快，並且感覺比以前更加漂亮了，也許有人會認為是與她年輕有關。其實這並不是主要原因。那麼為什麼有的寶媽產後感覺老10歲，有的寶媽卻容光煥發，為什麼差距這麼大呢？一起來看看吧！

大多寶媽，雖然坐月子期間，可能會有老人照顧，但是寶媽也並不輕鬆，可能寶媽還需要負責一些事情，並不能做到完全休養身體的。比如說，要照顧寶寶，給寶寶餵奶，尤其是晚上睡覺的時候，可能半夜裡還有起來給寶寶喂好幾次奶。整個晚上，都睡不好覺，不能睡一個完整的覺。

還有寶寶離不開寶媽，只有在寶媽的懷抱，才能安穩入睡。因此，寶媽坐月子的時候，還需要負責哄寶寶睡覺，帶孩子。無疑，如果寶媽處於這樣的狀態，那麼寶媽坐月子期間，也是很累的。

寶媽睡不好覺，不能得到充分休養，那麼寶媽不僅會身體恢復速度變慢，還可能由於勞累，拉下月子病。即使是出了月子，身體也可能出現各種各樣的問題。

此外，還可能由於兩代人在育兒方面的分歧，導致一些不愉快事情的發生，寶媽情緒不怎麼好，不僅可能會產後抑鬱，還可能夠影響給寶寶餵奶，自己身體恢復。以及在月子期，雖然有老人照顧，但是可能由於口味差異。總之這些可能都是很多寶媽，即使經過月子期的恢復，也依舊身體沒有恢復好，並且依舊憔悴，感覺老了10歲。

而寶媽小月與大多數的寶媽有點不同，因為照顧寶媽小月的可是有4個老人，寶媽小月，每天除了給寶寶喂下奶，幾乎什麼事情都不用做的。寶寶有人帶，平日裡帶寶寶哄寶寶睡覺，都是有人負責的，更不用說家務這些事情了，老人還輪流給寶媽小月做好吃的。寶媽小月和幾個老人相處得也非常和睦，即使出門，也有人抱孩子，有人拿東西，還有人專門照顧寶媽小月，無論什麼時候看到寶媽小月，臉上都是充滿了笑容，讓人羨慕不已。

寶媽產後想要恢復得好，就需要做到以下幾點。

保持心情愉悅

寶媽產後的心情，對於身體的恢復是很重要的。寶媽只有心情愉悅，隨時保持一個良好的心情，才能更有助於身體的恢復。如果寶媽心情不好，不僅會影響寶媽哺乳，還會影響寶媽身體恢復，嚴重的話，還導致寶媽出現產後抑鬱的情況。因此，寶媽產後不僅要注意調節自身情緒，家人們也需要多讓著寶媽，不要做一些會讓寶媽生氣的事情。

得到充分休息

寶媽產後，身體虛弱，寶媽更需要家人多照顧，可不能因為有了寶寶，就全都跑去照顧寶寶了，而忽視了對寶媽的照顧，這樣不僅會讓寶媽心寒，更會影響寶媽身體的恢復。寶媽產後需要多休息，尤其是產後一週，更需要注意多多休息，不能太過勞累，尤其是晚上睡覺，如果能夠睡一個好覺，那麼對於寶媽身體和精神的恢復都是非常有幫助的。

適當運動

寶媽產後雖然需要多休息，才有利於身體的恢復，但是並不是每天躺著或者坐著，就真的好的。寶媽產後，身體恢復一些後，還是需要適當運動的，這樣不僅有利於調節情緒，還有助於身體更好地恢復，加速身體各方面機能的健康恢復。

健康飲食

寶媽產後的飲食也是非常關鍵的。寶媽產後身體虛弱，雖然需要豐富的營養來幫助身體恢復。但也不是補得越多越好，寶媽產後也不能吃得太過油膩。寶媽產後飲食要以清淡為主，保證飲食全面均衡健康即可。並不需要大魚大肉、暴飲暴食。這樣不僅讓寶媽體重快速增加，還不利於寶媽身體健康。

你在產後，是處於那種狀態呢？看是否與上面的情況對應呢？

這個問題著實因人而異，也可以說是一個人的命運。所謂嫁對了嫁好了，幸福一輩子，嫁錯了就是苦命一輩子。其一，沒有白來的幸福，也沒有甘願的受苦。很多時候因為生活中的種種磕磕碰碰。更多的是心力不足，女人要帶孩子，要照顧孩子，要照顧老人，要照顧家庭，照顧老公，要打掃衛生，洗洗刷刷全都是女人，晚上孩子要吃奶，換尿不溼，孩子翻身等等一天工作時間24小時，都會因為這些而睡不好而變老。最正常不過了，相反，如果有人替你分擔，如果有人幫你一把，那麼至少你不會那麼累，你也不會變得那麼塊的老去。睡眠質量佔一定的主要原因。

其二家庭瑣事。公婆之間處的好，或者與老公間感情好，家庭經濟條件可以，孩子健康快樂聽話，老公工作穩定等等你不用為生活奔波勞累過度的，那麼相對女人來說幸福感會增強，生活只會越來越好，不會變的與同齡人差多少。

總之。變老是多方面的，或者個人原因，或者家庭，或者生活。想要變的更好。唯有提升自己，改變自己！

寶媽生過孩子之後有的會大變樣，曾經的美少女變成大媽，疲憊不堪的身體和憔悴的面容比實際年齡老了十歲，而有些女人卻沒有變化，反而更增添了幾分韻味，其更本原因一。 你嫁的那個人是真心疼你的嗎？在你懷孕生子的過程有沒有對你關懷備至，照顧你，在精神上給你安慰。

二。家庭經濟狀況，條件好的條件好的給你優厚的物質生活，讓你衣食無憂。條件差的可能你還會為孩子的奶粉錢發愁。

三 婆婆家人對你的態度，要是幸運的遇到一個好婆婆把你的飲食起居照顧的面面俱到，讓你少操好多心思。

以前聽人說結婚是女人的有一次投胎。如果這個說法成立的話，那麼坐月子更應該視為女人的投胎。

說句不好聽的，在今天這個婚姻自由，男多女少的時代。即使一時選錯了人，還是有反悔的機會，但是月子沒坐好，卻沒辦法改錯，畢竟誰都沒辦法讓時光倒流。

生孩子後有的寶媽年輕，有的寶媽卻變得蒼老。年輕自然有年輕的辦法，蒼老也有蒼老的原因。

不管婚否，是否生育，每位女子都想要青春永駐，那我們就先來聊聊坐月子讓母親年輕的妙招。

丈夫的呵護。《生門》裡面有句話說得好“每一位母子都是生死之交。”這句話一點都不假，不管是順產、還是剖腹，也無論是初產、還是經產身體的疼痛是真真實實的。剛從鬼門關走一遭出來，身體，心理都有巨大落差，丈夫的呵護是撫慰妻子的一劑良藥。

丈夫的照顧，讓妻子有更多的時候可以休息，自然可以更快的恢復。丈夫的呵護，也讓妻子心情愉悅。心情好了，自然顯得年輕。

婆婆的照顧。現在大家迫於生計，很多丈夫為了家計，可能妻子生產完不久就要出去上班，那麼照顧產婦、幼兒的重擔就落到婆婆身上。

現在很多短影片上都有媳婦懷孕了遇到惡婆婆的影片，現實中的婆婆行為可能沒有那麼嚴重，畢竟那是高於現實的藝術，但是照顧不盡心，時常甩臉子，言語來奚落的婆婆缺不少。

生孩子孩子後身體不適，激素紊亂，婆婆刁難，孩子哭鬧，讓產婦心力交瘁如何能年輕？

孩子的省心。每一位月子做的好的媽媽都有一位天使寶寶。我有一位朋友，她家寶寶是位“高需求”寶寶——不停的哭鬧，不停的吃奶，睡覺都必須抱著。我這位朋友被他家寶寶折騰的夠嗆，出了月子我去看她，整個人看起來老了好多。

即使你家寶寶不吃母乳，丈夫和婆婆也都比較給力。那也要寶寶身體健康，無痛無災，如果寶寶生病了，身為人母的我們怎麼能安睡？

自己的心態。你要相信你擁有的就是最好的。

有人說“你看到未來，就擁有現在；你珍惜未來，就擁有未來。”

珍惜你的現在，珍惜你的未來，相信你擁有的就是最好的。好的心態是青春永駐的秘訣。

幸福女人的幸福很類似，不幸女人的不幸各有不同。

丈夫的忽視，婆婆的惡毒，生活的重壓，希望的破滅……所有這一切都可能毀了產婦的好心情，不要說是保持年輕，就是生命都有可能受到威脅。榆林孕婦跳樓，新產婦自殺等案件充分表明這句話。

不管結婚與否，生活是否如意，產後是否年輕，我們都要記住自己是女兒，是妻子，是母親，更是自己。

在人生的路上，我們擔任了多種角色，唯獨忘了自己。做會自己，保持心態，那麼我們就不止產後年輕，而且會年輕一輩子。

1.老公是不是心疼你理解你

都說女人是家庭的一面鏡子，如果女人越活越年輕說明家庭幸福。其實老公的重要性很大，如果老公知你冷暖，懂得照顧你，和你一起分擔家庭瑣碎的事，那麼你就輕鬆很多了。

晚上孩子苦惱、遲遲不睡覺，就算困得睜不開眼睛也會起床哄娃，而不是裝睡或者直接去另一個房間睡。下班回家後，即使是坐在車裡放空十分鐘也是心裡想著今天老婆在家累不累、孩子有沒有乖乖睡覺。知道孩子的教育也有自己的一份責任，而不是隻讓老婆管著孩子，讓老婆處於喪偶式婚姻的尷尬境地等等。

所以我們會看到哪怕有的寶媽生了兩個孩子了，依然還很少女。但是有的即使生了一個，卻老得跟大媽一樣。所以遇到一個好老公很重要。

2.有沒有一個視你如親生女兒一樣的婆婆

在寶媽群裡流傳著這樣一句話：婆婆是回奶神器。話雖然是這麼說，但是也會有好婆婆。如果你遇到一個好婆婆，那真的是太幸福了。

在月子裡，會盡心盡力地照顧你，讓你多躺著休息，擔心你會不會落下月子病，嘮叨你不能洗澡洗頭，其實你可別嫌煩，這是在關心你，真的把你當親人，才會關心你的身體。

遇上一個明事理的婆婆，寶媽自然心情就會好，不會整天愁眉苦臉，看著就年輕。反之，如果長期情緒不好，整個人看起來就死氣沉沉，狀態也不好。

3.是否一個人帶孩子

如果寶媽一個人帶孩子，大多氣色不太好，也更容易衰老。因為只有一個人，24小時全程陪著，常年午休，身心壓力都很大。而且一個帶孩子沒有時間，別說是護膚了，洗臉都沒有時間，常常都是清水洗臉，所以寶媽面板狀態也不好。如果有個人幫忙帶孩子，寶媽還可以儘早迴歸職場，實現財務自由。這樣就可以買一些護膚品、衣服打扮一下啦！

希望每個寶媽都可以保持少女狀態。寶媽們，你們現在有時間護膚嗎？會買新衣服打扮自己嗎？

內分泌，包括自身的面板，氣血，

沒有對比就沒有傷害。

我身邊有個超有錢的女人。也愛保養。但是還是那麼老

有個沒錢的朋友，特別白，就特別顯嫩。

所以，調理從內。自身條件也很重要

這個問題著實因人而異，也可以說是一個人的命運。所謂嫁對了嫁好了，幸福一輩子，嫁錯了就是苦命一輩子。其一，沒有白來的幸福，也沒有甘願的受苦。很多時候因為生活中的種種磕磕碰碰。更多的是心力不足，女人要帶孩子，要照顧孩子，要照顧老人，要照顧家庭，照顧老公，要打掃衛生，洗洗刷刷全都是女人，晚上孩子要吃奶，換尿不溼，孩子翻身等等一天工作時間24小時，都會因為這些而睡不好而變老。最正常不過了，相反，如果有人替你分擔，如果有人幫你一把，那麼至少你不會那麼累，你也不會變得那麼塊的老去。睡眠質量佔一定的主要原因。其二家庭瑣事。公婆之間處的好，或者與老公間感情好，家庭經濟條件可以，孩子健康快樂聽話，老公工作穩定等等你不用為生活奔波勞累過度的，那麼相對女人來說幸福感會增強，生活只會越來越好，不會變的與同齡人差多少。總之。變老是多方面的，或者個人原因，或者家庭，或者生活。想要變的更好。唯有提升自己，改變自己！

產後良好的保養，女人本來就需要保養自己，在生完寶寶之後，媽媽除了要照顧寶寶之外，可能還會需要去上班，通常都會好很多事情特別操勞，所以說整個人的衰老速度也會變得特別快。產後保養對於寶媽來說是非常重要的，很多的寶媽為了能夠給孩子最好的東西，所以說在自己的各方面都省吃儉用。但是女人也要對自己好一點，所以平時護膚保養的特別重要的，千萬不要忽視掉。

變老是因為自己操心過多，老公婆婆不管事，沒有時間來打扮自己。

變年輕是因為自己不用事事操心，老公婆婆幫忙，自己才有時間來打扮自己

這個問題答案就是要看寶媽是怎麼做的月子了，如果婆家對你好，好吃好喝的伺候老公疼婆婆愛的話、寶媽心情自然好、睡得好吃的好，身體也會更好、本來女人做月子就是調理內分泌的一個最好時期、做好了月子、身體的一些小毛病也調理好了，人肯定會看著更漂亮了、反之如果老公不疼婆婆欺負、月子做不好、吃不好、沒日沒夜的帶孩子連個搭把手的都沒有，稍微哪裡做的不夠好，就被婆家一家人數落的、本來產後就容易抑鬱再加上勞累還沒人關心體貼、不久寶媽就會變得蒼老憔悴！

同是生孩子，有人在有孩子之後變漂亮了，有人卻因為生完孩子變老了幾歲。同樣是生孩子差別咋那麼大的？可能跟這幾個因素有關：

家庭氛圍不同

幸福的家庭都是一樣的，如果家庭比較和睦，生完孩子之後也會被細心照顧，所以心態上要好很多，也就會看著年輕。

但是，如果婚姻本身不幸福，生完孩子可能也無法改變整個婚姻的無力感，所以整個人的狀態就不會很好，看起來就會顯老。

心態的不同

生孩子以後，都會面臨帶孩子的辛苦，如果再加上不幫忙的老公，壓力更大。但是同樣的狀況，放在不同的人身上可能差別就很大。

這一點，我就很佩服我的朋友小A。她的家境不算好，而且老公有點懶，平時都是她自己操勞得多一些，帶孩子也是自己一個人硬撐著帶大的。但是，當你看到她時，卻沒覺得她是六歲孩子的媽媽。問她保養秘訣，她嘆了一口氣說：“哪有什麼秘訣，可能在於我有好的心態吧，知足常樂。雖然窮一點，但是一家人健健康康的比什麼都重要。”

因為性格問題，可能有些媽媽心思有點重，活得也就比較累。小小的問題，可能就會放在心上，久久不能釋懷。再加上孩子愛哭鬧，老公像個擺設，就更覺得生活過不下去。不好的情緒堆積在心裡，很能反映在人的臉上。如果是一個經常愁悶的媽媽可能會比經常愛笑的媽媽看起來顯老一點。

是否愛運動，講究護膚

只有懶女人，沒有醜女人。所以說，有些媽媽一直比較注重保養自己，即使在生完孩子之後，還會變年輕。因為除了照顧孩子，也沒忽略對自己的保養，多運動加上經常護膚，所以看起來狀態好一點。

就拿孫儷來說，雖然已經生過兩個孩子感覺面板還是很好的，拋卻明星本來就注重外表來說，她自己經常鍛鍊身體還是很有好處的。運動可以加速新陳代謝，排出身體的毒素，還可以幫助媽媽產後瘦身。

但是很多媽媽往往覺得照顧孩子就很累的，孩子睡著的時候自己也想癱在那裡，再說一直在家哪有那麼多的講究。自暴自棄的態度可能也不利於寶媽面板健康。

孩子是我們最珍貴的東西，但孩子也不是我們的全部。媽媽在養育孩子的同時，也不能不愛自己。抽空，不妨給自己留一個健身時間，同時也不能忽略面板的保養，女為悅己者容，我們自己看著也舒服。快樂是一天，不快樂也是一天，怎麼選擇看自己了！