你好，先彆著急，放鬆心情，找大夫檢查一下，看看是什麼原因引起的高血壓，吃一些降壓藥會控制好的，不影響你的壽命

目前現代醫學認為高血壓有原發性和繼發性之分，能及早發現致病原因，並且早期治療有些情況是可以治癒的。臨床上認為比如遺傳高血壓家族史較為多見，其他常見致病因素如精神刺激，老年因素，生活習慣飲食，肥胖，腎病，或者其他因素等。高血壓臨床分為原發性和繼發性，以臨床常見的原發性高血壓，因不明確病因，治療上多以降壓藥進行長期控制血壓水平的輔助治療，維持正常血壓水平。高血壓還要注意改善不良的生活方式，控制體重，不過多飲酒，不攝入過量高鹽飲食，積極控制，維持正常的血壓水平，防止造成其他心血管併發症，要保持良好的心態。

你所說的高血壓治好或者治不好，可能是想表達高血壓能不能夠透過一次治療而治癒？以後不用再透過飲食等調理或不用再服降血壓藥物。

這個取決於是原發性高血壓還是繼發性高血壓。

原發性高血壓就目前的醫療技術水平，是不能夠一次性治癒的，是需要長期的綜合調理或者藥物治療來控制血壓的。原發性高血壓患者我們不能稱之為病人，我更傾向於稱作為條件性健康人。如果滿足了血壓控制良好這一個條件。你就是一個健康人，誰都不會說你是一個病人。繼發性高血壓是病因明確的高血壓。如果能夠查出繼發性高血壓的，病因病能夠有效的去治療和控制之後，繼發性的高血壓就可被治癒或者明顯緩解。繼發性高血壓在所有高血壓人群中佔有的比例不高。常見引起繼發性高血壓的疾病為腎性高血壓，包括腎實質性高血壓和腎血管性高血壓。內分泌疾病引起的高血壓，包括原發性醛固酮增多症，嗜鉻細胞瘤，庫欣綜合徵等。以及其他疾病如主動脈狹窄，睡眠呼吸暫停綜合徵等等。

高血壓本身我們並不擔心，但往往其伴隨症狀和引起的併發症是我們主要擔心的。比如高血壓得不到很好的控制，引起心腦血管疾病比如腦卒中，心肌梗死，主動脈夾層，心絞痛等，這是我們做擔心的。控制高血壓的根本目標也是為了降低心，腦，腎及血管的併發症和死亡的總危險。

如果血壓透過生活幹預控制不理想，那就需要在醫生指導下規律服藥。

我要說的是，無論哪一種高血壓，都要有積極的心態來面對，不要恐懼。如果過於恐懼只會給疾病的治療帶來害處而無益，一定要養成勤測血壓的習慣。你初始化高血壓或者血壓控制不理想，建議每天兩一到兩次。如果血壓控制比較平穩，建議每週測一到兩次。尤其是年輕患者，更應當養成勤測血壓的習慣。

目前中國的高血壓發病率逐年升高。尤其是年輕人，生活節奏快，工作壓力大，飲食不規律，經常熬夜等等原因。高血壓發病人數越來越多。如果確診高血壓，大可不必緊張，積極查詢原因，積極生活方式干預，積極藥物治療。

也不能說治不好，只不過是很難治，因為，依靠藥物治療是不可能治好的，降壓藥只能起到維持正常血壓，避免高血壓引起的併發症，畢竟，高血壓最大的危害就來自於併發症，尤其是中風，也就是腦梗、腦出血。但是降壓藥不能從根源上解決。

而誘發高血壓的因素，往往是不良情緒、高鹽高脂飲食、不良的生活習慣等等，這些因素如果不改變，高血壓很難從徹底上解決。但是恰恰這些因素，是很難改變的，壓抑、易怒等等這些不良情緒，一時半會是不會好轉，而一個人的飲食轉向清淡也很那接受。一些不良的生活習慣，受制因素也非常多，很多時候也是迫不得已。

因此，高血壓不是不能治好，而是需要非常強的意志，如果真的下定決心去治，各方面都能做出調整，配合藥物控制，還是有可能會好的。

高血壓治不好是醫生告訴你們的，不是老百姓說的.用藥物只有控制，是的確治不好的！但治病找因，看我發表的文章，回答的問題以及圖片文章，能看明白，能明白常識，你的高血壓不是問題！用心去學，去聽大春之道！

像題主一樣在各級醫院也出現過很多像您這樣的情況，明明自己還未滿35歲，一切感覺良好，但是在體檢後醫生卻告知血壓較高。很多年輕人都持否認的態度並不相信這樣的診斷。但是這種情況在國內甚至國外，高血壓已經不再是老年人獨享的疾病了，年輕化儼然形成了趨勢。

我們都知道高血壓是一種有可能威脅生命的疾病，根據累及器官的不同高血壓可能會損害心臟引起心臟病；累及腦血管導致中風；累積腎血管導致慢性腎衰等腎臟疾病。而這種威脅生命危險的疾病卻不會立即表現出危險的效應，而是在逐年累月中以“沉默殺手”的身份潛伏在體內，直到維持我們生命活動的重要臟器受到損害之後才會出現。因此只有控制這種沉默的危險因素，針對性治療，我們才能真正做到健康長壽。

什麼才是高血壓

血壓簡而言之便是血液隨著心臟的泵動對動脈壁的壓力。心臟的泵血分為收縮與舒張兩種行為，故血壓力也分為收縮壓與舒張壓。體檢報告上的120/80mmHg字樣，120代表的是收縮壓（心臟跳動時血液對動脈壁的壓力），80則代表舒張壓或搏動之間的壓力。

按照中國的標準當收縮壓≥140或舒張壓≥90的時候則已經代表我們屬於高血壓的行列了。

高血壓按照血壓高低可分為1、2、3等級，可以參考上圖來對自己的血壓有一個準確的定位，對於下面個體化的治療有一定的作用。

高血壓的分型與形成原因

在這裡簡單給大家介紹下高血壓的分型與大致的原因。

高血壓通常分為兩種型別

原發性高血壓與繼發性高血壓，所謂繼發性高血壓則是指由於機體的其他疾病進而導致的血壓高水平的變化。其中原發性高血壓佔所有高血壓的90％至95％。原發性高血壓的病因複雜通常是由多種因素互動作用的結果。主要的原因有：

1、 遺傳因素：如果家族成原有高血壓史，子女的發病率一般可高達46%。這種遺傳的現象不僅僅侷限於血壓值變化，在併發症、以及肥胖等其他因素也會有遺傳。

2、 飲食因素：

對於年輕人而言，多數的高血壓除了遺傳因素以外更多的危險是來自有錯誤的飲食結構，導致過量的體重變化導致，其中與鹽分、蛋白質、油脂以及其他不良的習慣息息相關。

鈉鹽

是高血壓的風險因素，對於鹽敏感的人群而言攝入鹽分的比例越高，高血壓的風險也就越大。

高蛋白

高蛋白質的攝入也是引起血壓升高的重要因素；

飽和脂肪酸

高脂肪的攝入不僅會增加肥胖的風險，也會加重血壓的變化；

飲酒

酒精代謝會一過性加收縮壓的變化，長期飲酒對血壓的升高也會有促進作用

3、 精神因素

都市快節奏的生活精神緊張等因素，使得年輕的腦力工作者血壓變化更加反覆。

4、 其他

不良的生活習慣例如熬夜導致的睡眠障礙、吸菸導致的腎上腺素增加、濫用藥物引起的血壓增高等等都是高血壓的隱形促進因素。

而年輕人較老年人血壓的增高的原因更多的則集中在生活方式的不健康方面，快節奏的生活方式、以高脂肪高蛋白飲食結構的變化、體育運動形式的減少引起的體重肥胖、尤其是腰部和胸部周圍多餘脂肪堆積，甚至高膽固醇和胰島素抵抗等異常現象，使得高血壓更加年輕化，在10歲至20歲之間的均有發生。

那高血壓年輕化如何調理呢？

就目前而言對於原發性高血壓尚無根治的方法。但目前的臨床資料表明如果將收縮壓降低10-20mmHg或者舒張壓降低5-6mmHg，3-5年內腦卒中，冠心病以及心血管疾病的死亡事件可以減少38%、16%與20%。因此降壓治療的最終目的及時減少高血壓患者心、腦、腎以及心血管的發生率與死亡率。那對於患有高血壓的年輕人群我們應該怎樣調理呢？

治療性生活方式干預：

這種以生活幹預為主導的方式適用於所有高血壓的人群：

減輕體重

保持體重正常，用體重/身高²就是體重指數（BMI）當該範圍集中在為18.5至24.9。之間時是最佳的。研究顯示每減輕10公斤左右的體重收縮壓即可降低5-20點。

飲食控制高血壓的方法

飲食的方法儘量避開較高的油脂類食物，高血壓患者宜食用富含水果、蔬菜和低脂乳製品的飲食。減少飽和脂肪和總脂肪的攝入。合理安排飲食可以預期將收縮壓下降8-14點。

降低鹽的攝入量

在飲食中我們80%左右的鹽分均來自烹飪用鹽和各種醃製品，對於高血壓患者而言最好將飲食中的鈉減少到每天少於2400毫克或約1茶匙的量。美國一項研究指出按照食譜每日1,600毫克鈉的飲食計劃具有與單一藥物療法相似的效果，收縮壓的大約可降低2-8點。

合理的運動

高血壓患者並不是不可以運動，推薦低強度、不中斷、節奏強的有氧體育鍛煉。每週大部分時間每天至少進行30分鐘的定期體育鍛煉，例如採用慢跑、快步走以及有氧操的形式，只要堅持，不同的研究表明均可以使收縮壓降低10-13點。

學習情緒管理

激動與憤怒與高血壓也有一定的關聯性。在生活中保持情緒穩定，心情愉快對於保持血壓穩定有一定的積極意義。年輕情緒亢奮激動對健康的影響或許並不明顯，但是對於老年患有高血壓的人群有時候可能是致命的。所以管理好自己的情緒避免極端行為的發生。

降壓藥物治療:

如果患有高血壓2級以下的人群採用生活方式干預，血壓仍在不斷升高，此時可能就需要我們果斷採取藥物干預治療了。藥物治療除了生活幹預治療無效，還涉及到高血壓二級以上的患者，以及合併糖尿病或者其他靶器官損傷的患者。

藥物治療的原則：“

需要我們優先使用較小劑量控制，隨後根據需要逐漸增加；

最好是選用一次給藥可持續24小時的降壓藥，這樣可以有效控制夜間的血壓，防止心血管疾病的發生。

如果低劑量以及單一用藥血壓控制不明顯，可能就需要我們聯合用藥了。

無論是單一化或者聯合用藥，我們的血壓控制的範圍最好控制在收縮壓＜140，舒張壓＜90。如果還伴有糖尿病、心臟疾病的患者我們的收縮壓、舒張壓還需要再降低10個點。這樣可以避免長期的血壓波動對我們健康的損傷。

如果對高血壓忽視不進行治療，一名30歲的男人可能面臨終末期腎臟疾病，中風或心臟病發作的危險。因此只要早期干預、合理治療，正確的生活方式治療加之藥物輔助治療，我們的血壓控制在正常範圍內是完全有可能的，不必因為高血壓而想入非非。

總結

年輕人，高血壓不是不治之症，它只不過是以一種沉默的方式對健康有長期微弱效應的影響罷了。如果發現後忽視不予關注，這種效應可能就會隨著時間而放大，最終累及心臟、腎臟甚至全身其他重要的臟器。但是如果你正確認識高血壓，積極採用健康的生活方式干預，配合降壓藥主動干涉，將血壓控制在合理的範圍之內。這種沉默的殺手就會消失於無形，各種風險也會被你很好的控制住的，不要害怕加油！

高血壓西醫是治癒不好的，只能是每天以服藥來控制它保持在一個正常水平、不讓它向上升高，但是不能從根本上治癒，而且還會隨著病情持久、年齡增長自身免疫力下降等因素，服藥量還會不斷增加。

中醫藥有一定療效。

我從體育養生方面研究與教學，曾對許多高血壓患者有針對性的教學，經過半個月左右效果很好，二個月後不用服藥的情況下、基本上能恢復到正常狀態。事實證明，只要方法得當，還是可以治癒的。