1.女性生產完之後出現雀斑，可能是剛生產完之後體內的毒素會排出。我老婆當時用胡蘿蔔在加上一些牛奶，然後每天晚上敷在臉上，配合蘋果泥敷在臉上，一段時間後慢慢就好起來了。

2.如果是比較幹或是過敏性面板，可以放點鮮牛奶。如果面板比較油就不要加牛奶了，可以加點蛋清。過一會在後用熱毛巾把臉洗乾淨。隔天敷一次，是可以減少雀斑。

3.還有就是不要吃油膩的東西，可以吃些新鮮的水果。可以多鍛鍊下做做有氧運動，促進新陳代謝，加快血液迴圈。

4.如果效果還沒有沒有好轉，可以去美容院，做護理，建議用含有中藥的面膜。

有許多是由於激素髮生改變造成的，可以多吃些美白的食物，和富含膠原蛋白的食物。

每天喝蜂蜜檸檬水。

做面膜，保證不缺水，和自制珍珠粉面膜。

如果嚴重可以去進行鐳射治療。

雀斑就是色素深澱，要做好防曬工作，改變飲食習慣，多喝白開水，吃蔬菜水果、少吃油炸、煙燻類的食品，輔助用一些祛斑的護膚產品.

美麗是女人一生的主題，但是為了寶寶，媽媽們體會了孕期的激素水平的改變、體型突變等種種變化，有的女性的面部還會起斑點，俗稱妊娠斑。當媽媽們在孕期沉浸在孕育寶寶的喜悅中所以不在意，但當寶寶出生後面對鏡中的自己，就覺得無法承受了。那麼，產後做些什麼才能去除掉面部斑點呢？

1、多吃西紅柿：每日喝1杯西紅柿汁，也可以多吃西紅柿，這樣可以起到淡化雀斑的作用。專家介紹維生素C可以起到抑制面板內酪氨酸酶的活性的作用，從而阻礙黑色素的形成，讓肌膚更加的白皙水嫩，消除黑斑。

2、日常外出做好防曬：據調查表明，日光照射會讓妊娠斑加重，所以在天熱外出時一定要戴遮陽帽，從而避免Sunny直射面部，這樣可以預防黑斑形成。

3、使用孕婦護膚品進行護理：媽媽們也可以透過用孕婦護膚品來進行護膚要注意做好補水，這樣也可以阻礙黑色素形成，需要注意的是要選擇適合自己的護膚品。

4、選擇合適水果敷面：水果敷面是最天然有效的護膚方式，這種方法受到很多人的青睞。需要注意的是，並不是所有的水果都是適合敷臉。比如含有果酸與色素成份很重的水果會導致肌膚變更黑。建議用果肉、瓜肉，比如冬瓜的白肉效果很不錯。

如何避免懷孕期間臉上長斑

在懷孕後保持良好的心態，避免發生便秘，不要吃過多的高脂肪食物，預防發生內分泌失調，有利於身體健康，所以在平時需注意了。在平時需適當多吃蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋。

追求美麗是每個女人的權利，但是生完寶寶後如果需要媽媽是母乳餵養的話，使用護膚品或者吃某種食物的時候一定要多加留意寶寶的情況，防止寶寶有過敏反應。如果寶寶喝奶粉的話，媽媽也可以去正規美容院諮詢一下去斑方法。