飄逸的長髮，深邃的眼神，靈動的腳步，優雅的奔跑，這就是那個曾守護藍衣軍團和拉齊奧、AC米蘭的鐵血騎士留給我們最深刻的印記。亞歷山德羅·內斯塔，亞平寧半島中最優雅的衛士。

他是羅馬城中最初的翩翩少年，曾守護拉齊奧和米蘭的城池；他是藍衣飄飄後防線上的中流砥柱，籌帷幄拒敵千里；九年的藍鷹歲月，十載的紅黑生涯，他被視為領袖、隊長、基石。從來沒有一個人能夠像內斯塔一樣，將防守展現得如此優雅，如同羅馬城中精緻的雕塑一般。

內斯塔生於羅馬，成長於拉齊奧，從9歲開始，他的生涯就已經跟藍鷹緊密地聯絡在一起。17歲進入一線隊後，內斯塔便迅速站穩腳跟；在年紀輕輕的21歲之時就已接過拉齊奧的隊長袖標。對於內斯塔而言，那是一份責任，也是一份動力，年少老成的內斯塔沒有讓任何人失望，義大利國青隊和國家隊也陸續為他開啟大門。在羅馬奧林匹克體育場，內斯塔度過一段真正快樂的少年時光。

就當人們以為這位藍鷹隊長會在羅馬城書寫自己一段傳奇的時候，迫於財政上的壓力，僅僅5年過後，藍鷹隊長就不得不被球隊甩賣。故人遠去，身上的13號依舊不變，只是戰袍已經從天藍色換成紅黑色，內斯塔從此將生涯最美好的年華都奉獻給米蘭。深情難耐此生緣淺，多年難敵現世鋒利。261次出場，3個進球，98年義大利杯冠軍，99年歐洲優勝者杯冠軍，千禧年的意甲和義大利杯的雙冠王，這就是內斯塔對於藍鷹歲月的最後記憶。

內斯塔曾表示，自己非常羨慕好友托蒂，能在自己鍾愛的球隊奉獻一生。從永恆之城羅馬，到時尚之都米蘭，內斯塔依舊還是那麼穩健。只是兒時終老藍鷹的夢想，在歲月的洗禮和現實的摧殘下，已不得不埋藏心底。正因如此，內斯塔再也不願意在開場的時候以隊長的身份走向綠茵場，一個拉齊奧的孩子，怎麼也接受不了成為其他球隊的領軍人物。

伴隨著米蘭球迷的歡呼聲，終結的是一段天藍色的篇章，開始的是一段紅黑色的征程。即使沒有隊長的袖標，他依然是米蘭城穩健防線的基石。從馬爾蒂尼身邊的最佳搭檔，到蒂亞戈·席爾瓦成長的最佳導師，內斯塔始終屹立，猶如一堵最堅固的城牆。嫻熟的技術、精準的搶斷、出色的預判，使得內斯塔在亞平寧乃至歐洲的賽場上成為一個又一個對手的夢魘。

巔峰的流年裡，內斯塔堪稱世界足壇的最佳中後衛，雲淡風輕般的防守一次次瓦解對手的進攻，甚至也不乏在比賽中，用吹氣讓足球出界的方式終結對手的威脅。這些年來，他體驗過老特拉福德登頂的狂喜，經歷過伊斯坦布林的心碎，還有拉科奇蹟的苦楚和雅典蟄伏的喜悅。因為傷病，他曾多次休戰，但每一次的歸來之後，他都是毫無保留的100%付出。雖然內斯塔不是米蘭青訓的出品，但他的表現已經深深征服紅黑軍團的球迷們。在這裡，他拿到了職業球員可以拿到的所有俱樂部榮譽，他構築起堅不可摧的紅黑色城牆。

如果俱樂部生涯的內斯塔是完美的，那麼在國家隊中的內少就是苦澀的。藍色的義大利是憂鬱是情傷，一如內斯塔的藍衣生涯，傷病始終是一個揮之不去的噩夢。

98年的法國，第一次參加世界盃的內斯塔在次戰奧地利的小組賽中韌帶撕裂，提前告別；00年的夏天，義大利在特雷澤蓋的金球絕殺下黯然神傷；02年的日韓世界盃，內斯塔左腳的傷勢使得成為看客，在替補席上目送藍衣軍團在黑哨的陰影下悲壯出局；04年歐洲盃的那場北歐默契球，將藍色的義大利擋在了淘汰賽的門外；06年的德國，腹股溝成為內少新的絆腳石，只是這一次，他的受傷成就了馬特拉齊的崛起，隊友們的努力終於讓義大利的三色旗幟隨著大力神杯的高舉而飄揚。儘管金盃的榮耀也屬於他，只是義大利奪冠的狂喜，卻也襯托出內斯塔的一絲落寞。

不久之後，回到俱樂部後的內少，就宣佈從此退出國家隊，頻繁的傷病已經讓他無力在同時兼顧國家隊和俱樂部賽事的重壓。11年的國家隊歷程，78場征戰的硝煙，都在那一刻被畫上了句號。

在米蘭城最艱難的歲月裡，內斯塔把自己的精力都奉獻給米蘭，身邊的人來來往往，他依舊是紅黑軍團可以信賴的後防中堅。時光從未動搖過你深邃的眼神和不屈的鬥志，傷病曾經讓他整個賽季的意甲僅僅留下一次出場的紀錄，但復出之後的內少，依舊用無懈可擊的防守，讓梅西懊悔得捶胸頓足。你不知疲倦的防守，為米蘭帶來闊別6年之後的冠軍，也是紅黑軍團近年來最後的一座聯賽冠軍獎盃。

歲月在你俊朗的臉龐上留下了痕跡，也在你矯健的雙腿上留下了累累傷痕。時光撥到2012年5月10日，那是內斯塔即將離開紅黑軍團的日子，那個賽季的最後一輪，一場毫無懸念的比賽，但一個充滿離愁別緒的告別儀式卻讓看臺上和電視機前的無數球迷黯然神傷。那些年米蘭的傳奇們——加圖索、因扎吉、內斯塔、西多夫，身披紅黑鎧甲征戰綠茵場多年的功臣們一起宣佈告別。西多夫助攻，因扎吉破門，進球后與內斯塔緊緊相擁，這樣的畫面只能在夢中不斷回味。看臺上巨大的球衣，凝結著十年的不捨與記憶。

紅黑色的十年，是一段美妙的時光，兩座意甲冠軍、兩座歐冠冠軍、兩座義大利超級盃冠軍、兩座歐洲超級盃冠軍、一座義大利杯冠軍、一座世俱杯冠軍，寫滿內斯塔生涯的榮譽簿。

球場上的內斯塔兢兢業業，樸實無華。儘管有著俊美的面容，卻從無場外的八卦新聞。內斯塔只是一名球員，優雅與剛毅，不屈和柔情，在綠茵場上展現得淋漓盡致。

就算是告別時刻的來臨，你依舊波瀾不驚，如水一般沉靜，只是控制不住情感，任由淚水溼潤了眼眶。遠走美利堅大地的你，給我們留下的是與眾不同的護衛者的背影，那個藍衣飄飄的騎士。

如果說拉齊奧把夢想照進現實，那麼米蘭則給了你實現夢想的臺階。從躊躅滿志的藍鷹隊長，到米蘭城矢志不渝的傳奇，多年過去了，從少年步入中年，當微風吹過長髮，當Sunny照進未來，那個身為球員的內斯塔已經遠去，而作為教練的內斯塔則剛起步不久。

已經回到義大利拿起教鞭的內斯塔，下一站將繼續肩負起義大利足球復興的重任。

1976年是世界足壇的黃金年份，這一年走出的世界巨星很多，但能把防守演繹成如此優雅，或許只有內斯塔。巔峰時期的內斯塔，堪稱世界足壇最強的後防球員之一。

當98-99賽季，拉齊奧擁有西蒙尼，貝隆、內德維德和曼奇尼等足壇中前場巨星，而內斯塔作為定海神針為球隊穩固防線。1999年，最後一屆的歐洲優勝者杯（因99年歐洲賽事改革停止這項賽事）被拉齊奧隊攬入懷中，並得以永久儲存這座具有歷史意義的歐洲獎盃，而捧起這座里程碑般的獎盃的人，正是內斯塔！不僅如此，拉齊奧還在該賽季的歐洲超級盃擊敗曼聯從而獲得雙冠王！

AC米蘭傳奇球星馬爾蒂尼曾如此評價內斯塔：“他的加盟，讓內洛（米蘭內洛訓練場）裡的所有人頓時都覺得有了信心”2002年因為債務危機，拉齊奧需將自己的當家球星賣掉以還債，內斯塔曾表示過：非常羨慕托蒂能為自己的心愛的球隊奉獻一生，3100萬歐元讓內斯塔轉會至AC米蘭，他的到來使AC米蘭後防線更加穩固，猶如混凝土般一樣。

在米蘭，雖然內斯塔的傷病時常干擾著他的出場時間，但他的防守本能和對場上形勢的理解也使得他的技術越來越老練，在他離開米蘭之前一直都是球隊防線上的定海神針。

優雅衛士內斯塔的防守總是那麼幹脆利落、又經典優雅。

基本功紮實，盯人能力強，同時又符合區域防守的所有戰術要求，身體高大，能適應高強度的正面衝擊，大局觀好，內斯塔的剷斷看似那麼簡單，背後卻是付出大量時間的磨練。眼角撞破飆血，目光卻依然堅毅，這樣的一幕總是讓無數球迷為之驚歎，不僅僅是被他的顏值傾倒，更是被他既優雅又硬朗的防守技術所折服。

數十年來，防守一直是義大利國家隊成功的法寶，同時也創造出一種難以模仿的藝術風格，內斯塔正是這樣的藝術家，當35歲的內斯塔乾淨利落攔截梅西腳下的球，球迷依然能見到他巔峰時期的影子。

或許，足壇再也沒有人能像內斯塔一樣將防守演繹得如此優雅。對於一位主教練來說，巔峰時期的內斯塔是完美的後防中堅。對於球迷來說，巔峰時期的內斯塔是那個永遠風度翩翩、優雅飄逸的足球防守大師。

球員巔峰時期的到來必然伴隨俱樂部稱霸一方。 內斯塔的巔峰時期實在AC米蘭度過的。

年少成名

1985年9歲的內斯塔開始進入拉齊奧青訓營，最終選擇中後衛發展，15歲時開始代表拉齊奧青年隊參加比賽，並獲得該級別冠軍。並逐步在各項賽事中展露頭角，球技也在與日劇增；1997年21歲的內斯塔被主教練提拔為拉齊奧隊長，內斯塔職業生涯的快速成長期到來，在效力拉齊奧期間幫助球隊獲得過歐洲優勝者杯、歐洲超級盃、意甲聯賽、義大利超級盃賽事冠軍。

巔峰到來

2002年內斯塔轉會AC米蘭，也就是從這一年開始到2008年的6年時間裡是屬於內斯塔的巔峰時期，而這一時期的AC米蘭也是在各項賽事中拳打腳踢難逢對手，6年間AC

米蘭歐冠最差成績是第五名，兩進歐冠決賽並取得一次歐冠冠軍。內斯塔屬於技術型的中後衛，他的防守靠的是出色的卡位技術和良好的預判能力，職業生涯一共才有4次紅牌的記錄，在防守過程中對於皮球的落點及被防守者突破的路線判斷異常的準確，而他也總能在第一時間判斷被防守者的突破線路，精準卡位，破壞被突破前的最後一次觸球，令對方前鋒常常無功而返，以他和馬爾蒂尼為核心組建了意甲聯賽中鋼鐵般的防線，讓在其之前的卡卡、皮爾洛、西多夫、舍瓦等攻擊群能全身心的投入比賽，摧城拔寨，建立赫赫戰功。同時內斯塔超高的單防及協防成功率並沒有因為其他前鋒的惡意回犯，從中也能看出內斯塔防守的技術性及成功率。一支球隊的成功離不開1-2個的後防核心，有了他們的存在，中前場才能盡情的發揮攻擊才能，只不過在哪個人才濟濟的ac米蘭，低調而內斂的內斯塔始終也不是那個聚光燈下的寵兒，但這不妨礙人們對他的喜愛，隨著時間的流逝，他也成了後輩追趕和膜拜的對方，只是後來者無論怎麼努力，始終難以達到偶像的高度。

內斯塔，你就像一座塔，為後來的崇拜者指引著方向。

巔峰時期的內斯塔到底什麼水平？如果說讓老張選一個心中最理想的中後衛，那麼肯定是內斯塔無疑，而且他身上的標籤永遠少不了有優雅，他和馬爾蒂尼併成為義大利的“紳士”。那麼內斯塔的作為防守隊員，巔峰時期的內斯塔的防守能力如何呢？

內斯塔絕對是義大利防守球員的典型人物，並且算得上是年少成名，

17歲就在意甲完成首秀，並且在21歲吃呢公共當上了拉齊奧的隊長，並且帶領藍鷹軍團奪得意甲冠軍，在隨後的比賽中更是接二連三的獲得兩個義大利杯冠軍和歐洲超級盃冠軍，更是讓義大利足協兩度選其為意甲最佳後衛。眾所周知，意甲最不缺少的就是優秀的防守隊員，內斯塔能夠在高手如雲的後衛中脫穎而出，足以見證他的優秀之處。

內斯塔的球風總是被世人稱為優雅，這一點與法國的中場大師齊達內其名，

但是前者是優雅的防守，後者是優雅的盤帶。但是如此優雅的球風，卻來自於一次意外。加斯科因在拉齊奧的時候，再一次訓練中頻繁的用腳下技術來戲耍剛從拉齊奧二隊上來的內斯塔，當時的內斯塔感覺加斯科因的這種方式簡直是羞辱自己，暴怒的他用一腳粗魯的劃鏟將球搶斷，但是隨之而來的則是加斯科因的腿骨骨折。因為加斯科因的影響力在當年很大，球迷們甚至是媒體都在譴責這名因犯錯之後不知所就的年輕孩子，但是加斯科因在這時候發表了宣告稱不是內斯塔的錯誤而是自己的問題，內斯塔因此很受感覺，並且勵志從此再也不用粗魯的動作來防守，並向世人證明了這一點。

內斯塔的個人優點在於他的能力的全面性，

預判卡位及其精準，無論是大賽小賽都很少看到他因為卡位失誤給對手形成有效的進攻機會，但這一部分取決於他擁有187的高大身材和與之相匹配的健碩身體。內斯塔屬於身材高大但是毫不拖沓的球員，防守時能夠掌握準確的時機上搶，還擁有一雙大長腿，防守面積的覆蓋率可見一斑，與之相匹配的還有少又精的劃鏟，成功率之高讓人無不驚歎。

這個優雅的紳士同樣伴隨著對拉齊奧的眷戀，還記得內斯塔在他自傳裡第一段第一句話就是：“拉齊奧是藍寶石的意思。”可見拉齊奧在他心中的地位。

米蘭這十年對他來說應該是非常重要的一段經歷，同樣帶給他了無法比擬的青春記憶，同時也帶給了內斯塔更多的榮譽，但是作為骨子裡的羅馬人，內斯塔對於這個把他培養成人的拉齊奧來說意義更加的重大，還記得內斯塔曾說過：“拉齊奧就像是初戀，AC米蘭則更像是自己的老婆”。的確如此初戀給他的美好帶領他走入愛情，妻子更像是生活帶領他走向未來。

或許，足壇再也沒有人能像內斯塔一樣將防守演繹得如此優雅。對於一位主教練來說，巔峰時期的內斯塔是完美的後防中堅。對於球迷來說，巔峰時期的內斯塔是那個永遠風度翩翩、優雅飄逸的足球防守大師。