沒離婚是時糾結到生不如死，離了婚感覺其實並沒有那麼可怕，反而遇見了另一個堅強的自己。你會發現自己突然變得無所畏懼。

離婚都是迫不得已，只要走出這一步，肯定有一方是過錯方。

離婚後需要一定時間才能走出來，只要不太計較得失，時間都不會很長就能步入正常軌跡。

去報一個西藏的旅遊團，不得不說，西藏這個地方有一種神奇的魔力，它可以洗滌你的心靈，讓你重獲新生。

在壯觀景象的洗滌下，你就會覺得離婚並不算什麼，人生還有無限可能，之前的自己就像井底之蛙，只有見過大自然的美麗，才能淡然的面對所發生的一切。

離婚不可怕，可怕的是離婚後自我封閉，人的一生很長，或多或少都會遇到這樣那樣的人，遇到錯的人也很正常，但不能失去信心，生活還要繼續，攜手白頭的人還在前方等你。

被離婚後,要經歷這5個心理階段:

第一階段,震驚。

當發現和知道被伴侶欺騙的時候,你的第一反應是震驚;

當伴侶不但不知悔改,還提出離婚的時候,你的第一反應也是震驚。

你其實一直都知道一個詞,叫做“晴天霹靂”,只是之前並不知道晴天霹靂這個詞到底描寫的是一種怎樣的體驗,而在這一階段,你終於深刻地體會到了。

平靜的生活突然土崩瓦解了,所有生活規劃和打算都推翻了,一瞬間,物是人非。

第二階段,悲傷

震驚過後是悲傷。如果你為這段婚姻付出得越多,就會越悲傷,越覺得自己所有的努力和心血一文不值,覺得曾經讓自己引以為傲的一切毫無意義。

在這一階段,你會有一種很強烈的自我懷疑,感到未來沒有希望。

在身體上,你可能會沒有胃口、失眠、做噩夢,整日無精打采,失去了往日對生活的熱情和動力。

第三階段,憤怒

悲傷過後是憤怒。按理說,在得知伴侶背叛了自己的當下,應該是暴跳如雷的,燃燒起熊熊怒火。

可是,有太多的人在一開始並不會太生伴侶的氣,如果要生氣,他們反倒會生自己的氣,覺得是自己不夠好,讓伴侶不滿意,才導致了背叛。

如果被背叛後,你有了自責的心態,就會長時間處於第二階段,也就是悲傷的階段。

而只有當你認識到背叛這件事情完全不應該怪你,完全是伴侶的錯時,你才會憤怒。

也就是說,如果你對伴侶感到憤怒,那麼恭喜你,你已經成功走出了自責和悲傷了。

第四階段,接受

憤怒過後是接受,也就是想開了,想通了。

經過了前面的三個階段,你已經慢慢適應了背叛和離婚的狀況,也開始清醒地認識到自己其實沒有錯,伴侶和這段婚姻並不值得自己為之自責、悲傷、憤怒適應和反思的同時,你也會開始想未來的路該怎麼走,伴侶的行為和這段婚姻已經是過去的事情了未來對你來說才是最重要的,不要讓自己永遠待在泥坑裡了。

第五階段,釋然

接受過後是釋然。接受是認清了現實,也許是隻能接受、被迫接受的,但是釋然則是主動願意放下主動原諒。

原諒這件事情,真的很難做到。很多人都會暗暗發誓“我絕對不會原諒你的”。

當自己不想原諒的時候就不要強求自己,不想原諒就暫時不要原諒,逼迫自己原諒是會適得其反的。

只有充分地經歷過震驚、悲傷、憤怒、接受之後,只有受傷的心癒合到一定程度的時候,再試著去原諒吧。

原諒是需要一個過程的,即使理性告訴自己只有原諒才能完全放下,但是依然要對自己有足夠的耐心,不要著急,不要強求。

放寬心,多照顧自己的感受,才能更快、更自然地釋然和放下。

離婚了……說明已經失望過。

如還有一點點留戀，就不會選擇離婚

離婚是一種解脫的感覺……

所以離婚後從民政局大樓即刻走出來……