做日內交易，形容枯槁、面色憔悴，實在是一種很不好的狀態。這種情況我感同身受。

從前我做股指期貨的時候，也大致是這個樣子。那時我做交易都是用一分鐘K線圖，交易時間不離開螢幕，高度專注，累得要死要活。即使賺了錢，精力付出太多，也是可憐。如果賠了錢，勞神又傷財，灰心又絕望，更是加倍可憐。

雖然這麼辛苦，最終還是鎩羽而歸。我覺得期貨交易是我所駕馭不了的，我還是迴歸到股票市場，降低自己的盈利預期，做中長線，讓自己不那麼辛苦。如果長期持有股息率高的優質股票，基本上不用費心費時打理。

做投資的初心是什麼呢？不是為了富足安樂、享受生活嗎？何必讓自己那麼辛苦還處於虧損邊緣呢？

交易本來就是一件枯燥和傷神的事。

俗話說得好，小賭怡情，大賭傷身，交易其實也是一種賭，小資金還好，如果是大資金的話，賬戶的盈利和虧損，對新手交易員造成的精神壓力非常大，業內常說，交易員一天收穫如何，看他的神情就知道了。對於做日內交易來說，壓力更是大，全天盯盤找尋進場點和離場點，錯過了可能就會懊悔，抓住了覺著是理所當然的。

其實吧，作為一個老交易員，說兩句自己的心得，交易這個東西，浮盈和浮虧都很正常，任何人都不可能一直盈利，所以虧損是一種常態，自己要學會接受，出現虧損後不要有太大的負擔和懊悔。另外一點，一定要有自己的交易體系，達到自己的回撤區域或者止損區域，一定要果斷止損，尤其是做帶槓桿的期貨等交易。

這個市場裡，會買的人多了去了，股票的漲停板誰都買過，但是會賣的人才是高手，如何能保證賬戶利益最大化，才是真正需要去練的本事。

浮盈後，出在一個正確的位置，別一味地想著出在最佳位置，巴菲特都做不到；虧損後，果斷斬倉，別危及到賬戶本金，才來在這個市場里長久的生存下去。

最後一句，這個市場裡，從三五年以上的週期來看，長線交易或許才是持久盈利該選擇的方式，短線交易，逮到機會，一年可能翻倍甚至5倍以上，但這個要看機遇，難持久。還有就是，長線交易，省心省力，適當的加倉減倉就好了，這也是眾多投資大佬的採用的方式。

我出身於一個專業的高頻交易團隊，從股票轉型做期貨做了快2年了，股票本身也是在做日內T+0，做過期貨之後反而感覺時間更忙碌了，並不會有你說的那種枯燥的感覺。我感覺有以下幾點：

交易工作我感覺其他工作不一樣，不會一塵不變。因為其實每天的行情都不太一樣，今天可以是暴漲，明天可以是暴跌，每天你都可以經歷不一樣的情形，今天賺了或虧了，心情都會不一樣。你做交易一定要對行情來了有一種興奮感，一根K線的暴漲暴跌你看到應該有種看到錢的感覺，保持對交易的熱愛很重要，即便你可能抓不住這些行情。或者你可以多品種交易，看的行情更多，越讓你感到忙碌。

交易之外的時間其實非常多，我建議你下班後可以抽時間跑跑步，或者上網吹吹牛皮時間會充實很多，因為這正是我在做的，最後祝你在交易上找到快樂，心態以及熱愛交易是最重要的。

這個問題有意思，我來發表一下觀點。

問題拆解一下。先說形如枯槁，單純比喻來看那肯定是狀態極差、一種嚴重的病態。

可能也許大概就是這麼個狀態，忍住，不能笑。

不管哪種交易風格，想要走到成熟，都會經歷那個看著一筆筆交易資金被各種蠶食的過程。

不一能說短線是這個樣子，我原來做過短線，那種風格取得利潤我很不適應。後來做大週期的波段趨勢交易，又重新經歷了一遍那個過程，也是非常無奈。

情況就是這麼情況，也許有些經歷的交易者都會有這種感受吧。

最後明確，題主問的形如枯槁確實是一種極差的狀態。但是，如果是呆若木雞那就是另一種境界啦，感興趣的朋友可以關注交流。取捨之道，一個讓人痴狂的遊戲。