如果你想變得更好，那麼就進來看看吧！

人為什麼會一直都在頹廢呢，那是因為總是拖延，總想著這個事情我可以等會兒再做，我可以明天再做，反正我也不急。

就在這麼一點一點的拖延之下，慢慢變的頹廢，慢慢被淹沒在碌碌無為的人生大潮之中。

這聽起來是不是很可怕，但是真的有很多人是這麼做的。

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那麼我們要怎麼打破頹廢呢？

在起床之後評估一下今天該做什麼，先寫下來，然後安排時間去做，做完了再放鬆。

你還可以給自己一點小獎勵，在每週裡完成度高的時候，讓自己買一個放在購物車裡很久的東西或者放鬆一整天。

如果手機放在你的面前，你會不會想拿起來玩？反正我肯定會。

那你就要找個方法讓手機在你完成任務之前先消失一下了。其實讓它消失有很多種方法，動動你的小腦瓜。

比如，給父母。告訴他們多久之後才能還給你，這樣你就能安心做自己的事情了。

相信你也遇到過，是不是在桌子前面寫作業或者工作的時候，總會被桌子上的東西吸引注意力，比如，一本書、一支筆，無聊的時候就連紙巾都能玩出花樣。

所以，讓自己的桌面變得整潔，能讓你做事的效率提高一倍！

一直頹廢墮落的人，如果說很想變好，那就還有救，要是就想破罐破摔，乾脆我也就甭費勁在這兒說什麼了。咱們先分析下原因，究竟因為什麼你會一直頹廢墮落，一直打不起精神？

我琢磨著不外乎下面幾種情況：

苐一、你經歷過挫折或不幸，從此一厥不振；

第二、你本人或家裡一直很窮，窮的沒朋友那種；

第三、你個人條件比較差，比如形象顏值讓你自卑，有某種缺陷讓你怯懦？

苐四、也許以上全不存在，你壓根就是個悲情之人，內心陰暗，性格孤僻內斂，不願說話，不善表達，有交流障礙⋯⋯

第五、孰我直言，你也許就是一個又饞又懶，得過且過的渣人，糟人，爛泥糊不上牆那種，別不愛聽啊！

其實無論你中以上哪一條，都沒有關係，最根本的原因是你已意識到自己這樣下去不好了，想變好，想改變，那就聽我給你出出注意。

如果你經歷過挫折，不幸或者打擊，那你一定要想方設法儘快走出來，因為你至少還活著，還有未來，還有許多事要去做，若想把剩下的日子過好，就得堅強站立，挺起腰桿，打起精神，活出個樣子來！這樣才對得起你所經歷過的苦難。

如果你不幸又窮又醜，一無所有，那你也大可不必因此而過於自卑，你睜眼看看周圍，哪有那麼多高富帥，白富美呀？全都普通人，都在忙著掙錢養家奔日子，只要有手有腳，腦子沒毛病，（你腦子肯定沒毛病，還知道什麼叫頹廢墮落呢）趕緊麻利兒的活動起來，這就是窮則思變，變來於勤，一旦有了工作掙到了錢，生活越變越好，你也就沒功夫自卑自賤了。

如果你性格內向孤僻，不善交流表達，也不是什麼大事，如今不是有網路嗎？內心有什麼苦悶，糾結，焦慮，就象你在悟空問答提問一樣，說出來，自有人跟你交流，一旦迂到共識共鳴者，你會解開心結，緊跟著話就多了，這就是迂到知己了，你便能從中體會到輕鬆和快樂，告訴你吧，只要你有了朋友，你就不會覺得孤單寂寞了。

最後，你立刻馬上給自己制訂出點兒目標和計劃，別讓自己閒著，比如

1．幾天內你要找到一份工作，先讓你朝九晚五的緊張忙碌起來；

2．計劃一下，週末走出家門去踏青，感受一下春天的美好；

3．在網上學做飯做菜，規定每週學一樣，然後做出來讓家人品嚐評判，

4．動腦子策劃出一些小驚喜，讓家人感受到有你在身邊的樂趣，一起快樂；

5，不論到什麼時候，也別讓周圍的人，特別是家人看到你頹廢墮落的樣子，他們會很煩，很厭惡，你一定要記住，永遠以自己最好的狀態，樣子面對家人親人，這樣大家都高興，都喜歡你！

相信你能夠越變越好！成為一個健康向上，積極樂觀的人！

我建議多去親眼看看，五星級酒店或者高檔商場那些有錢人怎麼生活的，不要網上看抖音影片啥的，親自去體驗，會給你很大的衝擊。

我也會這樣，記住不要因為改不好而灰心。一步一步改，又掉回去了，下次再改，那麼你堅持過的那些都是賺下的，比灰心喪氣一步都沒有的好。另外，你找找那些拖你時間的原因，把這些事情改善一下。比如我總是改不了熬夜的習慣，三天有兩天都失敗的，我會找原因，比如做飯太花時間了，比如看電視坐太久了，比如我玩某個app了，那麼我以後就會注意一點，雖然改善不會太大，但會有效果。另外就是，要給重要的事情騰一個時間，調鬧鐘，每到那個點，必須放下其他事情做這個重要的事，每天1-2小時，堅持下去會有作用的。最後就是，明確目標，你現在是大學，學業是一定要達標的，但工作之路才是你要首先考慮清楚的。看看你想做什麼工作，在看看招聘要求，多看一些，按照一個好的企業的要求，苛刻一點的去追求，在學校把該學到的技術學到，會做作品，會操作流程，還有考去資格證書，也要考好學科試。還要開始編輯自己的求職簡歷，這個東西能讓你非常清楚自己的不足，你需要做的就是去獲得一個又一個的工作經驗和能力，像玩遊戲賺勳章一樣，把它填滿，那麼當你求職的時候，別人一開啟，看到那等級那滿滿的勳章和裝備，自然就知道你什麼層次了。你也不怕自己是個菜鳥，那時你可以穩穩妥妥的了，工作會輕鬆很多，因為工作開始後，你什麼都不懂，會比吃力非常多的，別人也不會那麼尊重你。不要覺得自己做不到，慢慢累積會有一點點成績的。

多看書，會讓自己自律的。因為很多的頹廢來自於我覺得道理是對的。但是與我無關。書看多了，會讓自己從思維上就意識到自己的不足。不是被迫去改變，而是自己積極地去改變。享受與痛苦帶給你的效果也是不同的。

原諒自己，放下自己。渡別人先渡自己。人非聖賢，每個人都有頹廢的時候。如果那麼半天一天。那就好好享受那一點時間的頹廢。不是說你早睡早起你就不頹廢了。不是說你堅持跑步就不頹廢。頹廢的是否是你的思想而不是你的行動。