隨著年齡增加，老人皮脂變薄，面板往往比較乾燥，脫落的皮屑成為蟎蟲以及其他細菌等病原體的饕餮大餐。不但容易引起面板感染，而且這些寄生的病原體在繁殖過程也會發出難聞的味道。而老人面板皺褶多。

隨著成年以後，荷爾蒙也會隨著年齡有所變化，味道也產生了相應的變化，細胞內的新陳代謝也會相應的變慢，駐留在人體的代謝物質變多以及菌群的變化讓這個過程變得更為複雜，這個時候的體味就已經跟年輕時候有重大變化，但是這個過程相對比較平衡，平時注意清潔，只要身體健康，體味一般都能在被接受的範圍內。

當人進入老年階段，新陳代謝水平進一步變慢。荷爾蒙水平更低，駐留在細胞內的代謝物質在沒有及時被代謝出細胞外的過程就可能提前進行了一部分微生物參於的化學反應，進而導致這種體味的產生，這個過程很複雜，個體之間也有所不同，通常這種情況在新陳代謝越旺盛的情況下，這種可能性越小。然而老人就不同了，種種原因導致這種過程的變化的趨勢更加明顯。這種細胞代謝後的氣味會隨年齡增大逐漸變大，這種情況有點像肝病人因為肝功能損傷，不能分解過多的氮，導致進入血液這時候可能伴有一種特殊的味道的道理是差不多的，所不同的是，一種是器官受損導致的，而老人們的這種情況則是新陳代謝過慢導致的，所以知道這些原因，我們可以儘可能的減少這種現象。

還有一些人有老人味，是身體不好常年吃藥，也會有老人味道，那個更加要注重養生，少喝酒，不吃大量的飲料和海鮮。

其實，要沒有老人味平時就是要多運動，少餐多食，注意個人衛生，還有就要有好的心情，平時多看書，多吃水果。這就是我覺得最好的辦法。

隨著年齡的增長，人體新陳代謝會變慢，面板表層容易產生死皮。如果不及時清理或清理不徹底的話，久而久之，就會產生奇怪的氣味，這就是所謂的“老人味”。

此外，由於老人消化功能逐漸退化，口腔疾病增多，很多人會伴有口臭，排洩物氣味也較重。老年慢性病不斷增多，有的需要常年服藥，身上難免會殘留一些藥味，這些都會加重老人的體味。

要祛除這些味道的話，建議老人勤洗澡，勤換衣。洗澡時，可用搓澡巾輕搓、按摩面板，幫助去除死皮，之後用滋潤霜塗抹胳膊和腿等較乾燥的部位。老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡後一定要更換。床單、被褥等也要定期清洗晾曬。房間應每天開窗通風。

同時，建議平時適當多吃蔬果和粗糧，少吃大魚大肉，不要吸菸、喝酒，餐後用淡鹽水漱口或刷牙，可幫助去除口臭，通暢大便。

　　隨著年齡增加，老人皮脂變薄，面板往往比較乾燥，脫落的皮屑成為蟎蟲以及其他細菌等病原體的饕餮大餐。不但容易引起面板感染，而且這些寄生的病原體在繁殖過程也會發出難聞的味道。而老人面板皺褶多，更容易藏汙納垢。

　　加上老人的面板抗氧化物質變少，再加上激素變化，導致更多的遊離脂肪酸發生氧化，包括造成特殊氣味的壬烯醛堆積。

　　2、自然衰老問題

　　老人年老體弱，消化、泌尿、生殖等各項功能都在走“下坡路”。

　　比如老年人消化能力大多下降，如果又愛吃肉、海鮮等高蛋白食物，就容易出現消化不良，口氣臭穢。

　　3、疾病的訊號

　　老人味也可能是某些疾病的訊號。老人常常患有多種慢性疾病。

　　老人的牙口通常不好，爛牙、缺牙比較多，口臭屢見不鮮；

　　患有老慢支、肺氣腫的病人經常咳嗽咯痰，伴有一股痰臭味；

　　老年性關節炎，搽藥油、貼膏藥，帶來濃郁的藥膏味道。

　　如何去除老人味

　　1、勤洗澡，但是一定要注意安全

　　注意個人衛生，勤洗澡，勤換衣是最重要的。但是因為很多老人可能會行動不便，所以在洗澡時，一定注意水溫，還要避免滑倒。洗澡後應該適量使用保溼潤膚用品，在日常生活中也要注意保溼。

　　2、戒菸、戒酒，多吃富含維生素C的食物　　要戒菸、戒酒，除了老生常談，可以讓大家獲得更多的健康好處，戒除菸酒還可以讓自己聞起來舒服，另外，少吃辛辣刺激的食物，多吃維生素C含量豐富食物，如堅果大豆等，可以減少異味的發生。

　　3、消除口臭

　　很多老年朋友都有牙周病，所以日常生活中除了要刷好牙，還要定期洗牙和檢查牙齒，不僅可以避免掉牙，還能夠讓自己口腔氣味清新好聞。

　　4、治療全身疾病

　　因為全身的疾病也會導致體味的出現，比如糖尿病、腎病等。這些就要及時去醫院就診啦。治療或控制各種疾病。

　　5、使用香水或噴霧

　　老年朋友不要抗拒使用香水或香體噴霧，不僅為給自己提神，也是為身邊的人著想，必要時試用一點香水。

問題分析：一般來說人老了身體老化身體就會產生一種老年醛，氣味比較難聞。老年人一般新陳代謝慢,身上的死皮多了,胃部消化功能也減退,小腸蠕動的也慢了,肝臟分泌膽汁功能也有所降低了。

意見建議：老年人的味道 勤洗澡,特別要注意飲食,最好吃些比較軟點的飯,細嚼慢嚥,多喝蜂蜜等一些天然飲品,另外還要多多做活動增強心肌活力,加快血液迴圈.

不管我們所認知的“老人味”指的是什麼，都要抱著理解的心態去看待這件事情。當然讓人舒服的“老人味”是很難能可貴的。但如果是讓人不舒服的“老人味”我們也要多多去理解，每個人都有老的時候，能幫助的就去幫助一把，這樣生活才會處處充滿美好。

老人味，是指人到了一定歲數以後，身上有的一種特有味道，但並不是臭味。

這種老人味，通常會出現在爺爺奶奶身上，主要與不同年齡，面板上的分泌物狀況不同，抗氧化能力也不同有關。

但如果，沒到60歲，身上就出現了老人味，平時也講衛生，就可能是被某些疾病盯上了。

一：血糖異常

隨著年齡增長，身體代謝水平，也會受到影響，一旦血糖異常，體內的脂肪和蛋白質會加速分解，導致產生酮體，併發出一種酸蘋果腐爛的氣味。

如果身體這種老人味，可能是糖尿病引起的，一定要高度重視，切莫不當回事。

二：腎臟疾病

一旦腎臟病變，身上難免會有一種尿臊味，且非常濃烈難聞，這與腎臟的過濾排尿功能有關。

這股老人味不要忽視，儘量去調理腎臟，腎臟為“先天之本”，一旦出現問題後果非常嚴重。

三：消化道疾病

年齡增長，消化道的功能也在逐漸減退，一旦食物的消化不好，出現口臭是難免的情況。

並且，年齡大了，牙齒的縫隙也會越來越大，食物殘渣留在牙齒的縫隙中，也會使口臭的現象更加嚴重，這種味道也是老年味的一部分了。

不想提早出現老年味，這2件事要少做

1、少吃重口味食物

長期攝入重口味食物，會加重老人味的產生。

多吃一些清淡的食物，新鮮的水果以及蔬菜可以多吃一些。

2、少抽菸喝酒

雖然，菸酒都是消遣的東西，但是卻會加重老人體味。

吸菸會導致口臭，而口臭的氣味又由細菌產生，如果口腔衛生不好或者有牙周炎、牙齦炎等問題，細菌就會更活潑，放出更多的味道。

長期飲酒也會留下深深的難聞的酒味，同時，菸酒還會增加體內的氧化壓力，從而促進體表油脂的氧化，產生更多的氣味分子，讓你更早出現難聞的“老人味”。

如何對抗老人味，保護健康？

1、常飲茶，促排毒

飲茶，可延年益壽，還可促進人體排毒，清新口氣，是對抗老人味不錯的方式之一。

綠茶，被稱為“國飲”，是健康的飲品之一，經常喝點綠茶，可以清新口氣。

山刺玫花，泡水喝，可滋養心脈，沁人心脾，改善不良情緒。

山刺玫花，是一種野生小玫瑰，香氣濃郁，藥用價值極高，用其泡水，也有益心臟健康。

山刺玫花，含有多種揮發性香氣成分，用其泡水，可沁人心脾，滋養心脈。

此外，還舒發體內鬱氣，改善不良心情，有益心臟健康，亦可促進血液迴圈，消除疲勞。

黃谷丁根茶，泡水喝，清胃熱，消胃炎，止胃痛，改善口腔異味。

黃谷丁，作為草藥植物，用其泡水喝，對於胃部健康，十分有益。

現代藥理研究表明，其可清胃熱，消除胃炎，改善潰瘍，緩解胃痛，殺滅幽門螺桿菌，減少口腔異味。

經常用其根莖，泡水喝，是不錯的選擇。

咖啡草根茶，泡水喝，可以排腸毒，改善腸道菌群，保護腸道健康。

相關研究表明，咖啡草根富含菊粉，一種可溶性膳食纖維，對保養腸道，調節腸道菌群。

還有研究顯示，其提取物可促進有益菌的數量，抑制有害菌生長，從而改善腸道內微環境。

同時，還能清腸排毒，改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少糞便在腸道內停留的時間，利於糞便排出，增加排便量，預防和改善便秘。

2、注意個人衛生

一些老年人，上了歲數後，因行動不太方便，平時運動少，出汗少，所以，也就不經常洗澡、換衣服，這個習慣可是會明顯增加老人味的。

避免老人味，一定要愛乾淨、講衛生，最好勤洗澡、勤換貼身衣物，尤其是腳部，被鞋襪包裹，容易變成細菌滋生的場所，一定要勤洗。

3、保證良好的睡眠

老人擁有充足的睡眠，利於身體各個器官得到很好的休整，身體狀態不會太差。

保證良好的睡眠，利於增強免疫力，同時還能養精蓄銳。

最好是每晚能保證7-8個小時的睡眠，但很多老人的睡眠時間少了，建議最短不少於6個小時。

1、起床時，寧慢三分，不搶一秒

對於60歲的人來說，起床時，一定要多多注意。

早上，人尚處於半休眠的狀態，如果猛起身，血壓、心率等會瞬間轉換，容易造成腦供血不足，出現頭暈、噁心等症狀，不利於心腦血管的健康。

老人起床，最好要遵從“寧慢三分，不搶一秒”的原則。

醒後可靜臥3分鐘，慢起身在床上坐3分鐘，放下雙腳在床邊坐3分鐘，然後再下床慢慢活動。

2、用力排便，易誘發血管破裂，要避免

幾乎所有老年人的血管，都有一定程度的硬化，本身就容易出現腦血管破裂問題。

如果，再用力排便的話，會導致腹內壓、血壓升高，增加腦出血峰發現，易誘發心梗、腦梗等。

老人在上廁所的時候，一定要避免太用力，並且要一心一意的排便，不要看報紙等分散注意力。

3、看報打牌，不宜久坐，活動一下，更健康

老人有自己的愛好，是不錯，但是，要注意，避免久坐，不論是幹什麼，都要注意這一點！

長時間久坐，會導致下肢血液迴圈不良，誘發或加重膝關節的退行性病變。

所以，老人在打牌、看書、看電視等娛樂的時候，應每隔四五十分鐘，就站起來走動一會，活動一下膝關節和腰腹部，這一點十分重要！

隨著年齡的增加，老人身上和房間會有一種氣味，老百姓稱之為“老人味”。這是為什麼呢？為什麼小孩子和年輕人沒有這樣的氣味呢？其實老人味也叫加齡臭，是隨著年齡的增加，老人的腸道菌群失衡，有益菌日漸減少，腸道內分解氨、硫化氫的有益菌在不斷減少導致的。這樣就導致肝臟解毒負擔加重，時間久了，毒素就會透過尿液和面板排出。加上老人牙口普遍不好，口腔細菌增多，口臭明顯增加，也增加了老人的體味。這種加齡臭沒辦法透過勤洗澡的方式來解決。根本的解決方式只有增加腸道有益菌和加強肝臟的解毒能力。目前常用的方式是每天補充300ML自制酸奶，不加糖或者加少量蜂蜜，注意菌種的選擇也是很關鍵的因素；每天補充護肝的營養素，比如奶薊草等；另外每天飯後及時刷牙，並在刷牙後用椰子油漱口15分鐘，吐掉後用淡鹽水漱口幾次。堅持 2個月會有奇效。

1.保護面板

由於隨著年紀的增長，老人們面板代謝功能逐漸降低，皮脂分泌減少，因此面板越來越乾燥，這需要加強面板的保溼、護膚，特別在冬季的時候，由於空氣比較乾燥，這個時候更要注重保持面板的溼潤度。

2.治療慢性病

各種慢性疾病會造成老人們身上有一股難聞的味道，比如腎功能出毛病的時候，口中會撥出尿臭味，因此對於各種慢性疾病首先要明確病因，才能對症治療，有效的改善老人身上的“老人味”。

3.清洗脖子和耳朵

這兩個地方是最容易藏匿各種汙垢的“場地”，對於老年人而言需要特別注意保持這兩個地方的清潔衛生，勤洗澡勤更換衣服，這樣才能避免汙垢和沉積的死皮，藏匿在這兩個地方。

4.清淡飲食

老人們日常的生活的一日三餐要以清淡食物為主，多吃水果、蔬菜、少吃肉。肉質食物會令脂肪氧化，加重異位。

5.戒菸戒酒

對於老年人，戒菸戒酒，不僅可以消除身上特殊的氣味，還可以有利於身體健康。

6.經常吞嚥口水

做吞嚥口水時，有利於唾液中的澱粉酶幫助胃腸消化食物，同時唾液中的溶菌酶還可以殺死細菌，這樣就能有利於去除因消化道不良而產生的味道。

隨著人年紀的增長，每個人都會步入到老年。但是有些老人的身上卻出現了“老人味”，這讓他們覺得很是奇怪。老人味的出現是因為不愛洗澡嗎？或許有一定的關係，但是有些老人平時還比較愛乾淨，並且也經常洗澡，但身體還是有一種特殊的味道，這又是因為什麼呢？會不會和疾病有關？為什麼人到老年會有“老人味”？是不愛洗澡嗎？或許和這3點有關。

1.飲食不健康

老年人身上出現老人味，或許和他的飲食習慣有一定的關係。隨著人年紀的增長，人的身體器官也會出現一定的弱化，特別是腸胃的消化功能和肝臟的代謝功能。而老年人身上出現的老人味或許就和這兩種器官的功能弱化有關。如果人在年紀大了之後，不對自己的飲食有一個合理的把控，吃的東西都不太健康的話，就容易傷害腸胃和肝臟，從而讓身體出現老人味。

2.不愛喝水

對於老年人來說，保持愛喝水的好習慣不僅可以潤滑腸道，也能稀釋血液，防止血管堵塞。而對於大部分老年人來說，身體出現老人味的原因或許就和不愛喝水有一定的關係。多喝水其實還有一個比較大的作用，那就是提高身體新陳代謝的速度，老人味產生的原因或許就和身體代謝水平太慢有關。毒素和垃圾的堆積，都會在身體內部產生出異味。

3.不愛運動

如果你的身上出現了老人味，不妨看看自己是否經常有在做運動。人在運動的過程中，不僅可以加快腸道的蠕動速度，促進食物的消化，還能提高身體的代謝水平，幫助身體排出多餘的垃圾和毒素。因此，若想要緩解身體異味產生的尷尬，不妨適當的運動一下。