隨著人們的日常飲食越來越雜亂，導致了很多人都會出現胃部的症狀和胃部疾病，而在這當中，胃部糜爛（糜爛性胃炎）是很多患者做完胃鏡之後都會遇到的一個問題：

首先先來為大家說一下糜爛性胃炎到底會不會出現癌變的情況。

可以肯定的是糜爛胃炎雖然會有加重的傾向，但是要說到癌變這個機率還是極小的，所以說各位糜爛性胃炎的患者是沒有必要去擔心自己的糜爛性胃炎會發展成胃癌。雖然說糜爛性胃炎癌變的機率極小，但是這也並不是說得了糜爛性胃炎之後就不需要患者去進行保養了治療了。

糜爛性胃炎相比淺表性胃炎還是要嚴重的，如果患者本身不注重保養和治療，後期患者的病情可能會向著胃潰瘍以及其他胃部疾病進行發展。

而要說到糜爛性胃炎的預防，小克認為我們首先要認識到引發糜爛性胃炎的具體原因有哪些？小克來為大家詳細科普一下：

1、生活飲食：在日常生活當中當我們進食過於辛辣，刺激性的食物時，就會對胃黏膜造成刺激和損傷，而飲食的刺激和損傷是長期性的一種行為，所以長期的辛辣，刺激飲食就容易造成胃黏膜的糜爛發生。

其次像飲用過烈的酒以及酒精飲料也會對胃黏膜造成損傷，使得胃黏膜發生糜爛和糜爛性胃炎的加重。所以各位要想從生活飲食上預防糜爛性胃炎，首先就要保持一個良好的生活飲食習慣，以清淡，無刺激，富營養的飲食為主。

2.幽門螺桿菌的感染：幽門螺桿菌是引發各種胃部疾病的元兇，對於糜爛性胃炎來說，幽門螺桿菌也是主要病因之一，所以要想預防胃部疾病的發生，就要預防幽門螺桿菌的感染，如在生活當中做好碗筷的消毒，不要共用碗筷，杯具等等。

3.避免對胃有損傷的藥物：像激素，非甾體類藥物（鎮痛藥物），對於胃黏膜都有極大的傷害，尤其是像吲哚美辛，尼美舒利，雙氯芬酸鈉等藥物更是造成糜爛性胃炎和胃潰瘍的中藥病因，所以有胃病的患者在服用藥物時一定要把自身的胃部考慮進去，做到安全用藥。

胃糜爛這種說法臨床上用的並不多，可能在糜爛性胃炎或者胃潰瘍患者的病理報告中被提及，很多網友看見糜爛兩個字可能嚇壞了，其實並不能只看表面，糜爛只是一種炎症改變，比如婦科的宮頸糜爛也沒有說的那麼可怕，而是一種並不需要特殊治療的普遍現象。

對於胃糜爛我們認為這是一種胃炎的表現，急性糜爛性胃炎多在服用胃損傷藥物或大量飲用烈性酒後誘發，可伴有胃出血和嘔血，慢性糜爛性胃炎可發展成胃潰瘍，如果病史很長，那麼有很小的機率會發展成胃癌。

那麼發現有糜爛性胃炎該怎麼辦？首先菸酒需要戒除，胃損傷藥物如阿司匹林應儘可能飯後吃或服用腸溶片。然後平時注意飲食，如辛辣刺激性食物少吃，過涼或過燙的食物也要儘可能避免。保胃護胃是一個長期的過程，需要堅持不懈，尤其要管住嘴，控制飲食。

糜爛性胃炎癌變的機率很小，但是如果糜爛性胃炎長期得不到有效的治療，而且伴發幽門螺桿菌感染的話，會引起胃粘膜萎縮，這樣就變成了萎縮性胃炎，萎縮性胃炎的癌變機率是1%。

放鬆心情，保持情緒穩定，胃病受情緒的影響，過度的緊張，你這樣很難好，注意飲食應清淡，忌食辛辣刺激性的食物，保持生活規律，

要經過檢查診斷後分輕重成度而定:發現後丶首先在食用上要注意:凡是帶有刺激性食物不易消化食物禁吃:配以相對藥物加以治療丶多吃流失性易消化食物酒不能喝、這是以調待養加以治療效果顯著!

飲食不當，尤其是吃飯沒個時間點、暴飲暴食、經常吃辛辣刺激性的食物、愛喝咖啡和濃茶、愛飲酒、長期吃一些藥物（解熱鎮痛藥、阿司匹林）等，都會造成胃粘膜的損傷，引起各種胃炎、胃粘膜糜爛、胃潰瘍等，臨床常見症狀有腹痛、腹部壓痛、噁心、嘔吐、反酸等，至於會不會癌變，還要看你發現以後怎麼對待，尤其是伴有幽門螺桿菌感染的患者，如果任之發展，還是有癌變的可能的。

但是，即使患了胃糜爛，也不要太擔心，只需要放鬆心情，積極配合醫生治療。除了需要生活（少熬夜、少生氣）飲食（糾正以前不良習慣）上注意，還要系統規範的治療，比如抗幽門螺桿菌治療、抑制胃酸分泌、保護胃粘膜等。

“胃糜爛”就是指胃潰瘍，根據你的醫院診斷結果，目前處於第二階段（下圖1），需要引起重視。

‼️哪些原因可引起慢性胃炎？

1、幽門螺桿菌感染

幽門螺桿菌感染是慢性胃炎的一個重要病因。

2、胃黏膜損傷因子引起慢性胃炎

3、免疫因素

免疫因素與慢性萎縮性胃炎的關係較密切。胃體黏膜萎縮為主（A型）患者血清中常能檢測出壁細胞抗體（PCA）和內因子抗體（IFA），兩者均為自身抗體，在伴有惡性貧血的胃黏膜萎縮者中檢出率相當高。

4、十二指腸液反流

幽門括約肌功能失調或胃大部分切除術後可使十二指腸液反流，而十二指腸液中含有膽汁、腸液和胰液，可刺激形成胃黏膜的慢性炎症。

5、其他因素（圖7）

❌哪些是胃癌高危人群？

1、長期進食醃製、熏製、燒烤、煎炸、高鹽食物者。

2、長期吸菸飲酒者。

3、長期飲食、作息不規律者；熬夜、謹慎壓力大、焦慮也會引起普通胃病加劇。

4、長期從事化工工作者，如橡膠廠工人等。

5、家族有腫瘤病史者，尤其是直系親屬消化道腫瘤。

6、有萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍、腸化生、不典型增生等慢性胃病者，如果經常出現胃部症狀，要定期查個胃鏡，以儘早發現或排除早期胃癌。

7、幽門螺旋桿菌感染陽性者。

⁉️有這些訊號，警惕胃癌來敲門

2016年，國家胃癌協作組對400例早期胃癌病人進行臨床分析後，發現其早期訊號主要有：

上腹部疼痛（83．3％）；

食慾減退（39，5％）；

胃部悶脹（37．8％）；

嘔酸（37．5％）；

上腹不適（36％）；

消瘦（35．8％）。

✅如何有效預防胃癌？

1、多吃天然新鮮的食物，避免過於粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閒零食。

2、食物清淡，低鹽少調料，忌過冷、過熱、過硬、辛辣刺激、油炸熏製醃製食物

3、選擇易消化的食物，細嚼慢嚥，食物經過充分咀嚼後再下嚥

4、有慢性胃病的朋友多鬆軟容易的消化食物

5、放鬆心情，減輕壓力

心理因素對健康有非常大的影響。持續過度的精神緊張、情緒激動和抑鬱等精神因素，會對潰瘍的發生和復發有一定的促進作用。

壓力過大會引起胃酸分泌過多，粘膜修復能力下降。情緒、心態都會引起胃腸症狀，長期的不良情緒也會破壞免疫系統，增加胃腸道疾病導風險。平時要保持心情愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。

6、40歲以上每年做一次胃鏡檢查

7、及時根除幽門螺旋菌。

8、戒菸限酒，改善生活作息習慣。

9、患有胃病者，要積極治療，定期複查。尤其是患有萎縮性胃炎、腸化、腺瘤性胃息肉、久治不愈的潰瘍、或伴有不典型增生者、術後胃等。

關注黃浪，學會把健康掌握在自己手裡！