常規精液檢查主要是檢查精液量、精子密度、精液中精子總數、精子凝集、精液液化等資訊，是瞭解精子存活率的基礎。一般來說，精子的活性可以透過精子運動療法和精漿活性來確定。

精子存活率，檢測內容主要包括精子顏色、精子液化時間和精子數量的檢測。正常情況下，精子的顏色是棕紅色或淺紅色。如果在一小時內沒有液化，精子數量少於2毫升，說明精子有問題

很多男性都比較重視自己的效能力以及精子，特別是正在備孕的男性，精子的好壞意味著女性受孕的成功率。有些男性因為精子質量差導致生育能力受到影響，所以他們都想知道自己的精子到底是好是壞？其實想要知道男人精子好不好，可以透過以下這6個指標觀察出。

1、精液數量

一個健康正常的男性一次性射出的精液量是在2~7毫升左右，超過7毫升屬於精液量過多，這種情況中的精子密度比較低，容易從陰道中流出，讓精子總數量減少。少於2毫升是精液量過少，這種情況下中所存在的高質量精子也比較低。

2、精子液化的情況

正常情況下，男性射精後會受到精囊凝固酶的作用，精液會變成膠凍狀，在半小時後又因為前列腺液化酶的作用轉化成液體，因此可以透過這點可以判斷精液，在射出半小時後如果沒有液化說明精子存在異常，或者是用玻璃棒沾取已經液化的精液，能形成精液絲並且長度小於二釐米，說明健康。

3、精液的顏色

正常健康的精液大部分是淡黃色或者透明色，如果發現精液是以黃綠色或者乳白色出現說明存在生殖道炎症，如果有紅色粉色是出現血性精液，血性精液提示身體可能患上結核或者惡性腫瘤。

4、精子的存活率

在射精後將精子進行檢查，如果活力超過50%以上說明精子正常，而如果精子活力以及存活率低，說明精液有問題或者是患上疾病。

5、精子酸鹼度

透過試紙可以判斷精液的酸鹼度，正常情況下應該是在7.2~7.8，如果小於7.2可能是尿液受到汙染或者是輸精管堵塞超過7.8，提示生殖器官存在炎症。

6、精子數量

透過檢查能知道精子數量來判斷精子的質量，在射出精子後如果檢查精子數量較低，可能提示神經功能出現障礙，精子數量低容易影響男性的生育能力。

男人想要知道精子好不好可以透過以上這幾個指標來判斷，一旦發現精子質量差要及時採取措施，從生活中調理，保持良好的飲食習慣和生活方式。多吃提高精子質量的食物能讓身體恢復正常精子也正常，但要知道如果是頸椎病導致的精子問題，要先治療疾病才能得到想要的結果。