最近幾年“生涯規劃”這個詞越來越火，尤其是在被國家列入教育重點專案之後，各大高校都開始籌備生涯規劃課，作為一名生涯規劃師，這兩年我也非常明顯的感覺到，越來越多的家長找我諮詢孩子的生涯規劃問題，他們對孩子未來選擇什麼專業的重視度越來越高，這也反映著社會的進步，當社會的生產力發展到一定程度，社會分工越來越細化的時候，人們追求的不再只是一份工作，而是傾向於一份自己熱愛的事業，以及在這份事業中，能否充分發揮自己的全部才能。

我每年受邀進行50場左右的生涯規劃主題演講，為了讓同學們更容易理解生涯規劃的概念，我經常會舉一些例子，比如在某場講座中，我把生涯規劃比作一場汽車拉力賽，這樣的比賽中，有四個元素必不可少：

第一是車，不同的車代表著不同的效能；第二是油，沒有油，車永遠跑不起來；第三是車技，車技決定著在同等情況下，你是能獲得名次，還是飛出跑道；最後是你對於整個賽道的瞭解。如果大家看過韓寒的電影《飛馳人生》，會發現這種比賽中往往不是一個人在戰鬥，會有一個叫做Navigator的角色和你一起，他會幫助你瞭解前方路面的情況。

這四個元素其實是和我們生涯規劃是一一對應的：

車代表你個人的特點、天賦，有人可能是法拉利，有人可能是吉普，也有人可能是輛五菱宏光，車的本身你無法改變，但是如果你能夠認真瞭解自己這輛車的效能，優勢和劣勢，一樣可以創造屬於自己的記錄。

油是你的動力，你的燃料，如果沒有油，再好的車也只能等待報廢，燃料就是你的興趣點，你最感興趣的領域，它讓你充滿著熱情，就像是給車加滿了油。

車技是選手終極比拼的關鍵點，它對應著你在自己的領域的專業度，熟練度，當年你可以成為這個領域最頂尖的那幾個人的時候，你在人生這場拉力賽中大機率是一路高歌的。

最後對賽道的瞭解程度，它意味著我們對這個世界，對整體行業趨勢的瞭解，你能比別人看得遠一點，更瞭解接下來的路，你就會變得更加篤定，就能在未來的發展中佔據先機，獲得更多的優勢。

好了，舉了例子之後，讓我們再看一下生涯規劃的官方概念：

生涯規劃是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、價值觀，特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的計劃。

簡而言之，生涯規劃就是讓自己天賦充分的發揮出來，實現個人與社會最大程度的資源合理利用。

在我的講座中，會有很多學生或者家長有這樣一個疑惑：我知道生涯規劃非常重要，可是對於高中生是不是有點太早了，高中時期還是先把學習搞上去吧。

我首先很認可家長們對於學習的重視，學習當然是一位高中生當前最重要的課題，不僅是高中時期，學習應該是貫穿於人的一生的，與此同時，我們需要知道的是，生涯規劃是一個持續和終身的過程，以達致人生不同階段的目標。

在高中階段，生涯規劃教育在培養學生認識自我、個人規劃、設立目標和反思的能力，以及認識銜接各升學途徑方面，扮演一個重要角色。透過生涯規劃教育，讓學生獲得所需知識、技能及態度，以配合自己的興趣、能力、方向作出明智的升學與就業的選擇，並將學業抱負與全人發展及終身學習連結。以下是高中生做生涯規劃的三點意義：

1.幫助學生自我定位，快樂成長

透過生涯規劃的開展，高中生可以透過職業性向、性格等測試，透過對就業現狀的分析，對自身的興趣、特長有較為清晰的認識，明確自身的優勢與不足，對自己的人生志向做出合理調整，對自己的職業傾向做出合理規劃，從而明確自身在高中階段的努力目標，確保從今往後的人生軌跡定位精準、高效，讓自己愉快地渡過高中階段的學習生活。

2.幫助學生提前規劃，降低生涯風險

生涯規劃可以較大程度地降低中學生在選課、選擇學校的盲目，幫助中學生提前預知未來學習生活和職業生涯路徑上的陷阱，提前做好規劃，降低生涯風險。

3.幫助學生找準方向，把握時機

在社會價值觀多元化的大環境下，高中階段開展生涯規劃可以最大程度地幫助中學生找準適合自身發展需要的專業/職業方向，實現個人與社會的匹配，實現個人價值的最大化。同時，中學生可以根據不同的專業/職業特點評估個人興趣特長，分析目標與現實的差距，從而找準自身努力方向，為未來的發展做足準備。

就目前的教育現狀而言，多數高中生主要精力還是用在學業上，成績永遠是繞不過的一座大山，導致大家普遍沒有更多的時間來了解大學專業及高校情況。在這種情況下，大家普遍對職業資訊和行業認知較少，沒有長遠的規劃，尤其是對於中國最大多數的選擇高考升學路線的同學來說，這種情況更為普遍。

此情況在國際高中會好很多，我在生涯領域從業三年多，作為國際教育職場體驗板塊的面試官，面試過不下500名國際高中生，問到關於生涯規劃方面的題目時，其中三分之一的同學是有自己未來比較明確的專業方向的，甚至有些同學可以具體到某個行業的細分領域。

這種明確性與他們本身的教學管理體系以及申請學校的需要是息息相關的，因為國外大學的申請並不是只靠一次考試定終身，除了分數之外，學生還需要平時做一些科研類或者職場類的活動以豐富自己的個人陳述。

最後部分我們來談一下對於高中生而言，該如何做生涯規劃。這裡我們可以回顧一下最前面提到的那個汽車拉力賽模型：

首先要了解自己是一輛什麼樣的車，瞭解你自己的個人優勢和特質，這部分我們往往會用到一些測評工具，比如MBTI職業性格測試，霍蘭德職業興趣測試，職業錨測試等，如果條件允許，可以接受一定時長的生涯諮詢。

與此同時，你需要探索外面的世界，探索學科背景和職場環境，當你找到自己感興趣的領域之後，就相當於給自己加滿了油。

而車技這一塊，目前這個階段最主要體現在於你的學習能力，等你步入職場之後，就是你的專業勝任力了。

熟悉賽道，你既需要自己親自探究，比如蒐集專業和職業的相關資料，比如參觀自己心儀的公司，甚至可以進入裡面進行實習，再比如做一個職業訪談，找到行業內的相關人士聊一聊行業的點點滴滴。與此同時，能找到一位優秀的Navigator就再好不過了，他可以是行業的前輩，也可以是一名優秀的諮詢師，他既能幫助你看清未來的方向，同時也能讓你在人生的道路上顯得不那麼孤立無援。

我們最後總結得出來高中生做生涯規劃的四要素，如下圖

生涯規劃貫穿著人的一生，是一個人對於自身資源的合理利用，我為什麼這麼重視高中生的生涯規劃，因為我發現大部分人的不幸不是源自不夠努力，而是選擇的偏差，有多少人寒窗苦讀十餘年，最後選專業只用了十幾分鍾，去了一所自己不瞭解的學校，選了一個自己都不清楚是做什麼的專業，畢業後又做著與專業完全不相關的工作。

這是每個人面臨的難題，而越是重大的問題，越是需要提前解決，提前預見並解決問題所花的成本是最低的。當你真正發現這是個很棘手的問題的時候，其實已經錯過了最佳的解決時機。

因此我一向認為，生涯規劃越早開始越好，高中，就是一個最佳的時機。

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湊熱鬧的文字千篇一律，有深度的思考萬里挑一，大家好，我是生涯規劃師Mountain，三家教育公司的擁有者，專注解決人生定位問題，從業至今服務學員超3000人。

高中生生涯規劃：可以理解為高中生在對自身職業生涯的主客觀條件的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定奮鬥目標，併為實現這一目標做出行之有效的安排。

但其實生涯規劃教育聽起來就是那種比較模糊的概念，所以瞭解一樣東西，可以直接從它能帶來哪些好處開始，那麼高中生涯規劃具體能給高中生帶來的好處，大致有這麼5點，也歡迎補充。

認識自我是走向未來的的起點，學習生涯規劃可以有效的瞭解自己，包括興趣、特長、氣質、性格、智慧和職業價值觀，進而發展自我反省能力。

高中是人生一個非常重要的過渡階段，在早前講究題海戰術的教育裡很容易迷失自己。

而學習生涯規劃，可以為自己勾畫出一幅以中學為起點直至終點的終生學習藍圖，對未來有更多的想象空間

透過學習生涯規劃，對職業有了一定的認識與探索，進而體驗職業，瞭解各種職業的所需素養，也方便自己針對性的學習與訓練，為未來的職業生涯做準備。

傳統的基礎教學方式裡，其中教育與職業的脫節非常嚴重，導致學生只會讀書，而不清楚社會環境的改變。

學習生涯規劃，可以有效擺脫自身與社會脫節的弊病，對充實自身職業知識，提升個人職業能力，甚至是職業道德與操守都有很大的幫助。

學習生涯規劃，除了以上所說的這些基礎上，還能提高自身認知資訊、加工資訊的能力，從而提升自我的生涯決策能力。

高中人生中最重要的一個階段，在高考改革後，生涯規劃教育成為高中階段必不可少的專案課程。

這裡有一張高中三年生涯規劃指導卡送給有需要的家長、同學：

還有一些關於生涯規劃之類的書籍，可以關注公【羅馬生涯】的下方選單欄領取。

高中三年，每個階段都值得規劃。剛進高一時，你需要適應高中的學習和生活，找到有效的學習方法；升上高二，你需要在保持各科成績優秀的基礎上，突破優勢學科；到了高三，認真做好三輪複習，查漏補缺，加速衝刺才能走向最終考場。只要做好了學業規劃並認真執行，可以去知涯志願網去深入瞭解

簡單來說，生涯規劃就是一個人盡最大可能地去規劃好自己未來的發展歷程。那麼，生涯規劃究竟要做什麼呢？其實就是幫助我們搞明白三個問題：我是誰？我要去哪裡？怎麼去？新精英的創始人古典老師有一個簡單的模型——“車-日-路”模型，根據這個模型來分析，我們可以得到一個最簡單的生涯規劃思考題：自我-目標-路徑。在這裡，我非常推薦【知涯】網站，裡面包含很多生涯規劃的文章音訊內容！