與過去不同，如今“重男輕女”的思想漸漸淡化，很多夫妻都滿心期待著能生一個漂亮的女兒，一輩子捧在手心裡，每天給她打扮的漂漂亮亮的。

都說女兒是父母的“小棉襖”，對於父母來說，有女萬事足。看著自己的女兒從小女孩長成一個懂事的少女，這是每一位父母都希望看到的，雖說家有女兒很幸福，但養女兒父母付出的精力也會更多一些，尤其是在女兒的教育上。

因為生理結構的不同，女孩到了一定的年紀就會遇到一件煩惱事，那就是月經，若是媽媽平時不夠細心，懵懂的女兒們可能會遇到一些問題。

我們都知道女孩來月經是長大的標誌，但對於涉世未深、還很懵懂的女孩來說，若是沒有媽媽正確的引導，很容易影響到女兒的心理狀態。因為媽媽跟女兒是同性別，所以很多時候女兒會問媽媽：“我褲子上為什麼有血？”的問題，此時媽媽們的教育與引導是非常重要的。那女兒第一次來月經，媽媽應該怎麼說呢？學學看，你的回答可能會影響她的一生。

首先要說的第一句就是：“孩子，恭喜你長大了！”女兒第一次來月經的時候難免會驚慌，甚至覺得害怕，此時媽媽一定要及時安撫孩子的情緒，並且告知她們月經是她們長大的標誌，這是身體健康的標誌，讓孩子們明白月經的意義和重要性。

其次你需要告訴女兒：“這是每個女孩都會經歷的。”對於初次來月經的小女孩來說，這句話是很關鍵的，透過這句話女孩會明白自己跟其他人是一樣的，不會因為來月經而感到自卑。

最後也只最關鍵的一句話：“一定要保護好自己。”來月經是女孩成熟的標誌，也意味著有了懷孕的可能，所以媽媽一定要告訴女兒要保護好自己，堅持自己的底線。看似平常的話，對於涉世未深的女孩來說或許可以受用終生。

女孩第一次來例假時，家長要提前瞭解這些！

說到女孩子第一次來例假，不同的人有不同的反應，先來看看外國和中國女孩的反應。

中國女孩第一次來例假，第一次見到自己流這麼多血，緊張地躲進廁所偷偷哭泣，以為自己有生命危險了，不敢跟任何人說，拒絕老師的關心，回到家也把自己關在房間裡，羞於啟齒不敢跟爸媽提及此事，寧願把事情寫進日記也不願主動尋求爸媽的幫助，一個人默默承受第一次例假帶來的身體上的痛楚和心理上的羞恥感。

外國女孩第一次來例假一般會比較淡定，因為她們知道例假是自己到達某個年齡段時必定會出現的生理現象，當例假真正來臨時，她們會主動尋求老師和父母的幫助，在他們的幫助下順利解決人生第一次例假，她們並不會因為來例假而感到難以啟齒，反而在朋友之間以此事為開玩笑的談資，驕傲地宣佈自己已經長大成人。

透過中國和外國女孩對待相同的例假做出的不同反應，我們應該能認識到，我們缺少的是性教育，關於性方面的知識，很多家長也是難以啟齒，含糊帶過，不讓孩子提前接受性教育，導致孩子出現生理現象時，陷入孩子不願意說，獨自忍受，家長無從得知，不能幫助孩子的尷尬局面。

研究人員調查結果顯示，現代的女孩的月經初潮相較於50年前提前了2歲，也就意味著女孩子可能會在小學階段就會出現首次例假，而按中國的教育來看，小學階段孩子還很少能接觸到性教育，由於對這些生理現象的認知的缺乏，導致孩子經歷生理反應是沒辦法尋求幫助，後果嚴重的可能會給女孩子的身體上和心理上留下後遺症。

家長一定要提前進行性教育，絕不能避而不談。要給孩子解釋青春期會出現的生理特徵，出現生理現象時是有什麼症狀，應該及時告知父母，父母好幫助你解決問題。這樣女孩子在第一次例假來臨時，才會主動尋求父母的幫助，安全度過青春期！

初潮有早晚，主要和遺傳有很大關係。除此之外，城市的女孩由於營養和健康狀況優良的原因，初潮的時間普遍要比農村的女孩早；也有觀點認為城市生活裡兩性間接觸增多，和性有關的內分泌系統透過神經系統的刺激也會造成初潮提前。

孩子的例假提前，媽媽們首先想到的就是會影響身高。其實不然，現已有學者們動態觀察證實：現在的孩子普遍營養都很好，即便在 9歲或10歲發生了月經初潮是不足為怪的，她們的未來身高增長潛力較大，初潮後多可再長高8～10釐米。

如果孩子在小學高年級的時候來例假，作為媽媽，我們必須做好以下幾點：

1、提前做好性教育的知識普及，告訴孩子這是青春期的標誌，打消孩子的緊張心理；

2、初潮時孩子會伴有腰痠、腹脹、疲勞等症狀，嚴重時有些孩子會有劇烈的腹痛。家長們要做好安撫孩子情緒的工作，避免加重孩子的心理負擔；

3、避免孩子參加劇烈運動，多休息；

4、注意衛生，使用優質的衛生用品，避免細菌感染；

5、不要長時間接觸冷水，不要喝生水、吃冷飲，注意保暖，尤其是腹部。

我兩個女兒，剛發育，還沒來月經我就給她們講一些生理變化，以及生理衛生方面知識，並且告訴她一些應急方面的東西，，就怕她們再學校突然來潮，不知所措，作為媽媽一定要對女兒生理變化方面要細心，……