羅漢果，是中國廣西桂林市著名特產，葫蘆科多年生藤本植物的果實，含豐富的維生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等， 具有清肺利咽，化痰止咳，潤腸通便的功效，主治肺熱痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃體炎、急性胃炎、便祕等疾病。

1.潤肺止咳

羅漢果含有D-甘露醇，這類物質具有一定的止咳作用，此外，羅漢果性寒，有清熱潤肺的作用，能在一定的程度上祛痰清肺。

2.減肥

羅漢果中也含有大量的羅漢果苷，這是一種非糖性的甜味品，其甜度較高，泡水喝時給人甘甜的口感，但是其並不會形成脂肪，反而還具有清除血管中血脂的作用，對減肥還有促進作用。

3.抗衰老

羅漢果中含有很多的維生素C，這類成分在人體中體現強效的抗氧化性，對人體內環境中的自由基和氧化成分有清除作用，能緩解細胞的衰老。

4.降血糖

羅漢果含有豐富的糖甙，這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用來輔助治療糖尿病。中醫則認為：糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病，羅漢果不能作為主要的治療藥物，但是可以作為輔助治療且作用頗大。

5.降血脂

羅漢果是一種防治高血脂果品，含有大量不飽和脂肪酸，可以降低血脂、減少脂肪在血管內的沉積，對防止高血脂症、動脈粥樣硬化侑一定療效。

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羅漢果有什麼功效？

羅漢果有預防感冒的功效，清熱解毒，止咳化痰，生津潤肺。

每個人身體不一樣，腸胃寒涼的人不宜。

羅漢果乾不宜泡太多，泡太多容易上火。