一段失敗的感情已經結束了，很多人在一段時間裡很痛苦。這也是很正常的。很多人覺得要走出來很難，畢竟有過付出，還有很多甜蜜美好的回憶。人們說人類是感情的動物，一點都不為過。

但是再美好的東西該放下還是要放下。生活還得繼續，我們要不斷的前行。放下心裡的負擔，感情失敗了，還有很多有意義的事可以去做。有一種心理療法：選擇性忘記。就是暫時不去想一件事。可以把時間和精力放在工作上來，讓自己充實起來。工作之餘多和朋友一起聊天，或者參加一些朋友聚會，儘量的多接觸和認識新的朋友。還可以積極的健身，運動。這樣都能給自己一個很放鬆的狀態。找個時間和朋友們一起出門旅行，都可以讓自己放空一段時間。

要走出來確實很難，人的一生要經歷很多東西。也許放下曾經的過往才能走的更遠，未來可期。以後的路上風景更美，難道你不去看看嗎？誠然不能平復現在的內心痛苦，人總不能活在回憶當中。時間能把你那些傷痕漸漸撫平。

如何快速跑完5000米？

如何快速寫完一萬字的論文？

如何快速種出一棵大樹？

如何快速.........................?

別太羨慕快速，等到你有一天也能快速的時候，你或許會懷念現在的自己。

快速意味著要麼投入不深，要麼有其他更加令你痛徹心扉的事發生，或者有令你焦頭爛額都想不透的事情要處理。你要嗎？年輕的時候慢速才是正常。

還有超級無敵失敗這個詞語，讓我想到隔著螢幕的你是不是一臉氣急敗壞的樣子打出這四個字的?超級無敵失敗這六個字好像有很多失望，不滿，生氣，抑或還有難過。我覺得用超級無敵失敗這個詞語，似乎有點全部否定的意思。我聽過一句話，人啊，不是得到就是學到，那麼在你的這段感情裡面如果沒有得到，有沒有學到呢？

祝好。

你想要快速的走出這段感情，覺得自己過得生不如死。說明這段感情給你帶來很大的傷害。

首先，你要直面這段失敗感情。

一.這段感情出現的問題是什麼？你要找出具體的問題。

二.為什麼會出現問題？這段感情為什麼會出現這樣的問題。

三.總結。你要對這段感情做出分析，總結出自己的做法，避免下次出現同樣的情況。

你想遠離痛苦，但是痛苦卻不會消失。只要你敢於直接面對它，其實並沒有想象的那麼痛苦。

接下來，你需要做出一些事情來分散它的注意。

一.運動。鍛鍊身體，不僅讓你沒有時間去想那些無關緊要的事情，還可以讓你的身體變得更有力量。

二.旅遊。多出去走走，看看外面的世界，你會覺得這段感情並不是你想的那麼重要。

三.工作。努力工作，它會給你帶來成功的感覺，沖淡你內心的陰鬱。

人生有很多美好的事情，我們不應該拘束於此刻的泥潭。

想要快速的走出失戀的痛苦真的挺難的，既然你用生不如死來形容，估計當初這份感情還是很深厚的，在你哀悼這份感情的同時還是要珍惜生活，人生沒有比生死更大的事情了，你能積極尋求幫助想要擺脫痛苦就是邁出了成功的第一步。

想要走出那份感情最好的辦法就是轉移注意力，找到你最喜歡的事情，把身心投入進去，可以是認真工作，可以是學習技能，也可以培養特長，還可以來一場說走就走的旅行……。如果你對這些事都沒有興趣，現在網際網路上有趣的事情也很多，看看甚至發發短影片，寫點抒情文章等，透過這些方式你會很快發現人生有太多樂趣。

我不想說天下何處無芳草，但每個人的人生中都會遇到挫折，可能是緣分未到，需要你更耐心的等待，一切終會過去，一切也終將到來，可能街道轉角就能遇到愛也未可知。