隨著生活水平提高及生活節奏加快，受胃腸功能紊亂困擾的患者日漸增多，尤其是年青人非常多。很多患者深受其擾，痛苦不堪。

腸胃功能是人體比較脆弱的功能，主要是由於胃腸道受到精神因素，以及飲食不規律和病理性原因等因素，多方面作用而導致的。

飲食因素

不規律的飲食習慣，很多人在飲食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一頓，不合口味的就餓一頓，這樣就易造成胃的蠕動功能紊亂，進而使胃壁內的神經叢功能亢進，促進胃液的分泌，久而久之就會出現胃炎或胃潰瘍。因此，飲食應該定時定量，千萬不要暴飲暴食。

胃腸因素

消化系統疾病。如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎、便秘等等。

心理因素

精神緊張、壓力大，情緒的變化將直接影響人體各個器官功能的變化，而表現最為敏感的就是胃腸。不良情緒可以透過大腦皮層導致下丘腦功能紊亂。下丘腦是一個與情緒有關的皮層下中樞，它可以透過植物神經系統影響胃腸道功能。

注意保暖

由於機體內植物神經功能異常，應變能力差，所以要儘量避免突然接觸冷空氣，大量吃冷飲和涼拌菜，導致胃腸蠕動加快，出現疼痛和腹瀉。

調整食譜

應該儘量少吃使胃腸脹氣、排氣增多的食物，如牛奶、豆類、減少小麥、土豆和玉米等澱粉樣食物的攝入量，因為這些食物只能被人體吸收小部分，大部分要靠大腸內部的細菌代謝分解，從而使產氣增多。炒菜烹調時可以適當加入姜、蒜、胡椒等調味品，可以使排氣減少。

調理情緒、生活規律

穩定情緒，勞逸適度，這一點非常重要，因為情緒緊張可以直接加快胃腸道的蠕動導致腹瀉。精神愉快，心平氣和，有利於腸胃疾病的恢復。其次，注意生活規律，保證充足睡眠；多做室外運動，強健的體質才是健康的基礎。

加強鍛鍊

可以每天早晚在空腹時按摩腹部。左手在上，從右向左順時針轉，右手在下，以肚臍眼為中心從左向右逆時針轉著按摩；每次50次。這樣的按摩可以改善胃腸道的運動和血液迴圈。

定時用餐、細嚼慢嚥

吃飯宜定時定量，少食多餐，餐與餐之間，不間隔太短或太久的時間才進食。每一頓都不宜吃得過飽，尤其是下午和晚上。細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

避免刺激，少吃油炸食物

不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒，胡椒等辛辣食物。生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用。少吃油炸食，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利；少吃粗纖維的食物，比如：韭菜，韭黃，洋蔥，芥菜，豆類，蛋類，奶類，紅肉類等，否則易產生胃酸分泌。

最後提醒大家：胃腸功能紊亂平時的調理既簡單可行並且效果很好，所以在平時一定要重視，另外有的時候只靠調理是不能完全治好胃腸功能紊亂的，還需更為專業的治療，不良的情緒及精神因素是胃腸功能紊亂的主要誘因，這點一定要注意。

值得注意的是腸胃功能紊亂的情況如果很嚴重，一定要去醫院接受檢查，根據醫生的指導用藥。

患者的胃腸功能紊亂，會對腸胃造成很大的影響，這個時候胃腸功能紊亂的恢復時間非常重要，病情受到了很多問題的影響。胃腸功能屬於胃腸道常見疾病，隨著生活壓力的不斷增大，患病人群越來越多。

第一、胃腸功能紊亂需要選擇合理的方法來進行調整，比如可以在飲食上吃容易消化的食物，不要吃任何硬的食物，這樣不利於患者病情的恢復。

第二、胃腸功能紊亂要加強鍛鍊，可以在每天早上和晚上空腹對腹部進行按摩，左右按摩50次左右，這樣可以改善胃腸運動和血液迴圈。

第三、胃腸功能紊亂應該少吃一些會增加胃脹氣的食物，比如牛奶，豆類，土豆和玉米澱粉都要少吃一些，這些食物能被人體吸收，但大部分需要腸道代謝來進行緩解。

第四、胃腸功能紊亂可以吃一些促進消化的食物，多喝益生菌，多喝酸奶是幫助患者改善病情的重要原則，所以，在調整胃腸功能紊亂的方法上要多加註意。

第五、胃腸功能紊亂髮生後要調整，可以促進患者疾病的恢復，尤其是胃腸功能問題嚴重，病情會逐漸加重。所以一定要尋求專業人士的幫助，配合治療。

胃腸功能紊亂是由於精神過度緊張，壓力大導致植物神經功能紊亂造成的，胃腸運動紊亂與分泌機能失調的聯絡極大，一般沒有生理或者是病理性的器質性改變，患者自身也應該引起重視，避免胃腸功能紊亂加重會造成的問題。

胃腸蠕動不正常，會有消化吸收不良，腹脹腹瀉的現象，嚴重時會伴有疼痛感，這樣疼痛才能減輕。特別是寒冷的季節，最容易產生胃腸功能紊亂的問題，在發生胃腸功能紊亂後，不管是運動，還是鍛鍊都是非常重要的問題。

首先說一下我的一個患者經歷：

記得五六年前的一次著涼，瘋狂拉肚子，剛開始按照腹瀉正常吃藥 無效。

連續拉了兩個多月每天十幾次，只能拉出來一點，站起來，馬上還有便意，就這樣沒過多久。有一天晚飯後發現躺著不舒服，肚臍眼一週有一種悶疼感，而且咕咕叫，氣在肚子裡亂竄。

我跟我媳婦說這下完了，這病肯定要大發了，第二天早早去醫院，各種檢查最後結果挺驚喜就是淺表性胃炎。家裡人說幾乎人人都有淺表性胃炎，不用擔心 。

自己能好心算落地了 醫院藥都沒給開 叫自己去藥店買 嗎丁啉 莫沙必利 四聯活菌 吃了一個多月 這下可好更嚴重了 大便粘屁股 肚子咕咕聲特別大 整個肚子悶疼 有氣排不出 脹的生不如死。

我看了下他，肝火比較旺，腎氣不足。腎影響肝工作不順，肝膽又克胃。這樣下來百分之百的消化不良，大便不成型。

《東方謂粉》的藥食同源草藥精華為猴頭菇、西藍花、茯苓、蔓越莓粉、沙棘、薑黃素和雞內金。

其中，猴頭菇能促進胃部傷口癒合保護胃腸道，沙棘藥用價值能治療胃和十二指腸潰瘍以及消化不良等，對慢性淺表性胃炎、萎縮性胃炎、結腸炎等病症療效顯著；

而薑黃素則可以有效減少腸易激綜合症，雞內金一般用於消化不良，效果非常好，是傳統中藥之一，對萎縮性胃炎引起的消化不良、食慾欠佳、食後飽脹都有一定的功效與作用。在胃脹氣方面有著明顯效果，有助抗幽門螺桿菌感染。

正常人腸道內的益生菌處於一個平衡狀態，但由於內因(飲食、精神、疾病、免疫力等)及外因(抗生素等藥物治療、放療、化療、手術、外環境改變等)的影響，微環境可能造成菌群失調，因而引起腸功能紊亂。

其主要表現為腹瀉、營養不良、便秘等。應用益生菌也就是對人體生理有益菌的補充，促使體內有益菌的生長，以達到體內的益生菌平衡，糾正腸功能的紊亂，防止有關腸道疾病。

其機制是腸道內有益菌的增加，它可以在腸壁“佔位”，迫使有害菌“下臺”。有益菌的大量繁殖，奪走了腸道內“細菌的食物”，造成有害菌“餓死”。又有益菌在生長過程可發射多種“武器”(產生乳酸等使腸道環境變酸，產生對有害菌有拮抗作用的酶或細菌素等)殺死有害菌。由於有益菌在腸道佔“統治”地位，腸道也就“太平”了。

腸胃功能紊亂，往往會出現腹脹腹痛腹瀉，打嗝返酸，食少失眠，頭暈乏力等證！從中醫角度考慮一般屬於脾虛夾溼或溼熱。治療上透過全身症狀，舌脈辨證施治！飲食易清淡，禁食油膩，生冷辛辣，不消化食物，適量運動，保持心情舒暢！

現在生活節奏變快了，同時也使得更多人患上了腸胃功能紊亂綜合徵。腸胃功能紊亂的具體表現因人而異，有些人不可能只是簡單的消化不良，而有些人可能會因為腸胃功能紊亂而影響生活，影響工作。所以如何調理腸胃功能成了許多人的健康生活必備課題！

1.功能性消化不良

消化不良是腸胃功能失調最常見的表現了，具體的可以表現為，餐後飽脹，早飽感，上腹痛，上腹燒灼感，上腹部燒灼樣不適等。這些症狀多數是在吃飯後，老是感覺肚子不舒服，有的本來很餓了，但是到了吃飯時間後卻又不想吃。而上腹疼痛的多數為腸胃功能紊亂，少數可能是消化系統疾病所致，具體的還要上醫院檢查一下才放心。

2.腸易激綜合徵

腸易激綜合徵也是多數腸胃功能紊亂患者所具有的常見表現，具體的可見患者腹痛、腹瀉、便秘等。這類患者大多數有排便急促感，一般排便後緩解或改善，有些患者伴有排便習慣改變，有些患者其實便意很急，但是又沒有大便，多數為腸道有氣，而且多數在排氣或排便後緩解。而對於腹瀉患者每日排便次數大多為3~5次，少數可達十數次。腹瀉多在晨起或餐後出現，但無血便。便秘患者多數糞便乾結、量少，呈羊糞狀或細桿狀，表面可附黏液。

3.其他症狀

其實我們的腸胃功能失調後是會引起一系列問題的，比如說腸胃不好的人比較容易失眠、容易抑鬱、焦慮、精神狀態較差。因為睡眠不好後還會引起正個人的生活狀態，嚴重的可能還會影響工作，精神面貌差一整天都沒精力。

面對腸胃功能紊亂的情況該如何調理？

1.藥物治療，具體的要結合患者所表現的症狀來適當用藥改善，比如說消化不良的可以適當用促進胃動力的藥。如:多潘立酮、莫沙必利、伊託必利及西尼必利。以及抑制胃酸的藥物主要是針對上腹灼燒感的患者，這是胃酸分泌過多。腸道蠕動慢的也可以用解痙藥，常用藥有匹維溴銨、曲美布汀，用於調節腸道運動。

2.糾正腸道菌群，該方法可以適當的使用一些益生菌，這些藥醫院都有的，大家可以根據自己的情況去醫生那開點。但是不要自己去外面藥店買，因為有些情況是自己無法診斷的，是需要專業醫生的指導才能使用。過度的使用或者錯誤的使用也會適得其反的哦！

3.改善生活習慣，避免煙、酒、咖啡及非甾體類抗炎藥。避免個人生活經歷中會誘發症狀的食物，同時要儘量少食多餐，避免一次大量進食。

總結:腸胃功能紊亂是非常常見的一種消化系統問題，只要妥善處理也是可以改善並解決的，但是提前你要認識自己的情況，不要亂吃藥，知道嗎？

飲食調養

調理腸胃離不開飲食物的合理搭配。

張仲景在《傷寒雜病論》中記載了食物調護方法近百條，涉及的食物非常廣泛，有糧食類，如大麥、小麥、粳米、赤小豆等；有禽畜類，如雞子黃、雞子白、羊肉等；有果糖類，如大棗、飴糖、蜂蜜等；有蔬菜類，如蔥白、生薑等；有酒類，如清酒、白酒、苦酒(即米醋)、法醋(即食用醋)等，這些都是我們日常餐桌上常見的食物。

特別值得一提的是，《傷寒雜病論》中很多地方提到食粥調養，即透過粥與藥物的多種配合，來達到理想的治療效果。

喝熱粥可益胃氣，培汗源。一般來說，服藥後可以用糜粥來調護脾胃。例如，服用十棗湯後出現瀉下，說明藥物起作用了，宜迅速用糜粥來調養，藉助穀物之氣來保護胃氣。

《傷寒雜病論》中還多有提及針灸療法，可以透過針灸來調理腸胃。

其中，足三里是調理脾胃第一大穴。中醫還有句話叫“肚腹三里留”，意思是說凡是腹部的問題、下肢的問題，足三里都能給您解決。經常用按摩錘或者拳頭敲一敲，效果勝過我們每天喝雞湯。

那麼，怎樣確認是否找準了穴位呢?

如果按壓時有一種痠麻脹的感覺，就找對了，如果什麼感覺都沒有，說明穴位找得不夠準確，可以重新試試。

腸胃功能紊亂通常都是腸道當中菌群失衡引起的。腸道中的菌群一旦失衡，有害菌的勢力壯大，人就容易出現腸道功能紊亂的問題。腸胃功能紊亂導致經常腹瀉可降低身體的抵抗力，使人體對傳染病及各種感染的抗病能力減弱。胃腸功能紊亂會嚴重影響患者的生活質量。有些患者甚至因腹痛腹瀉頻繁而不敢或者是無法正常上班。反覆的腹瀉刺激腸粘膜可以引起腸粘膜的病變，如轉變為潰瘍性結腸炎，甚至惡變。

腸胃功能紊亂主要是要調節腸道菌群平衡，補充腸道主導有益菌青春雙歧桿菌（常康樂益生菌），可以快速增殖腸道有益菌，當有益菌在腸道占主導地位了，就可以抑制有害菌侵害腸道，形成菌膜屏障，修復受損腸道粘膜，提高腸道免疫，調節腸胃功能至正常狀態。

平時多注意鍛鍊，注意膳食平衡，多吃蔬菜水果，保持良好心態，有利於病情更快的恢復。

首先胃腸功能紊亂這是一種腸道神經功能異常的綜合徵，並沒有實質性的腸道病變，所以這種疾病透過各種檢查都查不出病因，主要是由於各種因素導致支配腸道蠕動的神經功能紊亂，所以會影響腸道功能，腸道功能紊亂後會導致營養成分的吸收及糞便的形成排洩出現異常，而且腸道功能紊亂的人群平常會出現大便不成型或者腹痛、便秘、腹脹等症狀。

下邊馬醫生為大家解答導致腸道功能紊亂的因素有哪些？

1、首先是飲食刺激

合理健康的飲食對於胃腸的益處非常大，而長期進食一些辛辣刺激、冰冷刺激、油膩性食物的人群都會有不同程度的腸道受損情況，長期的這些食物中刺激性物質會刺激破壞腸道功能，所以會很容易引起這種綜合症。

2、腸道疾病

主要是多見於腸炎患者，主要是由於外界細菌感染腸道後，會容易導致腸道內正常菌群被破壞，所以會導致正常的腸道生態平衡被打亂，所以會引起腸道功能的紊亂。

3、神經刺激

主要是長期熬夜、精神壓力過大、焦慮、抑鬱等，這些因素都會導致人體腸道迷走神經功能異常，因此神經功能的活躍及減退導致了腸道功能的異常。

二、下邊馬醫生為大家該如何調理腸道功能紊亂？

1、要改善生活習慣

儘量進食一些對於腸道刺激性小的食物，而且還要溫熱軟的食物(米粥、稀飯、肉菜燙、爛麵條等)，還要補充足量的蛋白質(魚蝦、雞蛋、牛奶等)，還要進食一些粗纖維含量高的食物(蔬菜水果、粗糧等)，這些食物即有利於消化，而且對於腸道的刺激小，還能改善腸道菌群促進腸道蠕動功能。

2、藥物治療

1)、首要要考慮導致這種綜合徵的是不是有腸炎之類的疾病，如果有腸道感染，需要早期根據檢查結果服用一些抗感染類的藥物，這樣可以有效減輕腸道損傷，還能抑制異常細菌的生長。

2)腸道功能紊亂導致的腹瀉

對於腹瀉的以這種患者飲食調節無效的需要透過藥物調節，就是用一些乳果糖、蒙脫石散之類的藥物，還要加用一些活菌一號之類的藥物，這樣可以有效緩解腹瀉還能調節腸道菌群。

3)、腸道功能紊亂導致的便秘、腹脹

這種症狀主要是由於腸道功能紊亂導致腸道蠕動及消化吸收不好，所以會出現這些症狀，對於這類症狀的患者首先要服用一些促進消化吸收的藥物(嗎丁啉、莫沙必利、馬來酸曲美布丁)等藥物。

4)、除此之外要保持好的心情，而且需要長期鍛鍊，避免飲酒，儘量少食多餐，避免一次大量進食。

胃腸功能紊亂通常都是因為長期的生活習慣不當或精神因素刺激才引起的，透過調整生活習慣可以明顯改善。

胃腸功能紊亂表現為以排便異常或進食異常為主要特徵，經檢查未發現明顯器質性病變的一系列胃腸道反應。胃腸功能紊亂的發生與精神、飲食因素相關。

胃腸功能紊亂可以進行藥物治療和心理治療，同時要注意飲食和鍛鍊；

1、服用藥物，常用的藥物有解痙止痛藥、抑制神經性嘔吐藥、鎮靜藥，患者可以根據自己的症狀在醫生指導下服用嗎丁啉、消化酶、谷維素、胃達喜等，如果患者的精神症狀明顯可以服用抗焦慮和抗抑鬱藥。（溫馨提示；文中的藥物請在專業醫生的指導下服用。）

2、心理治療，精神因素是導致該病的重要原因，患者要解除緊張、焦慮的不良情緒，保持心情舒暢，可以使用積極暗示法和注意力轉移法。

3、注意飲食，要養成良好的飲食習慣，做到飲食規律、定時定量、少食多餐，不要過飢過飽，儘量不要吃刺激性食品,更不要飲酒和吸菸。

4、注意鍛鍊，適當運動可以促進全身的血液迴圈和新陳代謝，有利於增強抗病能力和免疫力。

胃腸功能紊亂，通常有兩種情況比較常見：

第一種情況就是脾虛溼邪化熱，容易引起大便爛、便溏、疲倦乏力，不想吃東西，吃下去以後會感覺堵在胃脘部，大便次數多，但是不通暢，腸鳴，晚上容易聽到腸子咕嚕嚕聲響，都是胃腸功能紊亂，這就是脾虛溼邪，溼蘊化熱的表現。

第二種情況就是肝脾不和。肝鬱脾虛的病人出現的症狀，前一種比較常見，後一種稍微少見一些。但是也是容易看到的，所以要同時進行疏肝解鬱，健脾祛溼行氣，這樣的話治療效果才好。

出現胃腸功能紊都是有原因的，為了明確診斷，查詢具體的原因，還是建議儘早的到醫院消化內科進行相關的檢查，例如胃鏡，腸鏡，以及血糖和甲狀腺功能看一下，明確具體的原因，針對不同的病因對症處理即可。

飲食上，一定要避免辛辣油膩刺激的食物。避免飲酒和暴飲暴食，放鬆心情，保持樂觀的心態，增加運動鍛鍊即可。

胃腸功能紊亂的調理不在藥物，而在日常生活。可以從以下幾個方面入手：

精神壓力是導致胃腸功能紊亂的主要原因之一。

現代生活，工作壓力大，生活節奏快，焦慮、緊張、抑鬱等各種負面情緒都是導致胃腸道功能紊亂的誘因。

因此，舒緩壓力、調節情緒是非常有必要的。我們要學會將自己從負面的情緒中及時解脫出來，不要一直沉淪其中。長期的負面情緒不僅會帶來胃腸功能紊亂，還會帶來失眠、抑鬱症甚至癌症等疾病。

三餐不定是現代人的通病。不管是為了遊戲、為了工作還是為了減肥，現代人總是有一堆理由來為難自己的胃。

工作不是一時半會就能完成的，遊戲也不是必須不能暫停的，減肥還可以有更健康安全的方法。不論吃多吃少，總要養成規律的飲食習慣，定點進食。

腸胃不好，就不要再繼續糟蹋它了。雖然炎熱的夏季，各種冷飲瓜果、冰啤烤串都讓人垂涎三尺。但是為了自己好，還是儘量遠離它們吧。

日常飲食宜清淡，八分飽就足夠。儘量少吃油炸的食物，不但高熱量不健康，而且往往質地堅硬不易消化，給胃腸帶來負擔。

酒精對胃腸道的刺激很大。如果胃腸功能紊亂了，酒是一定要避免的飲品，不論啤酒紅酒黃酒還是白酒。

過度勞累、缺少睡眠是健康的大忌。日常生活工作中，要注意勞逸結合，適當放鬆，儘量滿足身體休息的需求。

炎熱的夏季，風扇和空調都是必需品。但是在使用這些消夏神器的時候，一定要注意腹部保暖，保護胃腸道不受寒。

適當運動可以增加胃腸蠕動，改善胃腸功能，提高食慾、促進排便。運動的好處很多。夏天炎熱，可以多考慮室內運動。

謝邀。胃腸功能紊亂實際上就是功能性胃腸病，是消化系統最常見的疾病。該類病又稱功能性消化紊亂症、功能性胃腸紊亂症、胃腸動力紊亂性疾病以及胃腸神經官能症等。該類疾病是一組胃腸綜合徵的總稱，系高階神經活動障礙導致植物神經系統功能失常，主要為胃腸的運動與分泌機能失調，無組織學器質性病理改變，不包括其他系統疾病引起的胃腸道功能紊亂。臨床表現主要為胃腸道的症狀，以腹痛、腹脹、噁心、早飽、嘔吐、腹瀉及排便困難等症狀為主要表現，可伴有其它官能性症狀。本病相當常見，以青壯年為多。

功能性胃腸病的共同特點是：病程較長，一般應持續數月甚至數年；起病較緩慢，呈間歇性發作，常有緩解期，即症狀時輕時重，時好時壞；病人的症狀有差異性，即同一種疾病，不同的個體可有不同的表現；常有過度精神緊張、家庭糾紛、生活和工作上的困難等；常伴有心悸、氣短、胸悶、面紅、失眠、焦慮、注意力渙散、健忘、神經過敏、手足多汗、多尿、頭痛等植物神經不平衡的表現。但是診斷功能性胃腸病的前提是要排除器質性胃腸病，所以建議你透過胃鏡腸鏡等檢查排除器質性胃腸病。

功能性胃腸病的治療因人而異，身心兼治，關鍵是調養，除使用消化專科藥物治療外，還要注意做到以下幾個方面。

1.解除思想顧慮，建立和恢復戰勝疾病的信心；保持良好的心理狀態心胸寬廣、情緒樂觀、性格開朗、遇事豁達，必要時輔以抗焦慮、抑鬱藥物治療。

2.積極參加文體活動，勞逸結合，分散注意力。

3.避免粗糙、油膩、刺激性食物；忌用冷飲，少食多餐，避免菸酒和咖啡等；作息規律化。

4.學會自我放鬆，也可以接受鬆弛療法、音樂療法、催眠療法治療。

腸道功能紊亂的背後可能對應很多胃腸疾病，比如急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍、腹瀉、便秘、炎症性腸病、潰瘍性結腸炎、急性腸炎等症狀。

生活節奏的加快，工作壓力的增加、應接不暇的應酬、運動量少、飲食不規律、精神上的問題均可能引發胃腸疾病，需要及時調理身體，調整飲食習慣，養好腸胃，提高身體的抗病能力。

為什麼情緒要放在首位？可不要小看了情緒，近幾年的研究中情緒越來越多得和胃腸病聯合到一起，也是最容易被大眾忽視的。

舉一個例子：消化性潰瘍

它的其中一個病因就是由於中樞神經系統的興奮性增高，也就是情緒的異常波動。

急性的情緒波動，比如強烈的緊張、焦慮可以在短時間內導致胃黏膜嚴重受損，直接出現潰瘍並穿透胃壁肌層，經常無任何徵兆的直接導致胃或者十二指腸出血穿孔等嚴重併發症。

而且這種情緒波動導致的潰瘍併發症，多見於年輕人，特別是既往沒有胃病史的人群。

患者長期被腹痛、腹瀉、便秘等症狀困擾，產生焦慮等不良情緒，而這種不良情緒又增加了這些消化道症狀，症狀明顯了，不良情緒進一步積累。

長此以往，導致患者身體心理雙重壓力，嚴重影響正常生活，更嚴重者甚至發展為抑鬱症、焦慮症等精神疾病，生無可戀。

這也是臨床上很多以上醫生給慢性胃腸病患者開抗焦慮、抗抑鬱的藥物的原因。

均衡營養才能維持腸胃正常功能，新鮮蔬菜、水果和粗糧中的膳食纖維、維生素、礦物質含量高，能修復潰瘍面，增加食慾和營養的吸收，加速腸道蠕動，防止便秘；促進消化，預防腸道疾病。

此外還要注意少吃辛辣刺激性食物，防止對胃黏膜造成損傷，引發胃部疾病。尤其是脾胃虛寒的人群。

(治療原則與方案)基本原則是:消除不良刺激，調整皮層內臟功能。基本治療方案是:1，精神治療(含暗示療法)為主，輔以藥物治療。2，建立良好的醫患關係，爭取家屬的充分配合，進行綜合治療。

胃腸功能紊亂應該怎麼調理？

首先 你的知道胃腸功能紊亂是因何出現的，畢竟知己知彼百戰不殆，沒有一個瞭解，又怎麼做出合理的調理呢。

胃腸功能紊亂又稱胃腸神經宮能症，其主要病因是由於情緒緊張、焦慮等不良情緒，飲食不規律、以及病理性原因，如消化不良、胃炎、潰瘍、急性胃腸炎等原因影響胃腸功能正常活動，從而引起的胃腸道功能障礙。

瞭解胃腸功能後應該如何進行調理？

雖然知道了在臨床上胃腸功能紊亂患者是由於這些原因導致的，但是每個人的情況並不會全部相同，所以下一步就是找清自己的病因，其後再依據病因進行治療。

檢查病因我們就得需要醫學儀器的幫助，或許大家都已經想到了是不是必須得去醫院做胃鏡檢查才行？其實不然，對於胃病的檢查可以給我們提供可靠依據的並不只是胃鏡，比如超聲內鏡檢查、X線鋇餐檢查、大便常規等都可以幫助我們瞭解胃腸的健康。

腸道功能紊亂是消化系統最常見的一種疾病，但是也是不容易查出來的疾病，很多人群就是肚子不舒服，但檢查腸鏡都沒問題，而腸道主要是人體最大的排毒器官，胃部消化的食物進去腸道後幾乎都被在小腸內進行吸收，影響物質吸收後殘渣排洩出人體。而腸道新陳代謝都是規律進行的，具有自主能動性。俗話說“病從口入”，腸道功能主要是受神經支配的，而由於精神壓力、飲食習慣及環境刺激導致腸道功能不能正常運轉，也叫做“胃腸神經官能症”，這種疾病並不會導致器質性的腸道病變。而一些胃腸道疾病也容易導致腸道功能紊亂。而腸道功能紊亂也會導致出現功能性的腹瀉、功能性便秘、腹脹氣、腸易激綜合徵等病變。

腸道功能紊亂所導致的這些症狀藥物一些胃腸道惡性腫瘤、急慢性腸炎、克羅恩病、痢疾等疾病注意區分，根據具體檢查及症狀做出準確的診斷，避免混淆導致出現嚴重的後果。

下邊小克為大家普及一下該如何治療及調理腸道功能紊亂！

1、規律飲食、避免進食牛奶、豆製品等這類容易產氣的食物，注意胃腸道保暖，避免進食辛辣刺激油膩食物，避免進食生冷刺激食物、注意情緒波動，加強鍛鍊，促進胃腸道的運動及血液迴圈，增強抵抗力。2、促進胃腸道蠕動(嗎丁啉、西沙比利、莫沙必利、健胃消食片)，服用一些谷維素、消化酶、益生菌、維生素B1，這些藥物有利於促進腸道蠕動，利於調節腸道菌群，利於促進吸收。

因此腸道功能紊亂要對症治療，有便秘的適當用石蠟油、植物油潤滑促進排便，腹瀉的用一些複方苯乙哌啶、思密達等藥物，所以需要根據具體的症狀去治療。

腸胃功能紊亂。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。建議您可以吃life space益生菌調整一下腸道功能，同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該少熬夜，注意勞逸結合，不要吸菸喝酒。

現代社會由於人們生活壓力大且飲食不規律，胃病的患者有很多，主要包括各種胃炎、胃食管反流病和消化性潰瘍。如提問者所說的週期性胃部疼多是由於消化性潰瘍引起。也有部分人因胃部不適行胃鏡檢查，但卻沒發現明顯的異常，這多半是由於功能性胃腸紊亂引起的。

如果一個人有長期的胃部不適，首先應該行胃鏡檢查排除相關胃病，其次行胃幽門螺桿菌檢測是否有感染，對於有相關胃病的患者應該針對胃病行相應的藥物治療，有幽門螺桿菌感染者應予以根除。

如果是功能性胃腸紊亂，治療主要是以飲食習慣和生活方式調整。首先飲食要規律，不能暴飲暴食，也不能不吃早餐；其次飲食要健康，儘可能避免菸酒以及辛辣刺激食物；對於胃損傷藥物如阿司匹林要注意其對胃粘膜的損傷，儘可能服用腸溶片。飯後適當運動，比如散步等，可以幫助消化；適當服用益生菌，可以幫助恢復正常的腸道菌群。

我來回答題主的問題。首先，腸道功能紊亂，這是臨床上常見的一種疾病，常表現為一種是腸道過度活躍，另一種是腸道蠕動減少。過度活躍表現為大便次數增多、腹部隱痛；蠕動減少表現為腹脹或排氣、便秘等。多數成人的腸功能紊亂可能提示一些疾病，比如腸易激綜合徵、潰瘍性結腸炎。另外，精神壓力比較大，也會出現腸功能紊亂。

對於腸道功能紊亂的調理，首先應該避免誘因。首先在飲食上，應減少食用導致腸道功能紊亂的食物，假如患者在食用海鮮後出現腸道功能紊亂，則需避免高蛋白容易導致過敏的食物。若患者飲酒或者喝牛奶後出現腹瀉、腹痛，則應避免飲酒或者查清自己是否屬於乳糖不耐受人群。

再次，患者除了在飲食上注意外，還需要規律作息注意身心調節，避免精神緊張和壓力過大。因為腸道功能紊亂也屬於心身疾病的一種，當腸道的感覺神經過度敏感，便會引起腸道功能紊亂的症狀。

最後，對於這種慢性的，長期的胃腸功能的紊亂，常常是患上了腸易激綜合徵，是很難自愈的，即便是這段時間能夠有所恢復，它仍然可以反反覆覆的發作，建議去醫院做個內科檢查，來進一步明確診斷，必要時需要藥物治療。

腸道功能紊亂，常表現為一種是腸道過度活躍，另一種是腸道蠕動減少。過度活躍表現為大便次數增多、腹部隱痛；蠕動減少表現為腹脹或排氣、便秘等。多數成人的腸功能紊亂可能提示一些疾病，比如腸易激綜合徵、潰瘍性結腸炎。另外，精神壓力比較大，也會出現腸功能紊亂。

腸胃功能紊亂，胃動力不足，引起腸蠕動緩慢，糞便就不易排出,腸胃功能紊亂是因為脾胃功能下降，食物消化不良，腸道菌群失調引起。

我媽媽就是腸道功能紊亂，經常腹痛腹脹，一天腹瀉好幾次，吃了很多治療腸炎的藥物，都是開始有效果，復發了再吃藥就沒有效果了，後來一位醫生朋友告知腸道功能紊亂是因為腸道菌群失調，要吃益生菌調理，我上網收藏了幾款益生菌對比了一下，常康樂益生菌的主要菌株是青春雙歧桿菌，耐酸耐膽汁，到達腸道的存活率高，可以調節菌群，恢復腸道環境，我媽媽吃了不到三盒，腹瀉的次數就少了，後面又接著吃了幾個週期的量，徹底調理好了腸道功能紊亂。腸胃功能紊亂儘量不要用藥物調理，藥物有侷限性，有好大的副作用，選擇益生菌調理不會產生副作用，不僅可以調理腸道功能紊亂還可以提高腸道免疫力。