非常理解你的感受。

那些物品對你而言它不僅僅是一些物品，它代表的是在你生命中一段刻骨銘心青春期的一段價值所在。這些物品一直和你內在的這些價值發生著連結。現在這些物品不見了，對你而言這個連結就斷了，同時就代表這一段價值被否定了。

請你找一個安靜美好的時段，找出一本或者特別去買一本精美的筆記本和一支筆。在筆記本上面寫下在青春期3件你最難忘的事情，寫得越詳細越好，如3件不夠，你就可以寫5件，10件都可以。接下來再寫出10個在青春期裡最難忘的人的名字。每個名字後面都簡單的把他做一個介紹，介紹裡面一定要寫出你和他們的關係。如果你認為最難忘的人裡面10個還不夠，可以一直寫下去——一般10個其實是完全足夠了。當然，如果你的有畫畫的功底，你把他們的素描畫像畫下來那就更好。

最後，當你把以上的事情做好之後，把筆記本和筆合起來，放到一個只有你能找到的地方保管起來。然後在內心裡面非常鄭重的告訴自己，你的青春期記憶就在這裡面了。在往後的歲月裡，你隨時可以回到這裡，找到他們。

提點建議如下

一、寫自傳

扔掉的是物件，承載的是歲月痕跡，你細想想，那些物件承載了哪些資訊、你有什麼感想，你詳細描述、記錄下來。

找一找家裡還有哪些東西與被扔掉的物件有時空關聯，把有代表性的精緻物件與自傳放在一起收藏好，告訴自己“這些歲月痕跡都在這裡。”

二、改變認知

關於青春的痕跡，與其說是在那些物件上，不如說是在腦海裡，與其對那些物件念念不忘，不如讓青春痕跡好好地珍藏於心底，伴隨終老。

三、不要過度懷舊

從你的感受來看，你是一個比較念舊懷舊的人，這不是問題，但過度戀舊則會影響到你的心境和麵對現實的激情。你儘快忘記不快，平復心情，才表明你原諒了媽媽的失誤；把注意力轉向應當做的事情，活在當下，過好每一天，才是對青春歲月的最好紀念。