我覺得也許你是個要強的人，內心正義感也很強，遇到不公平的事就會立場特別鮮明。但是，這件事是已經發生過的事情、既成事實不能改變了，可能對方說完傷害你的話第二天就忘了，而你還在為一個過去式傷心著，這不是在拿別人的錯誤折磨自己嗎？如果讓對方知道你心理這麼脆弱這麼容易被打敗他一定樂開花了，所以不要跟不入流的人生氣，不值得。相反，你還得過的比他好、比他還開心，氣著他。

我覺得每個人在得不到別人的尊重或者收到別人無意的傷害時都會非常難受，每個人也都在時時刻刻感受自己的自尊心。如果自尊心收到傷害時，可以換個角度想想假如自己無意傷害到別人的自尊心怎麼辦。別人可能也會傷心很長時間，甚至會恨你，這叫同理心。你可以透過自嘲來解決這種問題，或者開玩笑似得糾正別人對你的傷害，如果不是特別難堪其實沒必要放在心上，可以多做點自己喜歡的事情來寬慰自己。我以前上學的時候我覺得自尊心很高，別人隨便一句話都能傷到自己，還老是幻想別人在背後議論我說我壞話，有時候幾天都不高興。後來我工作了以後慢慢看的開了，沒必要為一些不重要的人而難過，這得感謝我做的銷售工作，它鍛鍊了我的心智，開闊了我的視野，教會我很多生活哲理，不必過分放大你的痛苦和別人對你的傷害，也許有時候你覺得傷自尊的事情在好多人眼裡根本不是事。

這種你難過的時候還可以找幾個知心朋友說說心裡話，他們的生活閱歷可能也能幫到我們。其實自尊心這種東西說白了也就是面子的問題，你太要面子的話往往會很丟面子，如果這個面子你不那麼看重的話就會好很多。我希望大家能每天反思幾分鐘自己看看有沒有特別愛面子或者說話傷害別人的事情，一段時間之後你會很有收穫，這是我的一點體會。謝謝，希望大家都能開心每一天，有難過的事情不想讓親朋好友知道的話可以隨時聯絡我，想我吐槽，也許我的傾聽能幫到你。