關於在什麼環境下，你會感到寂寞？這個問題，我的回答是：當我一個人躺在床上聽著窗外的雨聲時，會感覺到寂寞，一個人在公園裡看到甜蜜的情侶打情罵俏，一個人吃飯……這些都會感覺到寂寞，因為那會讓我覺得，世界是如此美好，它是如此燦爛繽紛，然而，這些都跟我無關。

那種寂寞是無人分享的寂寞，痛苦無人傾訴，成就也無人分享，無人陪伴，快樂都是別人的，我什麼也沒有，但這種寂寞都是淡淡的，最深的寂寞是，就像梁曉聲說的那樣：寂寞還有更深層的定義，那就是——從早到晚所做之事，並非自己最有興趣的事；從早到晚總在說些什麼，但沒幾句是自己最想說的話；即使改變了這一種境況，另一種新的境況也還是如此，自己又比任何別人更清楚這一點。

以上就是我的觀點，希望可以幫到您。

大家好，感興趣的話題，進來聊聊哈。

我記憶中的寂寞是在上中學的時候，那時候學習一般偏上，也不太知道努力學習，所以週六的下午，當作業都完成時感覺有些寂寞，因為無事可做，寂寞壓迫我必須找些事做，印象深刻的是我拿出自己珍藏的幾盤磁帶開始聽當時的流行歌曲。現在想想，還是我的學生時代比較容易寂寞噢!

疫情下的今天，雖然天天關在家裡，我卻沒有感到寂寞，每天抗疫的新聞都鼓舞著我，老公要繼續上班，兒子要繼續學習，我要繼續做飯，所以一點都不寂寞。

寂寞是什麼？寂寞是孤獨，寂寞是愁悵，寂寞是難眠的夜晚，是夕陽西下時落寞的背影……

“雁過也，正傷心，卻是舊時相識。滿地黃花堆積，憔悴損，如今有誰堪摘？”這是國破又生家變後傷心的寂寞；“無言獨上西樓，月如鉤。寂寞梧桐深院鎖清秋。”這是亡國之君身陷囹圄後的感嘆——“故國不堪回首月明中”……

“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪。”這是柳宗元被貶永州後人生失意的寂寞。

“零落成泥碾作塵，只有香如故。”一脛愛國熱血，卻無能為力。唯有高貴品質，天地可鑑。陸游當時的寂寞可想而知。

. “前不見古人，後不見來者。念天地之悠悠，獨愴然而涕下。”這是懷才不遇，知音難逢的寂寞。

. “留人旅夢歸不得，漁火一痕汀外孤。”

出自清·吳錫麒《月下過泖湖》。滯留在外，無以歸家的人，每日顛沛流離 ,四處漂泊，故鄉只能在夢裡，思念的寂寞無處表達——枯藤老樹昏鴉，小橋流水人家，古道西風瘦馬，斷腸人在天涯……

等你走後心憔悴 ，白色油桐風中紛飛。思念也會徒增寂寞。“舉杯邀明月，對飲成三人。”原來思念就像一杯冰水 ,一杯烈酒，無時不在刺激著神經，讓你不得不和寂寞自娛自樂。

“古來聖賢皆寂寞，唯有飲者留其名。”“會當凌絕頂，一覽眾山小。”居於高處獨覽眾小，其意洋洋。但近天尤寒，知音難覓的寂寞更是侵蝕心扉——世人皆醉我獨醒。

傷心時寂寞，失落時寂寞，思念時寂寞，敗也寂寞，成也寂寞……

人生何處不寂寞？寂寞只是一種滋味，守得了寂寞，才能耐得住喧囂；只有嘗過了寂寞，才能更懂得快樂的意義……

寂寞，就像是一個人在火鍋店涮火鍋，周圍還有一群人在等我吃完讓坐。

寂寞，就是我每晚和自己說聲晚安好夢。

寂寞，就如牙疼，不不是病，確很痛。

寂寞是一個人的內心獨自，沒有人永永遠遠轟轟烈烈，只有鬧處取靜，靜極思動而已。

這是一個哲學範疇而已。

林黛玉與賈寶玉惺惺相惜惜，同樣靈氣，同樣才氣。愛自己，也熱愛己類。但畢竟與他們想事、處理和解決的思想不同，所以起了孤芳自賞之感。

人人都有黛玉的才氣，寶玉的仁愛。也許這個世界才完美無缺，和煦如春。

境由心造。一個人是否寂寞，不是看他身邊人多人少，而是和他心情有關。

人們都渴望閤家團圓，但有多少人卻又無奈的天各一方。每當夜深人靜的時候，每當細雨淅瀝的時候，或者當一首傷感的音樂響起的時候，當一處風景讓你觸景生情的時候，總有一根心絃在心底淺吟低唱，總有一種情愫在心裡氤氳瀰漫。你想起了妻兒，想起你們的切切深情；你想起了父母，想起他們的惇惇囑咐。這個時候，你的內心是最柔軟的，只要一陣清風，便能吹起一層漣漪；這個時候，你的情感是最脆弱的，只要輕輕一戳，便能痛得靈魂顫慄。這就是思念之苦，這就是寂寞之痛，它是曾經滄海難為水的深情，也是除卻巫山不是雲的唯一。

梭羅說，城市是一個幾百萬人一起孤獨生活的地方。 熱鬧喧囂的大都市，人來人往，行色匆匆，每個人都在為生活而奔波，每個人都在為未來而打拼。在流水線上，在電腦桌前，在會客室裡，我們每個人都活得僵硬而毫不真實。在職場上，每個人都披著一身偽裝。只有下班後，節假曰，脫去一身的疲憊，在自己那方狹小的天空，終於找回了自己的靈魂。你可以靜靜的看書，可以抱著靈魂大睡，可以在電話裡侃大山，可以熬夜看球賽。這是你一個人的狂歡，孤獨而又真實。在自己的世界裡，你並不寂寞，因為你有靈魂相伴。

寂寞，是情感的渴望；孤獨，是自我的迴歸。

寂寞之境直通靈魂。浮躁喧囂時靈魂之門閉，寂寞寧靜時靈魂之門開。

若想細思深慮迴盪於胸，則必先有寂寞之境坐落於心。自娛自樂是一種本領，經營自我是一種能力，心靈空虛寂寞則又是另外一回事。寂寞會發慌，孤獨則是飽滿的。享受孤獨，是我所能想到的關於生命最安靜的狀態。

可寂寞並不意味著生機的靜止，言語的停滯，而是內心心緒不止的洶湧浮動，腦與心的坦誠相對，安然的注視觀照目所能及的一切，對自然與自由的追求。

寂寞不是與外界隔絕，正如“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏。”車馬如何不喧？心如何不偏？只因享受孤獨並不是刻意追求出世，而是於喧囂中保持心境的空靈，守住一片清淨之地，這樣才能既於黑白中自由歌頌彩色，也可在彩色朝聖黑白。入世不正是對出世的一種體悟嗎？

如梭羅追尋著那片寧靜的瓦爾登湖洗滌他心靈的塵埃，如先生所追尋的那棵深山中兀自開落的石巖中的花樹，如周國平毅然而然的走向的那條一個人的朝聖路。眾人之狂歡，終有落幕時，可人與心靈的交息卻是無窮盡的。

享受寂寞不只是學會獨處，更是為了重新勘察自己與世界的距離，追求自我的豐富與獨立，是我所能想到的最大的自由。在亂世的喧囂與世人的迷信中，我們應當為自己開闢一處心靈的寂寞之境，正如菜根譚中所說:君子事來而心始現，事去而心隨空，如此，我們才能守住自己心中的一溪雲，遊心太玄，俯仰自得。因為懂得享受寂寞，所以我們自由。

孤單是：

1. 感覺跟別人缺乏有意義的接觸，他是一種內在的空虛，有時摻雜有悲哀、灰心、被孤立、不安、焦慮、被拒絕

2. 一種強烈想被某人需要的感覺。

3. 人常感到自己被排斥在外、不被需要、或被人拒絕，有時即使是在人之中也覺孤單。

4. 許多人也會覺得自己沒有價值。

孤單三類ㄉ解決之道：

1. 感情的孤單：是指缺乏或失去與他人在心理上的親密關係。

解決之道：只能藉著重新建立與人的深度關係才能治癒

這種感覺。

2. 社會的孤單：是一種無目標、焦慮及空虛的感覺。這樣的人會覺得自己是局外人，站在生活的邊緣。

解決之道：除了需要與某個人有深交外，他還需要有一能接納他的朋友團體，並具備與人交往的技巧。

3. 存在的孤單：是指與神隔絕的人所感受的孤獨，他會覺得生命沒意義或無目標。

解決之道：這樣的人需要與神立約並增進與神的關係，最好能參與某個相關的信徒團體。

區分[孤獨]與[孤單]：

孤單(Loneliness)：是被迫成為獨自一人；是痛苦、絕望又不愉快，是吞噬我們，緊抓不放，使我們用盡力氣也難掙脫。

孤獨(Solitude)：是自願離開人；能使人更新、重生，也是一種享受；可憑己意開始或結束。

有些人是因為察覺自己所處的情境特殊而感到孤單。

最容易感覺孤單的是那些單身人士或是喪偶者以及老年人，他們生活孤獨，被悲哀情緒籠照。

孤單解決：

1承認問題的存在：當人們感覺孤單，要探索此問題的第一步就是得承認孤單的感覺，並且明白，要針對問題有所解決，痛苦是難免的。

3接受不能改變的情況：在探討原因時，重要的是得認清哪些 是可以改變的(如造成孤單感的不良自我觀念或自貶的態度)， 哪些是不能改變的問題。

4改變那些可以改變的：雖然有些造成孤單的原因已根深蒂固，但仍有些因素是可以改變、修正或去除的。

5滿足靈裡的需求：除了人際關係外，若不能帶領人認使識神，孤單的感覺仍舊無法一掃而空。

孤獨是一種沉默，無論在什麼情況下都會感到孤獨，

有對比

在你看到別人的幸福時，身心都會受到感染，會覺得自己很孤獨。

看到別人成功的時候，那種感覺會觸發你心靈的深處，就會深思。

當你遇到一個無助的人，用一顆善良的心去幫助時，自己會沉默，也會感到孤獨。

當你努力了很久也沒有成績，感到很是失望，會孤獨地想想是否那裡不對。

當你激動或者滿足的時候，只有自己能懂，但沒有人會理解時，也會孤獨。

如果你遇到了很多難以理解的事時，會孤獨的悶在家裡，開發自己孤獨的路程，會發現自身的潛力無限大。

"

孤獨並不可怕，它是一種讓我們能發現自己的不足，

比如我們在幽雅的一個環境下，突然萌發了一種境界，使我們有了靈感，我們會自然而然的寫寫自己的發現。

如果中斷時，我們會不由自主地彈奏一曲有靈性的名曲，這樣會給我們帶來繼續前行世界。

孤獨就是一個獨立的王國，它是一種聖潔的能力體現。

孤獨能使我們暢想未來，使我們創造最美的風景，給我們很大的一片空間，讓我們自由發揮。

孤獨就是一個自由人，說走就走的旅行。

當你身心疲憊的時候，孤獨就是一個安全可靠的港灣。

孤獨能使我們在寂寞中成長，在孤獨中成熟。

它能給我們帶來更多的能力體現，

孤獨可讓我們的生活方式各有不同。

我們都是一個獨立無二的個體，使我們身心得到更好的相合。

孤寂靜清靈，獨特平行空，環節自然律，境隨心轉時。

祝大家開心健康平安每一天！

當在人聲嘈雜的KTV中，每個人都在用同一種方式表達自己，而我總在話筒傳遞的時候感到寂寞，像我這樣的音色不值得分享，而我在平日裡給人沉默寡言好似絕緣體的形象和這裡太不搭。以至懷疑自己是被真心邀請而來，還是一句話帶到的角色。下定決心鼓起勇氣唱的時候，氛圍就好像咖啡勁過了頭，有人昏昏欲睡，有人交頭接耳，但不得不說這會讓我覺得輕鬆，在這樣的場合不被人注意不是每個人都做得到。

提到寂寞，就會想到李清照的詞，“寂寞梧桐深院鎖清秋”，寂寞就是一個人，一個人的時候才會寂寞，如果一個人再加上一幅悽清的畫面，那就會寂寞加倍，再加上胡思亂想，靈魂出竅，那就寂寞的苦不堪言，如果想要不寂寞，就要把情景反過來，找點有意義的事情做，作詩，填詞，唱曲，起舞，騎馬，射箭，仰天長嘯等，再者可以找人，找恨的人，罵他一頓，找愛的人讚美一番，找不愛不恨的人，東拉西扯，南轅北轍，說盡心中無限事，可以私奔，可以上戰場，可以占卜，可以呼天搶地，要有樂子，還可以完成自己多年的夢想，可以離家出走，記得要回來，寂寞時千萬不要找寂寞的人，哪怕是一個，為什麼？寂寞會疊加，一份寂寞會變成兩份寂寞，寂寞的人在一起，相顧無言唯有淚前行，不能找僧道佛，要找紅塵中人，與紅塵為伴，才能轟轟烈烈，策馬嘯西風，寂寞完了，就是不寂寞，就是快樂，交替往復，不必悲觀，心無寂寞，身就無寂寞。