剖宮產後一定要儘早下地，下地是促進腸蠕動促進排氣的最有效的方法。另外如果長時間不排氣，肚子又特別脹，可以藉助一些藥物來促進腸蠕動，比如四磨湯製劑也可以有效地促進腸蠕動。還有飲食方面，有的人認為喝蘿蔔湯可以有助於排氣，其實是不正確的，像蘿蔔湯、牛奶這些都是產氣的液體，並不會幫助排氣，產後需要避免喝牛奶、蘿蔔湯等

現在二胎政策開放之後，剖宮產率越來越高，術後併發症、腹脹的問題也越來越多。一般第一次剖宮產產婦比第二次剖宮產產婦排氣較快。出現脹氣的原因一是在手術過程中，直腸受到刺激，受到刺激就會出現脹氣，二是產後因為全身疼痛，身體各處都不舒服，產婦會出現抽氣、哽咽，氣體嚥進去，也會出現脹氣。讓氣體會更快的排出來的方法包括：

1、儘早下床活動，術後第二天，尿管拔除後，就可以開始下床活動，可以促進腸蠕動；

2、可以嚼口香糖，嚼口香糖也有利於腸蠕動；

3、可以喝芝麻油，喝芝麻油也有助於腸蠕動；

4、如果上述方法使用後，還是無法排出，可以藉助康復治療，用康復治療儀，康復治療儀效果很好，嚴重腹脹時，可以邊做邊排氣；

5、有些脹氣是因為缺鉀，這需要醫生診斷，缺鉀引起的脹氣，就要補鉀。

你好：

第一、用熱水袋放在背部和腹部。

第二、每天吃冬瓜，可以促進排氣排髒，還有消腫的作用。

祝你早日恢復。

1、儘早下床活動，術後第二天，尿管拔除後，就可以開始下床活動，可以促進腸蠕動；

2、可以嚼口香糖，嚼口香糖也有利於腸蠕動；

3、可以喝芝麻油，喝芝麻油也有助於腸蠕動；

“不排氣不能吃飯，不排氣容易粘連”，剖腹產後如何快速排氣？

剖腹產進入病房後，醫生護士都會再三叮囑新媽媽要儘快排氣，所謂排氣，也就是我們說的放屁，這樣可以防止腸粘連，千萬別不好意思，有屁快放，可是健康的表現。

在腹部手術中，腸管會受到激惹、腸蠕動減弱。通常需要經過24～48小時後，腸道功能才會逐漸恢復。肛門排氣（放屁）是腸蠕動的標誌，表明腸道功能基本恢復。一般剖腹產後24小時後會出現排氣，若在48小時之後還未排氣，是異常情況，須找醫生檢查處理。

只有在腸蠕動恢復後才可以進食半流食及正常食物，否則腸胃不能承受。

用什麼辦法才可以讓剖腹產後正常排氣呢？

1.儘快下床活動身體

剖腹產後的產婦雖然沒有順產產婦那麼快可以活動自如，但是，一般產後24小時後，就可以在月嫂或家人的幫扶下，下床走幾步，或者站立幾分鐘，這有利於腸胃蠕動。對於無法下床的產婦，可以在床上適當做翻身運動，既有利於儘快排氣，還能避免發生腸粘連之類的問題。千萬不要因為怕疼，就一直躺著不動，這既不利於不利於排氣。

2.輕輕撫摸按摩腹部

可以讓產婦的丈夫或其他家人在臥床休息時，給產婦輕輕按摩腹部，方法是避開刀口，自上腹部向下按摩，每2～3小時按摩一次，每次10～20分鐘。這不但能促進腸蠕動，還有利於子宮排出殘餘積血。

3.少說話、少呻吟

產後少呻吟、說話以免吸入更多氣體。

4.足療

如果家人瞭解足部反射區，或找專業按摩師，透過足療按摩，也有利於新媽咪排氣。

具體方法：足療木盆中盛放40-45℃水約5000ml，水量一般以沒過踝部為度。產婦取半坐臥位，雙腳浸泡於木盆中，邊泡邊洗，時間為15-20分鐘，保持水溫為40-45℃。泡洗完畢擦乾雙足，用乾毛巾包裹雙足以保持溫度，塗按摩膏，進行按摩。

用拇指揉壓雙足胃反射區5分鐘，用手魚際推揉雙足小腸反射區3分鐘；用拇指從下向上推右足的升結腸反射區3分鐘；用拇指從外向內推右足的橫結腸反射區3分鐘；用拇指從內向外推左足的橫結腸反射區3分鐘；用拇指從上向下推左足的降結腸反射區3分鐘；用食指單勾法從外向內按壓直腸和肛門反射區5分鐘。以上操作一天一次。

5.注意飲食

剖腹產後6小時內，應嚴格禁食。這是因為麻醉藥藥效還沒有完全消除，如果進食，可能會引起嗆咳、嘔吐等症狀。如果實在口渴，可間隔一段時間用棉籤粘點水潤潤嘴唇。

在手術6~8小時後，雖然新媽媽尚未排氣，但可少量進食不含糖、奶的流質食物，如米湯。

剖腹產排氣後。通常腸道排氣後1~2天內，要進食半流食，如蒸蛋羹、菜稀飯、爛麵條兒等。之後就可以吃普通的飯菜了。吃容易消化的富含蛋白質、維生素的食物了，同時應新增適量的粗纖維食物，來防止便秘。

產後要注意吃東西速度不宜多快，必須細嚼慢嚥，最好是採取少吃多餐的方式。容易脹氣的食物：豆製品、奶類、蔗糖類，建議一週後再吃。

多喝湯水，不僅利於補充水分，也有益於乳汁分泌。

剖腹產後，由於手術傷口的疼痛和宮縮疼，讓新媽媽們不敢動，但不動會更疼，只有儘早排氣，身體才能儘快恢復。所以除了以上排氣的方法，新媽咪們的信心耐力也很重要，希望每一位剖腹產的媽媽都能順利排氣，儘早恢復。