世上沒有十全十美的人，生活難免會遇到或多或少的挫折。當我們處於低谷時期時，我們可以這樣做：1.每天堅持告訴自己“我能行，我相信”。有時候自己缺少信心，多伴是自己製造的，用這種方式每天重複多次對自己“我能行，我相信”，增加自信心很重要。2.明確自己的目標，堅定自己的信心。有目標才有方向、有追求，才不會迷失自己，勇往直前。3.結交有正能量的人。古時有孟母三遷，就是這個道理，找一個正能量聚集的地方改變自己。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，現在讓我帶領你們一起走進這個問題，讓我們一起探討一下。

眾生喧譁的世界，忙碌與奔波是常態。不拼命努力，我們會覺得失去太多，與他人差距太大，所以容易失去信心，變得恐懼、忐忑不安。

此時，如果把生活看成噩夢，快樂就無處可尋。

生活中事事紛擾，不必每件事都要求完美，只要我們心中有目標並堅持去做，不失望、不氣餒，生活就會如你所期，給你驚喜。

每個人都會有心情不好的時候，悲傷、難過、抑鬱、恐懼是常見表現。

再幸福、快樂的人都會有煩惱，再成功的人都會面臨困境。

人生低谷時，總感覺遇到的麻煩會多一些。其實沒什麼，多思考，在面臨的問題中，抽絲剝繭，找出癥結所在，不猶豫、不抱怨，勇敢面對，好過自哀自怨、顧影嘆息。

人生短暫，每一天都值得珍惜。你在乎的，在他人看來可能微不足惜。放不下今天的陰鬱，便看不到明天的光明。

大膽去做自己想做的事，芸芸眾生中，怒放自己吧

如果你是二十幾歲，說對生活失去了信心，那是不應該，大好的年華，生命剛剛開始，一切皆有可能。

如果你是三十幾歲，說對生活失去了信心，那是不應該，有一個陌生人自從認識了你，便決定和你同甘共苦，你們的畫卷剛剛展開。

如果你是四十幾歲，說對生活失去的信心，那是不應該，兒女初成，父母年邁，重擔在雙肩。

如果你是年逾百半花甲，說對生活失去了信心，那更是不應該，歷經歲月滄桑，早已看淡一切，只求聽海望斜陽。

不執念過去，不擔憂未來，露出笑容，珍惜當下每一天。