人生沒有一帆風順，在職場中也是如此。職場中總會有一些磕磕絆絆的事情出現，遇到挫折是很平常的事情，沒有哪個人的職場生涯都是順風順水。那麼在職場中遇到工作不順心怎麼辦呢?其實最好的方法莫過擺正自己的心態。

下面教你幾個小技巧輕鬆應對。

（1）心理建立一個“成長型思維模式”

雖然失敗總是會讓人懊惱，但是並不是不可接受。成長型思維的人面對挑戰會莫名的興奮，有徵服難題的渴望。當你全部身心投入的時候，真的失敗了，不會也不應該感到挫敗感，因為我們享受了整個過程。並且相信下一次會更好。成長型思維的核心點就是不斷打破我們的舒適區，在打破的過程中，你會發現你的舒適區越來越大。千萬不要因為害怕失敗而永遠做自己熟悉的事情，不斷的REPEAT。

（2）透過樹立小的容易達到的結果建立正向能量。

不要好高騖遠，在實際工作中把大的目標拆解，在每一個小成果中享受成功的樂趣。就像健身，如果私教告訴你，第一天上課告訴你，今天我們要做50個俯臥撐，對於長期不鍛鍊的我來說，一定會崩潰的。但是我們把50個分成5組，每一組做完都會有滿滿的成就感。正向的能量會不斷積累，相對來說就不易產生挫敗感。

（3）尋找一名導師

大公司一般都有導師幫忙帶新人的制度。中小型公司應該就很少了。

但是不用擔心，新人可以透過自己的觀察，找到部門內優秀的老員工，或者部門經理。

只要你有心，他們都會很樂意幫你，因為有個人幫他們做一下瑣事和日常事務，一邊節約了他們的時間，新人也可以觀察職場老人如何專業的工作，怎麼接聽電話，怎麼溝通，怎麼處理客戶的問題等等，得到快速的成長。一個好的導師就像好的教練，他的作用不是讓你產生挫敗感，而是不斷的正向賦能。如果你真的碰到這樣的導師，多與他交流。如果不幸，你的Boss不是這樣的“好教練”，你要儘快做的事情是———儘快找你的導師謙虛的、誠懇的聊一聊，作為一個新人，可能會犯錯，請見諒。且希望得到您的指導和鼓勵，因為這對我的成長很重要。

（4）流程化工作

新人要養成做筆記和流程後工作的好習慣。

之前我們部門有位新同事，開會從來不帶筆記。然後開會後，就又跑過去問同事，開會時候說需要注意什麼事情啊？浪費了自己和同事的時間。

俗話說的對，好記性不如爛筆頭。一些重要的事情：比如這週五需要提交一份工作報告，下週三需要參加技術培訓等等。記在筆記本里，就不會忘記一些需要參加的活動和事情。

流程化，是要懂得和掌握做一件事情的正確流程。

第一，是一項什麼任務。第二，應該怎麼做，第三，需要聯絡哪些人。第四，什麼時候出結果。可能存在哪些問題。等等。

如果做事情，都是隻靠感覺，會浪費很多時間，也給人不專業的印象。

是看你自己看問題的角度。這個感受來自於別人看你的角度。職場中挫敗感是常事，銷售崗位更是如此。心法是跟自己之前的業績和時間去比，設定自己時間維度上的指標，以及自己付出的代價，才能調整好心態，否則就只有靠外界打雞血了。