首先你要調整好心態，胡思亂想其實可以看做是頭腦風暴，也並不見得是不好事情。思考的過程中是需要思維發散的，這樣才能想到更好的主意。所以不必要牴觸這種胡思亂想。

其次，你需要給自己的思考制定一個目標，也就是要知道自己思考什麼，這樣才能夠沿著這條主線思考下去。如果你連思考的目標都沒有，那就是真正的胡思亂想了。

那麼如何制定思考的目標呢？可以把目標聚焦到你要解決的具體問題上面。你這次思考需要解決什麼問題？比如說我想提高學習力，那麼就可以把“如何提升學習力”作為思考的目標。

再次，接下來就是如何透過深度思考，找到問題的解決方案了。我們平時解決問題的時候，之所以找不到好方法，實際上不是方法的問題，而是我們無法找到問題的本質。所以我們給出的方法也好用。

想要找到問題的本質，就必須要學會深度思考。深度思考就是把一些表象問題，經過不斷的深挖，最後找到根本原因。這個時候，可以用“豐田5問法”。也就是不斷問為什麼，直到找到最根本的答案為止。

雖然很多人在思考的時候，到了這一步就結束了，但實際上，深度思考還可以繼續進行下去。當我們找到了最本質的原因之後，還可以繼續問自己，這些原因屬於哪些邏輯範疇，屬於哪些專業學科的知識。我們能夠找到背後的哲學或者原理。

這樣的思維可以讓我們把某一個問題歸類到某類問題。這樣可以幫助我們找到自己的盲區，更全面的瞭解自己，並且最佳化自己的能力。

其實這個問題非常簡單，就是執行力，這麼說吧，每個人都會幻想做一件牛叉而且高大上的事，但卻很少人能做到，為什麼？原因就一個，想了不做，晚上想了早上還是和平常一樣！所以有效的思考就是想完了去執行！

個人對思維研究好長一段時間，想要做到有效的思考，不確定因素比較多，但更傾向於一個人應該如何有序的去思考。

想一件事情比如確定一個【議題、機會、決策、問題】，其實不僅僅只是那件被割裂的事情本身，而是在想一個系統。因為事情的聯絡會永遠超出我們所盯著的事情本身，因此要為事情劃定一個邊界，其實是非常難的事情。要透過事情的聯絡

想一件事情時，你是否有足夠相關的知識層【產業、行業背景知識層是必不可少的】，不然跨入一個陌生領域，如果對基本的知識層沒有一定的瞭解，有時也思考不起來，巧婦也難為無米之炊。

想一件事情時，如果只是關有產業、行業背景知識層也是不夠的，你還需要一定的思維模型及思維方式。透過外在的一些思考框架，強迫自己讓自己的思考更加有序。

早期在某個國家實行禁酒，就有人透過輪船走私酒，但走私酒是要避開檢查，不知道在海上航行的時候，什麼時候會有人來檢查，如果有人來檢查的時候，你如果是船長，應該怎麼樣才能避開走私的酒被發現呢。

你該如何思考這件事情呢。

分享兩張關於這件事情思考的圖。

這種思考事情背後其實是有方法有序的。用到的方法就是TRIZ裡邊的方法。

其實我感覺最重要的是兩點：1、要靜下心來思考，確定一個思考的中心議題，榻自己思考的是什麼問題，想要達到什麼目標。不要任思緒滿天飄飛，最後亂七八糟腦子發矇，也沒有一點結果。經常性地理順自己的思想，如果一開始不能集中精力，可以把自己放在一個比較安靜的環境中，免得受到外界更多影響。時間長了，自己比較能約束自己的思維了，就會發現對外部環境的干擾不那麼敏感了。2、任何思考的結果都要落實在執行上。想得再多沒有行動也是白搭，晚上千條計，早上睡不起，神仙拿你也沒辦法。如果想去做一件事，有了基礎框架之後，就開始行動，在行動中再思考修正，很多路別人走過，而對於自己卻是陌生，不去走，永遠不知道路上會遇到什麼。有一句話說得很好：進步就是今天的你不必優於所有人，你只優於昨天的自己就可以。希望你能提高思考力，增強執行力，每一天都走在前進的路上。加油！

知止而後有定；定而後能靜；靜而後能安；安而後能慮；慮而後能得。

如果將這段話領悟得比較透徹了，鄙以為您就知道該“怎麼有效地思考（想事情）”了。