平常如有做運動的習慣，仍可持續，但必須是輕鬆且不費力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運動應避免嘗試，也不宜搬重物和長途旅行，至於操作家務可請先生分擔，不要勉強，上下樓梯要平穩，尤其應隨時注意腹部不要受到壓迫。

上班的職業婦女，應保持愉快的工作情緒，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發育。此時若能取得同事和上司的諒解，繼續工作應不成問題。

在這個階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節制，且避免壓迫到腹部的體位，時間則越短越好。

此外，為預防便秘，最好養成每日定時如廁的習慣，可在清晨起床後飲用涼牛奶或涼開水。下腹不可受寒，注意時時保暖，不熬夜，保持規律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，應該每天沐浴，以保持身體的清潔。

如果發生下腹痛疼痛或稍許出血時，可能是流產的徵兆，應立刻去醫院求診。

禁食：

禁食山楂、桂圓、荔枝、馬齒莧、最好不吃桔子，還有易上火的食品，多吃蘋果，每週吃一次豬肝，根據自身情況適當補充孕婦鈣片，保持心情愉快，多吃蔬菜、水果、核桃、蝦（如果你不過敏），不要吃過夜食物，不要吃過鹹、醃製、晾制等乾貨，反正就是吃新鮮的，不可服補品，堅持每天散步（不要時間太長），不要大喜大悲，六個月後堅持左側臥睡 。

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孕期產檢還是有一定注意事項的，除了特別要求的那幾次空腹檢查，還有如下需要注意的通用注意事項：

著裝方面：

每次產檢，醫生都要測宮高，聽胎心等。所以，每次產檢的時候，一定要穿易穿脫的鞋子，上衣要寬鬆，可以穿寬鬆的裙子。如果是穿衣服褲子那種，那麼褲子就一定要方便穿脫，不建議穿緊身褲，或者穿好幾件那種（因為醫生檢查的時候，還有其他人在門外等候，太耽誤時間不方便醫生檢查，也不方便後面的準媽媽們）

飲食方面：

每次產檢，都需要重新測量血壓和體重等資料。所以產檢前一晚不應該吃高脂肪、高蛋白的食物，特殊檢查專案的產檢，如血糖篩查、肝腎檢查時候也不能吃藥，前一晚10點鐘後就不能進食，而且要按照醫生要求空腹。

一般來說，每次產檢的時候，醫生會告訴你下次產檢的時間及產檢專案和注意事項。不用特別擔心的!

孕期產檢前孕婦應該注意的事項其實有很多，比如是否需要空腹，是否需要憋尿，要不要吃飽等等。

孕期產檢前孕婦應該注意什麼孕期產檢前孕媽咪需要注意的事項主要有以下幾點：明確檢查專案：在去產檢之前，準媽媽需要知道自己此次產檢的專案包括哪些。以便於提前做準備。產檢前不明白的及時問醫生：孕期產檢有時需要抽血，準媽媽最好提前問好醫生是否需要空腹，以免耽誤最佳檢查時間。除此之外，孕期還有一項需要空腹的檢查專案，即妊娠糖尿病篩查，這項檢查準媽媽還需要喝糖水。孕期產檢之前最好帶一些零食：除了一些需要空腹的產檢專案，建議孕媽咪都帶些零食，畢竟有些產檢可能會等很長時間。孕期產檢前有哪些不能吃的東西

一般產檢之前大部分食物孕媽咪都是可以吃的。只是需要注意以下幾種食物最好不要吃。

有可能會拉肚子的食物：避免產檢時鬧肚子。糖篩檢查前1~3天不要吃太甜或者其他糖分過高的食物：不僅是糖篩，還有糖耐檢查。

除此之外，孕期產檢前不懂的準媽媽也可以提前問問當地有經驗的準媽媽。

孕期比較重要的產檢時間： 1、10周以前，驗血建圍產冊； 2、11周～13周+6，NT超聲檢查（孕早期排畸B超）； 3、11周～14周，早唐； 4、22周～26周，四維排畸B超； 5、16周～20周，中唐； 6、12周～22周+6，無創DNA； 7、24周～28周，糖耐量檢測； 8、28周～32周，大月份排畸； 9、28周後，每2周孕檢一次； 10、36周後，每1周孕檢一次； 11、40周後，每3天孕檢一次；不知道你說的是什麼檢查，一般下一次檢查前，醫生會告訴你下次的檢查專案，是否空腹需要抽血，沒說的話問下醫生。一般懷孕初期建議不要提重物或做激烈運動，平時如有運動仍可持續，但必須是輕鬆不費力，散步或者柔軟體操，儘量減少外出的次數，不要亂吃藥，孕期，注重營養搭配，保持心情愉悅

孕期產檢前孕婦應該注意什麼？有哪些不能吃的東西？

如果要查血，前一天的晚上八點後就不要吃東西喝水了，空腹檢查。常規檢查早上可吃可不吃。四維檢查吃飽了再去，寶寶會更配合。也可先問醫生下次產檢需要注意什麼。

你好，要在懷孕期間一定要按照婦產科醫生的要求，定期進行產檢。同時提醒準媽媽們最好不要去劇院、舞廳、商店等人群集聚的地方，避免與患流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸，並遠離電磁汙染。

孕期檢查是非常重要的，關係到寶寶和準媽媽的健康與否。透過孕期檢查，不僅可以提前發現問題，作出預防或治療，還可以把一些危險降到最低或者避免掉。所以，孕檢是我們孕育健康寶寶的一道必不可少的保障。

1、一般是在12周左右，孕媽媽就要去醫院做第一次的產檢。第一次產檢的時候，就需要領取孕婦健康手冊。從懷孕十三週開始，每四周檢查一次;等到二十八週以後，就每兩週檢查一次;三十六週以後，是每週檢查一次，直到分娩。所以，在孕期一定要按照婦產科醫生的要求，定期進行產檢。

2、在孕期的任何時刻，如果出現了不明的異常情況，建議第一時間到醫院檢查，不要等到產檢的時候。

3、在孕期，孕媽媽的情緒有時會很不穩定，總會過分的擔心胎兒的健康，就會讓醫生開些根本沒有必要的檢查。所以，孕媽媽一定要放寬心，保持愉悅的心情。

4、關於著裝的問題：每次去做產檢，最好是寬鬆又容易穿脫的衣服；防滑、舒服又易穿脫的鞋子。用一個A4紙大小的袋子，把所有有關於產檢的東西放進去，這樣可以避免每次手忙腳亂找不著需要的東西。

5、在檢查過程中，如果有聽到自己不明白的術語，或看不懂的檢查結果，就一定要向醫生詢問，不要不好意思。

6、產檢有些需要空腹有些不需要，一般醫生都會告訴你下次產檢的專案，是否需要抽血，是否需要空腹，不清楚可以問醫生。如果要空腹，孕媽媽可以準備好早餐，等抽完血再吃。如果不需要，則按平時的早餐即可。建議帶些麵包、牛奶等，因為產檢有時要等上一段時間。值得注意的是：做糖篩前1~3天，不要吃太甜、糖分過高或澱粉量過高的食物。