消極情緒的產生是因為你所遇到的人或事讓你內心產生厭惡、不安。可以找個Sunny樂觀戰的知己好友溝通交往一下，能傾訴一下最好，把消極分擔出去。之後靜下來找到根本原因針對性地去解決，相信自己，行動是治癒消極的良藥。消極似月亮，積極像太陽。所有的一切都會過去。

男子漢大丈夫要有擔當，對於小心眼的是難以釋懷，大部分都是一煙而去，不計較哪麼多，各別自私的小人記在心裡，暗地裡使小胿，

學會釋懷，大度，拿得起，放得下，對人對事不要佔牛角尖，學會“得要人處且饒人”，別人只能打倒你，打敗的是你自己，找人傾訴，用音樂調整自己的心態和生活，將壓抑情緒放下放下Sunny燦爛，明天會更好

日月滿心絃，

乾坤億萬千。

華廈量人鬥，

嬌妾渡客船。

錢財身外物，

兒孫眼前緣。

世來誰不愛，

赤腳是神仙。

記住一句話，每個成功的男人背後都有一位默默支援他的女人，男人戀愛了，有他最愛的人，世事無所謂難事，江山就在此地

我看到愛人是這樣做的經常看一些正能量的書籍或片子還有佛學，多看看搞笑影片，也能釋放壓力，有時發現他心情不好，也會及時安慰開導，他會學習阿Q的那種精神。