你這屬於技術缺陷，鐵定當不了主力隊員，或許你考慮自己把右邊突破當做秘密武器來練習，或許你只出場一半或者三分之一的比賽時間。

這個很正常啊，像我的話就比較習慣是右邊突破的，因為打籃球的都知道，平常經常打的話，都會有個習慣性的，就建議加強一下額，像一些中投啊，還有一些特定的一些籃下技巧啊，其實也不一定都要突破，突破的話，相對比較容易受傷。

建議多多加強基礎性訓練

新手朋友們不要太迷戀如艾弗森那樣帶球飄逸突破，畢竟做到那樣需要很久的練習，也是十分困難的。

順不突破：在進攻時接到隊友的傳球后先擺出投籃動作，將防守者中心晃高，在向右大跨步突破，同時開始運球，記著一定不能走步！

交叉步突破：如上，接到隊友傳球后，以左腳為軸，右腳向右試探，腳瞬間變相，再開始運球，從左邊突破。

前轉身突破：若遇到緊逼防守，可以用後背貼住他，以左腳為軸，先網此時身體右側假晃，再往前轉身突破，晃開防守。

後轉身突破：同上，但要在貼住對方順間轉身突破。

學習打籃球的人，都是從運球這個基本功學起的。運球同時也是籃球比賽中，最基本的技術之一。初學者，練習運球，像影片所教的一樣。單膝跪地，另一條腿基本成90度站立，與支撐腿一邊的手練習拍球。同理，換腿，另一隻手也是，同時更換支撐腿。熟練之後，就是小跑當中練習運球，保持球的運動軌跡基本與你的運動方向一致。記得，是我們控制球，不是球控制我們，不要跟著球跑。我們要讓球隨著手的控制而有計劃地運動。這些都是單手持球運球時的基本功。如果這些也熟練了，開始嘗試跑動當中雙手運球。我的意思不是兩個手一起拍球，是一隻手運幾下，在換另一隻手也拍幾下，找找球感。注意，儘量讓非習慣手控制住球，別運跑偏。當你的非習慣手能自如地控制住球，不是被球控制時，你基本也就適應了，左右手都能運球的技術了。 　　真正的考驗，是在實踐當中去檢驗。如果在一對一的情況下，你也許可以保證左手運球不至於丟，但換手時，能嗎？試試看吧。因為防守隊員，知道你是左撇子，就會把防守重心往又靠，儘量來延緩你的節奏，甚至達到偷球的目的。一般的籃球運動員，都是習慣手投籃，但是基本上左右手都能運球。

一招鮮吃遍天！作為業餘選手的我們，不就那三板斧麼。我打了十多年籃球了，至今左手不會運球，左手一個假動作，右手運球一步過。甭管左手還是右手突破，基本功三步上籃一定要會，記得大學校隊選拔，教練就看兩樣，一是彈跳，看你身體素質；二是三步上籃，看你基本功，畢竟野球場上有幾個能扣籃的？

當然了，如果業餘時間充裕，可以練練右手手感，能運一兩步就足以做各種假動作了。畢竟籃球是競技運動，誰不想贏呢？技術好大家都願意跟你一隊。但隨著年齡的增長，就越來越不願意突破了，一是速度慢了，突不過去；二是怕受傷。慢慢地就成了定點投手，籃球場上，年齡大的都投的準。

現在流行小球風，投的準更開心，而且越投越遠，不會突破的兄弟，拿球那個揪心啊，三分線外，可以扔了……

如果你有身體的話可以打內線進行搶板和防守 投籃好的話可以投 如果什麼都沒有就只能憑藉你的積極性拼命防守

如果知道你技術特點的，那豈不是很尷尬，人家就堵你的左側，你一定很難受，這時候你就會想我要能從右邊突他就不知道怎麼防了。再加上中距離投籃！真的很難防！

首先，對於你只會左手突破說明你是一個左撇子選手，右手的球感會稍差一些。其次你突破時的發力點在右腳，對於右腿的支撐力也是一種消耗。建議的話經常練習右手。一，站在籃筐下用右手勾手投籃，可左右手換手練習投籃。二，站籃板前起跳，用右手將球擊打籃板，來回練習。三，右手運球。

相信用不了多久你就左右都可以突破了。

你習慣左邊突破的話，那應該你用的是左手運球吧，那麼你的左手就是常用手。要突破這個只會左邊突破的問題，關鍵還是要訓練自己的弱手，根據個人的經驗我可以提供你一些訓練右手的方法。每天早上用右手大力運球，五十下連續堅持半個月，然後提升，用in and out 運球，這個打籃球的應該都知道吧，然後這個動作在堅持半個月，那麼你的右手就有很大的提升了，最重要的是你在實戰中，在實戰中你要敢於去用你的右手運球左手護球，如果被斷掉沒事，在試幾次，就在這樣的反覆挑戰，你的大腦就不會畏懼你的右手運球了，就形成一種潛意識，右手運球很自然！

我是左撇子我也只會左邊突破，我覺得既然只會一種東西就應該繼續努力堅持加練它，不要去學右手突破，只要我能夠更加的快速，別人就算知道我往左邊突破也阻止不了我：跟艾一樣

這跟你寫字用哪隻手一樣，很難改，要需要訓練很長一段時間，我想從左邊突還不會呢，向艾弗森一樣就從一過，但是就是防不了就厲害了

①試著一段時間運球全部用左手，甚至上籃也用左手，這樣可以以最短的時間來使左手熟練球感。

②同樣試著逼著眼睛用左手運球。

可以根據自己的弱側手進行訓練，通常打籃球都是右手為慣用手，左手往往被忽略，可以針對左手控球做出一套方案，根據計劃訓練

1左手高低運球2分鐘

2左右手變相30次 兩下為一次

3 左手運球跑全場5圈

堅持一週，你會發現自己控球穩如汪，加油