個人認為老公不體貼老婆，不理解老婆的辛苦付出，生活中還經常挑三挑四，貶低老婆，婆媳關係惡劣，老公又很媽寶男，只會站在老媽角度攻擊老婆，老婆沒有自己的交集交往圈子，沒有工作，經濟能力不能獨立，個人心態調整不好，日積月累會抑鬱

容易出現產後抑鬱人群

女性的內分泌狀況與健康息息相關，患有月經期不適、經前期綜合症的女生是容易出現產後抑鬱的高危人群。研究顯示經期不適合並抑鬱症的女性有20%~50%的可能轉為更年期抑鬱症。

曾經是抑鬱症患者；

經前期綜合徵嚴重者，已經影響到人際關係，無法正常工作的；

不想懷孕者，如沒有準備好就懷孕、母嬰關係不協調、強暴懷孕等等；

配偶或婆媳關係緊張者；

本身生活壓力過大的；

缺乏家人和朋友的支持者；

少女懷孕，內分泌功能尚不健全；

濫用藥物者；

在懷孕期間曾經經歷了重大的生活變動，如搬遷、失去工作等；

分娩過程不順利；

童年遭受過創傷；

曾經被虐待或家庭關係不和諧；

溫馨提示。

即使屬於產後抑鬱的高危人群，也不一定會患產後抑鬱。有很多女性具有多項危險因素，卻從不抑鬱，有些女性只有一項或根本沒有這些危險因素，卻在產後患了重度抑鬱。

產後抑鬱症判斷標準

很多新媽媽在產後幾天都會出現情緒不好，容易哭泣，有負面想法等問題，但一般不會持續兩個星期以上，大多數會自行好轉。下面列出9項情緒症狀，如果新媽媽在產後4周至半年以內出現其中5項症狀，而且症狀持續兩週以上就屬於產後抑鬱症。

情緒低落；

對事物失去興趣；

失眠或嗜睡；

食慾過多或過少；

存在負面想法；

思維遲鈍或情緒急躁；

注意力無法集中；

嚴重的罪惡感，責怪自己不關心孩子，從而喪失自信心；

存在揮之不去的死亡念頭，甚至有自殺行為。

哪些人容易產後抑鬱，產後唉，這個問題問的，當然是剛生完寶寶的媽媽，當然極個別的陪孕爸爸也會抑鬱，估計是進了產房全程陪生的！還有極個別的大寶突然發現全家人關注重點改變了！抑鬱症我得過，明顯症狀，晚上睡不著，又不能吃藥因為要哺乳，心情鬱悶，懷疑自己懷疑老公，懷疑人生，討厭孩子，不想餵奶，討厭自己生完孩子的身材，討厭婆婆，愛哭，愛生氣，不愛說話，沒自信，一到晚上看著天花板睡不著簡直要崩潰，白天整個很恍惚！

您好，抑鬱症是分輕重度。以前我有一個學生也有抑鬱，我那時很關注她，因為她由活潑多話變成少言寡語，還睡不了覺。寫作業手抖。還有一點點輕生念頭。我後來瞭解了，原來抑鬱不是很難醫治的，一定要找出得抑鬱的源頭。然後就是對學生進行自信心培養，價值觀糾正了。

每個產婦生產後或多或少都會有產後抑鬱，只是抑鬱程度不一樣，輕症的一般在後期會慢慢自己調整過來，重一點的就需要人為開導甚至吃藥治療

尤其是第一次生產的產婦，覺得患抑鬱症的程度要比生過的更重，因為生孩子後生活會發生很大的變化，身份的改變、家人的重心等都會有很大的影響

如果生產後出現焦躁不安、睡不著覺、疑神疑鬼、想輕生、對什麼都不感興趣、希望把孩子再塞回去等等負面情緒的時候，那就說明已經開始有抑鬱症的傾向了，這個時候一定要自己調節一下，或者和老公好好談一下，讓他來開導一下你

每個產婦生產後或多或少都會有產後抑鬱，只是抑鬱程度不一樣，輕症的一般在後期會慢慢自己調整過來，重一點的就需要人為開導甚至吃藥治療

尤其是第一次生產的產婦，覺得患抑鬱症的程度要比生過的更重，因為生孩子後生活會發生很大的變化，身份的改變、家人的重心等都會有很大的影響

如果生產後出現焦躁不安、睡不著覺、疑神疑鬼、想輕生、對什麼都不感興趣、希望把孩子再塞回去等等負面情緒的時候，那就說明已經開始有抑鬱症的傾向了

首先，精神不獨立的女人容易得產後抑鬱症，這樣的女人，在成長過程中，內在能量沒有得到成長，往往依賴性比較強，會非常缺乏安全感，生孩子後，精神特別容易緊張和焦慮

最後，判斷是不是產後抑鬱症，看產婦的情致有沒有特別低，平常說話時候，有沒有特別愛抱怨消極，有沒有經常愛哭流眼淚，這些都是可以判斷出有沒有產後抑鬱症的傾向。

情緒不穩定 身邊的人不理解 沒有人幫忙分擔帶孩子 不能好好睡整覺 加上身邊的人碎碎念 都是因素 最怕的就是枕邊人的無動於衷

“淼哥，淼哥，我剛才去換藥的時候看見昨天剛生的15床產婦偷偷地抹眼淚了，我問她怎麼了，她也沒告訴我，你知道她怎麼了嗎？”看著護士姐姐疑惑的表情，淼哥不忘裝X地推了推眼鏡，模仿柯南那知道一切的表情答曰：“因為新生寶寶不是男孩，被婆婆嫌棄了。”

護士姐姐大驚失色：“真的假的？！都2020年了，還那麼封建！”淼哥繼續說道：你沒看見我們今早查房，我們誇她們家寶可愛的時候，她婆婆嘴裡嘀咕著“可惜是個丫頭”，還微微上翻的白眼嗎？。護士姐姐說道：唉~女人何必為難女人，這樣下去，15床容易產後抑鬱呀！

的確，產婦因寶寶性別因素，會受到家庭成員態度變化的影響，容易在做月子期間出現產後抑鬱。那麼，還有那些人容易患上產後抑鬱呢？

哪些人是產後抑鬱的高危人群？

女性大多數都是感性動物，她們更多需要的是精神上的關注，是愛！是安全感！是自我價值的肯定！

1、家庭因素

除了因寶寶性別的影響，還有家庭成員關注重點從產婦向寶寶身上的轉移，平時對產婦關愛少；帶孩子的時候忙碌，未能充分的休息，缺乏家庭成員的關心幫助；夫妻關係緊張，離婚或是親人逝世等因素，都可能成為導致產後抑鬱的導火索。

家庭因素是導致產後抑鬱的重要因素，家庭因給予產婦關愛和幫助，而不是冷漠和指責。

2、社會因素

因為生育，很多女性犧牲了自己的事業，犧牲了自己的身材。部分產婦會出現自我價值的否認，對以後的自己和事業缺乏信心，產成焦慮不安的情緒。

3、遺傳因素

有精神類疾病遺傳史，特別是有抑鬱症遺傳家族史的產婦，出現產後抑鬱的機率明顯增與無遺傳家族史的產婦。

4、懷孕有關因素

新生兒畸形或發育異常、產後傷口的疼痛、與妊娠相關疾病後遺症影響，也會成為產後抑鬱的誘因。

如何判斷自己時候抑鬱？

產後抑鬱通常是產後2周內出現的持續的低落情緒，很多產婦可能或多或少的都出現過情緒低落的時候，那怎麼判斷自己是不是抑鬱了或者是快抑鬱了？

一、目前對產後抑鬱的診斷還沒有一個統一標準。但是有一個國際上認可的有助於早期抑鬱診斷的調查問卷——愛丁堡產褥期抑鬱量表。透過回答一些列涉及產婦興趣、心境等問題，得出評分，根據分數範圍來判斷是否需要進行干預治療。

二、美國精神病學會曾給產後抑鬱的診斷制定相關標準，標準有點多，對於產後2周內的診斷，是一個2（①②）+x≥5的公式，標準如下：1、在產後2周內出現下列5條或5條以上的症狀，必須具備①②兩條：①情緒抑鬱；②全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悅；③體重顯著下降或增加；④失眠或睡眠過度；⑤精神運動性興奮或阻滯；⑥疲勞或乏力；⑦遇事皆感毫無意義或自罪感；⑧思維力減退或注意力潰散；⑨反覆出現死亡想法。2、在產後4周內發病。

產後抑鬱症並非只在首次生育後產生，每次分娩後都可能發生，尤其是具有以下情況的新媽媽，可能更容易發生產後抑鬱症：

之前患有抑鬱症，包括妊娠期間出現的抑鬱症。

此前分娩後患有產後抑鬱症。

有抑鬱症或其他精神疾病家族史。

之前患有雙相情感障礙。

過去一年中，經歷過壓力比較大的事情，比如妊娠併發症、疾病或失業等。

新生兒有疾病或其他健康問題。

不能母乳餵養。

與丈夫或家人關係不和。

家庭給予的支援較少。

經濟壓力。

意外懷孕分娩。

產後抑鬱症的症狀包括：

總是躲避家人和朋友無法照顧自己或寶寶無法接近或親近寶寶擔心自己不是一個好母親劇烈情緒波動、焦慮或無端恐慌睡眠過度或睡眠過少對日常活動缺乏興趣有傷害寶寶的想法有自殺的想法或企圖自殺

如果您認為自己患有產後抑鬱症，請儘快諮詢醫生。她可以為您提供治療，讓您再次覺得自己身體正常。

有很多事情可能會導致您患產後抑鬱症。如果您曾患抑鬱症，或者曾在其他妊娠時期患有產後抑鬱症，那麼您很有可能會再次患產後抑鬱症。

壓力、濫用藥物、酗酒、自卑或懷孕困難都有可能導致患產後抑鬱症。因此，如果出生的寶寶有特殊需要，也有可能會患有產後抑鬱症。