國內標註乒乓球海綿硬度的方法，主要有以紅雙喜為代表的上海流派的邵氏針氏度，也叫邵氏A度，和以“729”為代表的天津流派的華氏球式度，也叫邵氏W度兩種。

硬度越大球的反彈速度越快，也就是在球拍上停留的時間越短，也就越難控制。

1、初學者應從低度開始使用，主要體檢自身發力、打透板的感覺。

2、通常正手的度數比反手的度數高，一般人正手的力量大，發力充分。

3、反膠的度數要比正膠、生膠、長膠（可能是單膠皮）高。

自己適合用什麼樣的度數，最好能試打球友的膠皮，避免不必要的浪費，交流膠皮使用心得，也是與球友溝通交流的一部分。

我想這是很多人都關心的問題。這個問題由我來回答。乒乓球膠皮39度跟40度多是指的是紅雙喜公司出產的狂飆三這款膠皮。這款膠皮的度數呢一共是38-41，這是之前的。現在又出了一個37度柔。那麼很多球友就會說了，這些度數代表了什麼呀？他們每個之間有什麼差別呀？這裡我就給大家解釋一下。

首先就先回來一下球友的這個提問，39度跟40度的區別。他主要代表的是兩塊套膠整體的硬度。就是一個事物它的軟硬的標度。三十九度的硬度要小於四十度。很多新手包括男性朋友會選擇39度的。一些業餘高手或者發力比較好的球友。會選擇40度的。所以他們之間的區別就在於對於發力要求的高低。39度的比較軟，容易打透，獲得底板的支撐。可以將球很好的包裹住。增加旋轉，增加速度，增加力量。那麼40度的呢？它彈性還有硬度是高於39度的。這對於發力的要求是更高了，因為發力要求高了，那你所獲得的速度，力量，旋轉也是在39度之上的。這些資料都是相對來說的因為如果你打不透40度的就會造成很多失誤，帶來很不好的運動體驗，這個時候不如選擇用39度的來的，比較穩定紮實。

不了39度跟40度這兩個標誌之外還有一個標誌就是海綿的厚度，海綿的厚度有2.12.15跟2.2，其中2.1的多是出現在尼奧版本的狂飆三。然後有機的多是2.15跟2.2。

跟你說一下這海綿的厚度。有什麼不一樣？海綿越薄越容易打透，打在底板上，獲得底板的支撐。同時也會造成脫板快，速度，力量有所提升，旋轉能力，控制能力降低。所以如果你選擇較為薄一點的海綿，一定要刻苦練習控制。同時在極短的時間內去增加摩擦。充分的摩擦以保證球的弧線跟旋轉。

再說海綿厚一點的，可以帶來很好的海綿支撐，在小力量下控球的時候會很穩定，落點精準，發力後會有一種包裹感，將球咬住了，再甩出去的感覺，所以弧線，旋轉是非常好的，但是一速就不如薄海綿的的快了，適合弧圈快攻打法的業餘球友。

乒乓球膠皮的38－40度、39－41度，表示的是乒乓球拍膠皮的海綿硬度，乒乓球膠皮度數越高，海綿越硬，速度也越快。

國內的套膠硬度標準一般分兩類：一個是邵氏W，另一個是邵氏A，相同的硬度它的標識要比邵氏W低5度左右。乒乓球膠皮硬度標準的對比如下：

1、中軟=邵氏W 43~44度=邵氏A 38度；

2、中 = 邵氏W 45~46度=邵氏A 39度；

3、中硬=邵氏W 46~47度=邵氏A 40度。

擴充套件資料：

相對於中國的套膠硬度標準，國外的乒乓球膠皮一般採用軟、中軟、中、中硬和硬來表示乒乓球膠皮的度數，並沒有具體的度數。國外套膠一般常採用Medium、Hard等標識乒乓球膠皮的度數。

乒乓球膠皮度數也即套膠的海綿硬度，硬度越大蘊含底勁越足，射程也就越遠，但其缺點也較之軟海綿難於駕馭。

如果自身力量足夠，能夠將硬海綿打透，發揮硬海綿的底勁，可以使用硬海綿，但對於一般業餘選手而言不推薦使用硬海綿的套膠。

乒乓球膠皮的度數對套膠的影響是非常大的，直接影響了乒乓球技術的發揮，因此，在選擇套膠的時候，一定要選擇好適合自己的海綿硬度。

40度的膠皮比39度的硬一些，適合青年人用，打快攻速度快力量大，38、39度適合中、老年、兒童、婦女用，本人喜歡用38度的，當教練給對手喂球，可以把對方打來的快球變慢，準確地喂到正、反手大角適合的位置。打慣了38度的膠皮，一下子改打4O度會感到不適應。不利於初學者培養手感。

所以，購買膠皮時應根據自己的實際情況選擇硬度。

數字越大，代表著它膠皮的硬度越大。（如：狂飆套膠，一般業餘球友使用39度的會更多一些。膠太硬了你打不了透板，也發揮不出作用。）

38、39就夠用！