看看新聞了解身邊的大事對自己開闊眼界很有幫助，和朋友玩遊戲可以聯絡感情，陪家人遛彎可以放鬆心情，最難的就是陪孩子寫作業，簡直是要命呀

晚上無聊，一般都是看電視，玩手機的人比較多，但是手機玩手機長了也不好，要有一個度，建議大家晚上無聊多看看書，這樣又能打發時間又能學到東西，千萬不要長時間玩手機，也不要一邊充電一邊玩手機，這樣是很危險的，手機爆炸事件也很多，輻射也大，所以無聊玩手機的人千萬要注意了，安全第一，無聊的時候看看書，做一些有意義的事，有利於身心健康。

1.娛樂

看電影、看電視劇、逛夜市、打遊戲、下棋、打撲克、打麻將、看小說、養小狗、養小貓

2.學習

學吉他、學鋼琴、練字、學唱歌、學畫畫、學ps、學設計、學剪輯影片

3.玩手機

4.工作

為了提升自己的工作效率，晚上可以多去學習工作相關的內容

5.運動

跑步、跳繩、俯臥撐、引體向上、仰臥起坐、舉重、打羽毛球

6.和物件約會

單身狗可以忽略這條

晚上的時間：孩子們也都在身邊陪伴，孩子們都睡覺了之後。總算有點個人時間的時候，先洗漱收拾好自己。

最後！再把一天的經過寫在自己的日記本上。這就是我的平時晚上在家裡的狀態！