股骨幹骨折130天，應該怎麼鍛鍊能癒合？

股骨幹骨折的愈後效果與年齡，骨折型，治療方法，康復訓練有關，年輕人與年齡大的人都是股骨幹骨折，年輕人氣血旺盛，身體素質好，相對骨折癒合較慢，年齡大患者氣血不足，相對癒合較慢，骨折型若是橫型骨折，穩定型好，癒合較快。粉碎性骨折穩定型差，癒合較慢，下面談談主要影響固執癒合因素治療方法的利弊與康復方法。

股骨幹骨折治療方法利弊與康復訓練 股骨幹骨折臨床治療兩種，一種是保守治療， 另一種是手術治療。

①保守治療 在沒有西醫進入醫療市場的七八十年代，所以骨折都以保守為主，精湛的手法復位，各種方劑的接骨，效果也是特別好。

股骨幹骨折根據骨折型進行手法復位，包括膝關節石膏外固定，傷科藥配伍口服接骨即可 ，因為保守治療沒有二次創傷，相對癒合比較快，一般兩個多月就恢復。

說到骨折的愈後康復，其實治療期間的康復就決定愈後的康復效果的，意思是骨折治療期間就得做康復訓練，比如股骨幹骨折骨痂形成十天後，骨折遠端肢體關節就應該活動 ，自己耐受度情況下，比如腳，踝關節應該活動，隨之骨痂形成越多，膝關節也得活動 ，這樣做防止關節僵硬，肌肉萎縮，也能促進骨折癒合，對骨折愈後做康復奠定了康復基礎。

②手術治療 手術治療股骨幹骨折也是現在大部分患者選擇的，具有解剖對位 ，穩定型相對好的特點。

股骨幹骨折手術治療就是切開復位，鋼板內固定，石膏外固定即可 ，由於手術的二次創傷，還得取固定物，相對癒合較慢，大約得三四個月能恢復。

手術治療的治療期間康復也很關鍵 ，也是在骨折術後二十天能形成骨痂，骨痂形成後半個月可以活動固執遠端肢體與關節 ，隨之骨痂形成越多，附近關節也得運動，利於骨折癒合 ，也防止肌肉萎縮 ，關節僵硬。

骨折不會透過鍛鍊加快癒合，還可能相反。鍛鍊還可能造成新的損傷。鍛鍊和康復都是骨骼癒合之後的事情。所以要確認是否癒合了，然後才能決定運動康復方案。最好有專業人士（比如你的經治醫生）針對你的情況知道你運動。

骨不連的原因主要有兩種：

一是肥大性骨不連，是由於內/外固定不穩定所引起的。這種情況就要增加骨折部位的保護和穩定性。才可癒合。

二是萎縮性骨不連，是由於血供、感染或者其它因素導致的斷端生長欠佳，甚至髓腔早閉。這種情況要改善血供，增加營養，必要時要植骨。如果髓腔閉塞了，原來是用鋼板等髓外固定的，要考慮更改為髓內固定。

要根據你的何種原因的骨不連而定方案。