我也是這樣，時不時嗓子疼，特別是早上起來，嗓子疼的好難受，像感冒一樣，嘴巴又口腔潰瘍，非要吃藥，貼意可貼才能好，，，

上火分實火，虛火。實火來得快去得也快，症狀重，口腔潰瘍比較痛。（比如你吃者海鮮麻辣火鍋，吃著吃著莫名就出個潰瘍，很疼）。虛火上炎容易反覆，口腔潰瘍疼痛度低，反覆發作。比如你熬夜了，體虛上火，又冒痘痘，又出口腔潰瘍。治療方法不一樣。還有口腔潰瘍也有寒熱錯雜型的。

經常上火的人群，大多數情況屬於虛火，也就是常說的下焦虛寒，導致了人體內的津液不能氣化燻蒸，達不到潤澤上焦，導致上焦總是有火。

治療虛火需要讓上焦虛火自消，萬萬不可以使用寒涼的瀉火藥物，導致下焦更加虛寒，上焦虛火反而越來越嚴重。

在懷疑自己上火時，大家要搞清楚自己是不是真的上火，也就是實火，核實上火後，還需要清晰自己屬於哪種上火。人體上火主要分為肝火、胃火、肺火和心火等，針對不同的型別，也有不同的食療方法。

吃完東西喉嚨痛、有異物感，很大可能是你對剛吃下去的食物過敏。一吃巧克力就流鼻血，可能是因為巧克力中含有可可鹼、黃嘌呤類生物鹼會升高血壓，部分人鼻部血管較脆弱會受影響。成人眼屎多往往是感染性結膜炎的典型表現，嚴重的話應及時就醫。

上火就是咱們中醫裡面經常說的“熱證”，學中醫之前就總是聽周圍的人說什麼“我又上火了”，大家會普遍認為牙齦出血、長了潰瘍、便秘就是上火。更經常聽說的就是，大家臉上一長痘痘就覺得是上火了，這其實是對於上火的誤解。下面給大家好好講一講中醫裡的“熱證”，看你能不能清楚分辨自己的體質，有一個好身體。

熱證，是疾病的本質屬於熱性的證候。中醫講究陰陽平衡，當你的陽大於陰的時候，你的身體就是陰虛陽亢，導致熱證“上火”。但有時候，我們會聽中醫說什麼實火、虛火，治反了會越來越嚴重，這又如何區分呢？

實火：舌質紅，舌苔黃厚，便秘，大便乾燥。脈深按沉實有力（就是脈搏跳動很有力）。虛火：舌質紅，舌苔薄有裂紋或者黃薄苔，大便稀。脈深按細弱無力。另外也能從人整體的狀況進行判斷，虛火的人，氣力不足，說話聲音也不大，食慾不振，或飢不欲食。而實火的人，氣力充足，嗓音洪亮，食量較大，口氣重。大部分人吃了辣椒、羊肉、喝酒抽菸過多、天氣太乾燥飲水量少導致的上火都叫做實火

。如果是因為熬夜，身體虛弱氣血虧損，工作忙碌突如其來的上火，伴隨著失眠多夢，身體睏倦，這就叫做虛火，並不是真正的上火，而是身體機能失調導致的。比如你工作很忙，消耗心陰心血，導致心火亢盛。而心開竅於口，口舌生瘡就是心火亢盛的表現。

心火過旺：舌尖疼痛，睡眠不實。熬夜、加班、過勞致使腎陰耗傷，是心火的根源之一。

　　肺火過旺：嗓子癢痛，痰質黃稠。民間有種說法，咳嗽是因為肺裡有火。情緒不穩定、兩眼乾澀、咳無痰、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅等，都是肺火的表現，也屬於虛火。想要滅肺火，可以多喝水，多吃蔬菜水果，如木瓜、梨、蘿蔔等。此外，要適當運動鍛鍊。

　　肝火過旺：眼紅乾澀，血壓不穩。肝開竅於目。春季與肝相應，肝火旺盛時，眼睛腫痛發澀，血壓也容易出現波動，如果同時有煩躁易怒、口苦便乾等症狀，多屬實火，可喝決明子茶、野菊花茶進行調理；如果同時有腳心發熱症狀，多屬虛火，可用枸杞或杭白菊泡水喝。

我是個多病患者，痛中思痛因，才多學病理知識，以領悟實踐找到些原因，為證明實火或虛火，在牙疼時早上去喝碗羊肉湯，如更疼了是實火等於火上加油！如輕了是虛火是雪中送炭，因羊湯是熱性補虛。知虛實才好以理施治。