P30pro屬於oled螢幕，這個螢幕的顯示原理是液晶離子透過自發光來呈現影象，在光線暗的情況下會有屏閃。

我說完全沒有任何屏閃的手機螢幕需要選擇LCD螢幕，LCD螢幕是通過後置發光二極體發光，螢幕亮度變化沒有螢幕閃爍的情況，相對來說LCD螢幕光源顏色更真實，無屏閃看著更舒服。

華為的mate20就是lcd螢幕

不過目前的發展趨勢隨著螢幕重新整理率的提高，LED會是以後得主流。

題主你好，我是老熊不知所措。

你眼睛的不適感可能是因為oled手機螢幕造成的。

你可以試試下面的方法：

進入華為手機的設定選單找到色彩與顯示選項點進去然後在色彩與顯示選項裡面找到護眼模式進入護眼模式，在選單的最下面有一個螢幕防閃爍請你把它開啟

這個功能可能會影響螢幕的色準，但是可以降低螢幕對你眼睛的傷害

你說的用手機長了眼睛不舒服是因為手機螢幕對眼睛有輕微的電磁輻射，你可以開啟裡面的一個護眼模式，不過剛開始開會有點不適應，時間長了就好了。不過蘋果XSMAX，蘋果11螢幕都自帶防藍光作用

建議用蘋果手機，或者新出的小米10。

蘋果手機，ios對oled螢幕有一定的調校小米10重新定製oled，看上去非常舒服，媲美蘋果的原彩。

題外話：不想傷害眼睛就出去鍛鍊，聽歌，看書。做一個自律的人，而且小米的專注模式非常不錯。

與螢幕材質有關係吧，有的人眼睛比較敏感，或者看螢幕時間長了。相對來說oled螢幕比lcd螢幕更大機率讓眼睛不舒服，本人也是如此，用的蘋果x，時間稍微長點眼睛就有種說不清的感覺，反正就是不舒服。但是之前用蘋果6sp就沒有這樣感覺，歸根結底個人認為還是螢幕材質的問題，希望對你有所幫助。

手機螢幕分為兩種，OLED和LCD。

LCD採用的是dc調光，OLED因為採用了pwm調光會對眼睛造成一定的傷害。但是，目前旗艦手機的OLED螢幕也支援dc調光，並且很多手機通過了萊茵認證。

如果眼睛對螢幕比較敏感的話，我建議更換一款LCD的螢幕。不改變品牌的情況下，可以嘗試一下華為的榮耀v30pro。因為LCD螢幕面板比較厚，無法使用屏下指紋識別，只能把指紋識別放到側面。這就造成了目前LCD螢幕的手機較少的主要原因。

很確定的告訴你，每款手機傷眼的程度都不一樣。本人有乾眼症+玻璃體渾濁，眼睛一看手機都會不舒服，特別是大螢幕電視，一看就痛，根本無法看電視。為了緩解眼睛的不適，本人已經更換了多臺電腦和手機。目前電腦看起來最舒服的就是ThinPad的E450商務本。手機最傷眼的就是三星的，本人根本就看不了，很刺眼，看的眼睛又痛又流淚。中間換個很多款手機，就不點名了。

我覺得魅族的MX4PRO,是見過所有手機裡面最舒服的了。用了一段時間，想換新的根本沒找到合適的替代品，只能繼續用著。還有湊合能用的就是小米2s了，也是老機型了，停產，買不到了。蘋果產品裡面只有ipad mini2我的眼可以看一看，注意是mini2。

p30pro的螢幕供應商是Boe Lg ，並不是三星的螢幕，確實比較辣眼睛，貼吧很多人都是這麼說用了瞎眼睛。

如果你換手機並不侷限於華為手機，那我給你推薦幾款

我個人給你推薦其他使用三星螢幕的手機。

魅族16t（ 855處理器 6+128 1999 電池4500）

紅米k20pro最具價效比（驍龍855處理器 8+256價格2399 電池4000）

realmex20pro，處理器855p，電池4000

iqoo neo 855，處理器855，電池4500

魅族16s（驍龍855 6+128 價格2299）

OPPO Reno Ace 8GB+128GB 65W超級閃充 90Hz電競屏 高通驍龍855Plus

一加 OnePlus 7T Pro 2K+90Hz流體屏 驍龍855Plus旗艦 4800萬超廣角 8GB+256GB

小米9

小米10

還有三星的旗艦手機s系列

以上這些手機都是三星的螢幕，當然觀感最好的是三星手機自己家的。

p30pro用的眼睛不舒服，該換哪種手機不傷眼睛呢？

不一定要急著換手機的，因為p30pro使用的是oLED的螢幕。絕大多數oLED螢幕是透過快速開關螢幕的佔比來控制亮度，這就是pwm調光的原理。 說人話就是頻閃，或許我們眼睛看不見，但是它是實際存在的，你拿個照相機拍一拍就能很清楚的反饋出來。

現在p30系列也支援DC調光，講白了就是降低頻閃。首先你要把你的系統更新到最新的，然後。設定 > 顯示 > 護眼模式 > 螢幕防頻閃。再按這樣的設定去操作，就會好很多。

在平時使用手機的過程中，注意不要把螢幕開得太暗，也不要開得太亮。螢幕開的太暗，頻閃現象會加重。開的太亮，那對眼睛的刺激太大了。

如果說已經這樣操作以後還覺得眼睛不舒服。那麼只好建議你換LCD螢幕的手機了，因為LCD手機幾乎沒有什麼頻閃 。目前主流搭載LCD螢幕的手機以下這幾款。

Iphone 11.榮耀v30系列。 紅米k30系列。 你可以關注下我所說的這幾款手機，看看有沒有自己喜歡的。