小孩子6個月以後應該新增輔食了，因為這個時期母乳的營養成分有了變化，滿足不了寶寶成長髮育的要求了。

輔食應該怎麼新增呢？

輔食新增的原則是：量和種類由少到多，先泥糊狀後顆粒狀，宜溫熱忌寒涼，時間選在上午十一點左右，下午五點左右。

寶寶的第一口輔食最好是含鐵米粉，寶寶對米粉不容易過敏，米粉裡面的多種微量元素和維生素適合寶寶的生長髮育。從半勺開始，如果反應良好，三天以後可以增加到一勺。

等寶寶適應了米粉之後，可以在米粉糊裡面加三分之一雞蛋黃。

可以備一個研磨碗，把輔食研磨成糊狀。

以米粉糊為基礎，把其他食物新增在米粉糊裡。這樣寶寶容易接受。一旦寶寶不耐受或過敏，也知道對哪些食物過敏或不耐受，以後記得不要添加了。

很多寶媽自己吃什麼給寶寶也吃什麼，這樣容易把寶寶肚子吃壞。比如水果，蜂蜜，巧克力，肉塊等都不適合寶寶吃。

也不要給寶寶喝很多水，增加腎臟負擔。

8個月大的寶寶，可以吃些豬肝泥。把豬肝洗淨切片，挑出裡面的筋膜，取兩三片蒸熟研磨成糊狀，加在米粉糊裡喂寶寶。

輔食新增要領：

8個月—10個月是鍛鍊寶寶咀嚼能力的黃金期，所以從8個月開始，寶寶可以嘗試新增軟爛的碎粒狀輔食，來培養咀嚼習慣，8個月寶寶主要以含食壓碎食物為主。

新增量：

奶量要儘量保證在600-800毫升，輔食可以根據寶寶情況新增到2頓，午睡醒後也可酌情新增一頓點心，水果、糕點、奶都可以。

新增方式：

為了鍛鍊寶寶的咀嚼能力，新增的軟爛麵條裡、米粥裡可以留少量的肉末、菜碎等小顆粒食物。新增的食材可比之前多樣化一點。

食物種類：

米粉、米粥、蔬菜、水果、蛋黃、魚肉類、肝臟類。

此時期寶寶輔食餵養過程中要注意的問題：及時給寶寶準備手指食物。

很多媽媽都會發現這時候的寶寶餵食就沒以前那麼乖了，他們會出現伸手搶你的勺子或者手抓食物等等動作，這是他們在探索自主進食的過程。這時候媽媽們要給他們準備手指食物了，讓他們盡情地享受和探索自主進食的樂趣。手指食物可以是小餅、丸子、饅頭片、煮熟的西蘭花、胡蘿蔔條、南瓜塊等，一般條狀的或者是帶有小把的食物（如西蘭花）比較方便寶寶抓取啃咬。

進食時，若寶寶頻繁出現乾嘔現象，媽媽要及時調整食物性狀。

如果食物太大導致無法吞嚥，寶寶會透過乾嘔的形式將食物吐出，這是寶寶的一種防禦反應。當寶寶頻繁出現這類情況，媽媽要及時調整食物性狀，食物顆粒在弄小點、少點，等寶寶慢慢適應了，再逐步改變。但不要因為這樣就一直給寶寶吃泥糊狀的輔食，這樣不利於寶寶學會處理除泥糊狀外的食物。另外寶寶進食的時候最好是直立的坐著，不要躺臥進食。

豐富寶寶輔食食材，給寶寶更均衡的營養。

多樣化的食材涵蓋更多不同的食物種類，能保證提供給寶寶足夠的營養物質。單一的食材無論營養再豐富，也提供不了寶寶均衡的營養。並且越早讓寶寶接觸更多種類的食材，也越能讓寶寶感受到不同的食材味道、質地，提高寶寶的進餐興致。

最後推薦2道適合8個月寶寶的粥類輔食食譜。

青菜香菇瘦肉粥

食材：青菜、幹香菇、豬瘦肉、大米粥

做法：

1 大米洗淨，放入鍋內煮成粥。

2 幹香菇放入水中泡發，泡發後取出，切成碎末。

3 青菜放入沸水鍋焯水，取出後切成碎末。

4 豬瘦肉冷水入鍋，加入生薑片去腥，撇去浮沫後煮熟再撈出，然後放入輔食機內打成蓉狀。

5 鍋裡刷點油，放入香菇和瘦肉翻炒下，然後倒入煮好的粥拌勻，出鍋前一兩分鐘放入青菜碎拌勻即可。

香菇雖是很常見的食用菌，但營養十分豐富，是傳統的“八大山珍”之一。香菇含有大量的穀氨酸、多種維生素以及蛋白質等，被成為“維生素的寶庫"。若用鮮香菇做輔食，做之前要先焯水一次。

蛋黃南瓜小米粥

食材：熟蛋黃、小米、南瓜

做法：

1 小米洗淨稍稍浸泡下，然後上鍋熬煮。

2 南瓜去皮去瓤，切小塊後上鍋蒸熟，熟後壓成泥。

3 取適量蛋黃，用勺子或叉子壓成泥糊狀，太乾的話加點溫水。

4 煮至小米粥粘稠時候，放入南瓜泥和蛋黃泥拌勻即可。

小米的營養價值很高，小米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素。有些寶寶在8個月時剛新增蛋黃，新增時候要注意量，大概可按1/4、1/3、1/2、全蛋黃的量逐步過渡。

粥類輔食可以很好的鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力，而且它的包容性很強，能跟很多食材完美搭配和融合。在此時期媽媽可以利用粥的這些特點，給寶寶做更多類似的米粥。

玉米軟餅

食材：雞蛋、玉米麵、配方奶、白砂糖（可不選）

做法：

1 雞蛋打散，放入玉米麵中拌勻，再加入適量白砂糖拌勻。

2 打勻後加入適量牛奶，攪拌成濃稠的玉米糊狀。

3 起鍋開火，舀入適量麵糊，攤成圓餅狀，定型起泡後翻面再稍稍煎下就行了。

PS：小餅類的輔食也是寶寶不錯的手指食物，但在製作過程中，媽媽們要注意麵粉不要多，麵糊稀點攤出來的小餅比較軟，小寶寶更容易啃咬。

再跟你分享下我家寶寶識字的經驗吧，我家寶寶兩歲半的時候我就已經教他去認識簡單的漢字，但是自己教的又有點含糊，畢竟不是當老師的，之後我就在網上買了些帶圖的卡片和書本讓他認識，不過效果不明顯，花費大量時間，還容易損壞，

而且寶寶什麼都想往嘴裡塞，有些比較小的拼圖什麼的，就怕寶寶吃了，後來發現了一款APP【 貓小帥識字】，真心推薦大家使用，裡面有很多的冒險故事，還有把漢字變成有趣的動畫和圖形，我家寶寶特別喜歡聽，平常特別好動的他，

一看這個就安靜的聽故事。各種遊戲關卡讓寶寶重複學習漢字內容，加深記憶，

讓我這個陪寶寶玩的麻麻都覺得好玩有趣。所以極力推薦你去試試。

可以先給寶寶喝米油，也就是米熬好後最上面的一層，看看寶寶腸胃是否適應，再把蛋黃用勺子碾碎，加到米油裡面去，當時我家寶寶沒有喂米粉，因為買的東西我覺得信不過，所以自己給寶寶做，

我家孩子之前5個半月時就開始新增米粉，先薄後厚，現在每天早上D3與魚肝油吃完就給喂亨氏的大米米粉，然後間隔3-4小時才喝奶，下午醒了會新增南瓜泥加米粉

寶寶從六個月就可以新增輔食了，開始新增輔食可以從簡帶繁由少到多，8個月可以吃的東西種類也特別多，我推薦幾個比較好的給各位寶媽參考。

1米糊，米糊是最適合剛剛新增輔食的寶寶，因為它好吸收易消化，可以買也可以自己做，炒鍋把米炒到微黃，用破壁機打碎，放在密封罐裡面，吃的時候沖泡就好。

2菜泥，把菜煮熟輔食機打成泥，可以適當加點米糊也可以不加，看寶寶愛不愛吃，還可以蒸南瓜泥，蘿蔔，紅薯，適當的粗糧可以促進寶寶腸胃蠕動，也可以補充維生素。

3， 8個月可以給寶寶喝點粥，像香菇雞肉粥，魚片粥，菜粥等等，均衡的營養對寶寶成長很重要

4 蒸蛋糕，寶媽可以試著給寶寶蒸蛋糕，網上也很多教學影片，放點香蕉，草莓，獼猴桃，藍莓等等適合寶寶的水果，既可以補充維生素也可以補充鈣，寶寶也愛吃

每個寶寶對輔食的要求都不相同，父母只要做到營養均衡就好

8個月的寶寶已經會爬行，甚至蹣跚學步，運動量相比之前也大大增加了，所以此時的寶寶就要新增輔食了，這個階段也是培養嬰兒自主進食的重要一步，所以媽媽們也需要在這個階段利用寶寶的感知、認知和行為能力、運動能力培養寶寶的自主進食能力。

8個月的寶寶喜歡抓握、這時候可以讓寶寶自己抓握餐具、小勺等等，每天餵養輔食2次，母乳餵養4-6次，共計600ml即可，此時也大可不必定時定量的規定寶寶什麼時候吃，吃多少，因為此時的寶寶已經可以管理自己的食慾，自己可以決定什麼時候吃奶，一次吃多久。

8個月的寶寶每天可以吃一個雞蛋，肉禽類50g，適量的強化鐵的米粉、厚粥、爛面等穀物類，蔬菜和水果以嘗試為主，還可以在寶寶的食譜中新增幾樣新鮮的食物：三文魚、禽肉、蛋黃、乳酪、豆腐、酸奶等食物，但要注意的是，不要盲目新增蜂蜜、小麥、堅果、櫻桃、花生等貝類食物，防止寶寶的過敏，也不要給寶寶吃盒裝的膨化蔬果、而是給寶寶吃真正自然的食物，以防寶寶長大後會想吃薯片或薄脆餅乾之類的東西。

一般建議是六個月開始新增輔食。經過兩個月的輔食新增，相信寶寶已經對食物有了初步的感覺，前兩個月輔食新增講究精細，寶寶能吃的食物也不是很多，因為腸胃很脆弱。但從八個月開始就有新的轉變了。為什麼呢？因為寶寶開始長牙了或者已經長了兩到四顆了，腸胃也有了進一步的發育。

為了更好地配合這一階段寶寶的發育輔食新增原則是：泥糊狀、半固體輔食。

有些顆粒感略粗糙、有些硬感的輔食可以幫助寶寶緩解出牙的不適也可以幫助寶寶出牙。還起到鍛鍊寶寶舌頭和碾碎食物的能力。這時候的寶寶活動量增大，開始了爬行探索世界，這時候要增加輔食的種類和數量來配合他的生長髮育。

具體輔食如何新增呢？

1、母乳或者配方奶粉每天要保證不能低於600ml，不高於1000ml。按需分配奶量，建議分四次。

2、一天建議兩次輔食，一次水果和點心。輔食量一次六勺左右，看寶寶的飢餓程度做小範圍調整，避免寶寶積食。寶寶兩天的飯量差異有時候能到百分之四十五，所以有時候吃的不好也不要過多擔心。

水果的話，如果想要榨汁，要稀釋三分之一再給寶寶喝，純果汁糖分太高寶寶容易齲齒。一次60ml到90ml為宜。

3、新增新品種的輔食，新增後要觀察排洩情況，若是拉肚子消化不良等要停止新增。

4、一歲之內不要加鹽。

5、培養寶寶進食習慣。定時定點。餵食時要耐心。

6、如果發現寶寶自己想抓取著吃，可以鼓勵寶寶自己動手吃飯。

7、八個月要多注意新增一下食物：

a、含鐵含鋅類，如豬肝雞肝。

b、含鎂類，如各種穀類食物，豆類食物。

c、含磷類，如魚肉、禽肉、花生、大豆。

d、含鈣類，如油菜、木耳、豆腐、蝦皮。

e、含鉀類，如蘑菇、土豆、芋頭、棗、香蕉。

推薦幾個適合八個月寶寶的輔食給大家：

蛋黃土豆泥

魚肉泥、牛肉泥、豬肉泥、肝泥

爛米粥

湯麵

南瓜粥、山藥粥

胡蘿蔔泥內脂豆腐

謝謝邀請，作為一個全職的寶媽，每天都在精心研究各種輔食。我們家的寶寶從五個月開始就新增輔食了，當時營養專家建議我們是新增稀飯米湯麵條，每新增一樣輔食都要由少到多，由於寶寶的腸胃比較脆弱，還沒有發育完善，所以，新增輔食時，不能同時新增兩樣輔食，而且輔食要軟爛。由於六個月後寶寶體內的鐵含量就會逐漸跟不上。需要我們新增輔食來補充，以免造成貧血，所以我們可以新增一些蘋果泥，或者蛋黃，還有一些含鐵的米粉。

寶寶新增輔食需要慢慢來，寶寶在6個月就需要新增輔食了，8個月的寶寶已經可以吃很多食物了。每次新增一種輔食都需要3天的觀察期，以免寶寶對某種食物過敏。

如果寶寶吃母乳，且母乳充足，可以一天吃一次輔食，安排在下午，米粉只是寶寶從母乳到輔食的一個過渡，寶寶最終還是要吃水果蔬菜和肉類，在吃米粉的基礎上要慢慢的給寶寶加入蔬菜和水果，比如要加入蘋果，可以上午10點左右加，每次少量，連加3天，在這3天中不要再加入新的食物，這三天觀察寶寶的反應，如不過敏可適量加量，之後再加入新的食物。

食物的形狀要由泥狀食物開始，慢慢過渡到碎末到塊，等到寶寶牙齒長的好一點可以自己拿著蘋果塊自己吃，慢慢鍛鍊咀嚼能力，為以後吃硬食物打下基礎。

8個月的寶寶進入輔食中期，父母在為其新增輔食時除了遵循一定的順序、輔食量等原則外，還需注意一些其他問題。

寶寶要有專用餐具

父母要為8個月的寶寶準備自己的輔食專用餐具，並在飯後認真清洗餐具，適時消毒。父母在喂寶寶吃食物時，不要將食物放在自己嘴邊吹，也不可自己咀嚼之後再餵給寶寶，這樣的餵養方式可能會將細菌傳遞給寶寶。

讓寶寶養成良好的飲食習慣

父母要為寶寶創造良好的進食環境，在固定的時間和地點喂寶寶吃食物。8個月的寶寶基本上坐得比較穩了，父母可以將寶寶放在兒童餐椅裡，讓他嘗試自己吃輔食，使其養成良好的飲食習慣。這時父母不要嫌棄寶寶弄撒食物，而應給寶寶一個適應的時間和過程，只要寶寶不是拿著小勺玩，而是努力地吃東西，父母就要鼓勵寶寶，而不是隨意拿走他們手中的勺子。

鍛鍊寶寶的咀嚼能力

寶寶滿7個月後，父母就可以給他們一些塊狀的小食物使其咀嚼。父母最好準備一些營養豐富、口味多樣的小食物，以防寶寶將來出現挑食的不良習慣。另外，這時寶寶的牙齒在逐漸萌生，父母也可以給他們一些手指狀較為酥軟的食物供其咀嚼和抓握，從而促進寶寶牙齒的生長，訓練其咀嚼的動作。

讓寶寶嘗試多種輔食

8個月的寶寶已經進入輔食中期，父母可以為其新增一些肉類食物，開始時先給寶寶吃一些易消化的肉類，待寶寶消化功能有所增強時，再新增豬肉和牛肉這樣的輔食。父母要給寶寶嘗試多種食物，使其適應不同的味道，一天之中的兩次輔食儘量不同，也可以喂寶寶混合型的食物，例如將肉和青菜混合起來，做成輔食。

給寶寶的麵條不能太長

給寶寶吃的麵條不宜太長，易使寶寶感到噁心，有嘔吐感，煮麵條前，父母可以先把麵條剪成一小段一小段的，也可以買嬰兒碎面給寶寶吃。

雞蛋不宜過多

寶寶進食過多雞蛋會加重腸胃負擔，造成消化不良，未滿一週歲的寶寶每天所吃雞蛋不宜超過1個，8個月的寶寶最好是蒸熟或者煮熟吃，不要煎炸或給寶寶吃生雞蛋。

輔食選單如下：

根據媽媽奶水多少來定斷奶或新增輔食的時間比較實際。新增輔食可以先選擇合適的奶粉，可以試試仿母乳配方的法版優博瑞慕。

要想給寶寶新增輔食，都需要一個過程，要慢慢來，可以選擇用奶粉給寶寶過渡一下，我覺得章子怡代言的那個奶粉就比較適合。

寶寶輔食新增需要遵循由少到多、由稀到濃的原則，寶寶如果剛開始吃輔食，最好先新增米粉，寶寶適應後再開始新增蔬菜果泥、蛋黃、肉泥等。

1、先從低過敏、淡口味的食物開始嘗試。

2、一次只餵食一種新的食物，而且從少量開始喂起，食物的濃度也應該從稀到濃。

3、每一餐先從新食物吃起，不想吃了才加入已經吃過的食物，大約5—7天新增一種新食物。

4、正常的來說，一般是6個月時新增米粉，7—8個月左右新增五穀根莖類，並開始嘗試各種葉菜類和水果泥，8個月以後可以開始新增肉類，如果寶寶之前都沒有吃過輔食，建議也是按照這樣的順序來慢慢適應。

我當初給孩子吃輔食，有在國際媽咪這個母嬰APP上領過一份輔食教程，每個階段可以給寶寶吃什麼 說的還挺詳細的，你也可以去跟客服領一份參考看看

選擇上午一餐，下午一餐就可以，看寶寶的吃飯規律而定。上班族媽媽建議兩餐選在上午9點-10點左右，下午選在4點左右，這樣早中晚寶寶都可以喝母乳，空檔裡吃輔食。

輔食可以選擇小米粥，大米粥，手工細麵條，在粥或者面裡面加蔬菜汁、肉沫，每天餵給寶寶吃就可以啦。也可以吃點蛋黃做的雞蛋羹。

平時可以給寶寶吃點蘋果或者香蕉，如果寶寶沒辦法咬的話就攪拌打碎或者榨汁喝。